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ちー。
サプリ・健康

完母の産後ダイエットについて希望体重まであと2キロというところなので…

完母の産後ダイエットについて
希望体重まであと2キロというところなのですが、急に体重が減らなくなりました…
完母なのですが食事制限をする場合、最低でも何を取ったらいいのでしょうか。

コメント

M

私も完母ですが、制限せずに食べてしまってます😂
ちー。さん、偉いです💦
必要な栄養素が沢山あるので最低でもと特定するのは難しいと思いますが、油物・お菓子＆砂糖・カフェインを控えたら痩せそうな気がします！

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