「産後ダイエット」に関する質問 (12ページ目)

みなさん産後ダイエット どのような事しましたか？ できれば完ミの方教えてください🥺 身長157cmで夕食後56kgもあり びっくりしました､､､ GW前は54kg、産前は52kg 目標は1人目妊娠前の49kgに戻りたいです😭 骨盤矯正に週1で通ってます！ 食事制限などなんでもいいので どんな事し…

産後ダイエット成功した方いますか！ 本格的にダイエットを始めて食事はヘルシーな物にしているのですが母乳減っちゃいそうで心配です。。 母乳でダイエットって難しいです… 実践されたことのある方どうされていましたか？ どんなダイエットしていましたか？

確実に見た目は痩せました。 数字が全く減らないのはなんでですか？😂 産後ダイエットってしんどいですね笑

今妊娠中で、太りすぎて産後ダイエットに 気合いを入れていこうと思うのですが 何ヶ月頃から何をしていったらいいですか？😂 もうすぐにでも痩せたいです！！！笑

産後ダイエットっていつから始められましたか﹖﹖ またどのような事をしたか教えていただきたいです😌

産後ダイエットが終わらないまま復職となりました🫠🫠 今しかこんなゆったりできる時間ない！とお菓子ばっかり食べてた自分が悪いんですが…笑 産後ダイエット終わらないまま復職した方で、復職後痩せたよって方コメントください😭 今度こそ頑張るぞ！って気になりたいです🥲

アラフォーでダイエット成功した方いらっしゃいますか？ どんな方法で、何キロから何キロまで落とせましたか？ 39歳、162cmで65kgあります。 もともとそんなに痩せていたわけでもないのですが、2人産んで産後ダイエットもせずに好きなだけ食べる生活をしていたため、過去最高体…

産後ダイエット成功した方〜！！ 1日の食事教えてください！（ ; ; ） 上の子産んだ時より遥かに体がデカくて... 綺麗なママになりたいです！！

産後ダイエットについて。 おすすめのダイエットがあれば教えてください！

産後ダイエット(ボディメイク)についてアドバイスお願いいたします🙏 1人目妊娠中期までは体重増加が割と目標値だったため、油断していたら最終的に20kgも増えてしまいました💦出産後は一時期、元の体重＋3kgまで減りましたが、卒乳したら+9kgになってしまい、その体重で第二子を…

産後53日目です👶🏻産後ダイエットについて！ ３人目だからか？いまだにお腹が まだ赤ちゃん入ってるよな？って くらいぽーっこりでてます😭😭 妊娠前のデニムが入らないし 何着てもなんかしっくりこなくて💦 それがすごく嫌です🫤 どうやってお腹ひっこみましたか！？ 何したか教え…

産後ダイエットについて。 産後、完母で体重落ちてるのに顔周りのお肉だけ落ちません。(笑) うまく落ちた方、オススメのダイエット教えてください！ ついつい、授乳してるとおなかすいて食べてしまう。

みなさんの産後ダイエットモチベーション教えて下さい😭

授乳回数が夕方の離乳食の後と夜間のみになり、減ってきたためダイエットを開始しようと思います！ 今までは、初めての子育てで不安なことがあったり、コロナを始め色々な病気にかかり真剣にダイエットに向き合うことができませんでした😭 次の妊活までになんとかダイエットを頑…

帝王切開、産後1ヶ月です。 自分の体型を早く戻したいのですが、産後ダイエットするには早いでしょうか😭 また、どう言った運動から始めたらいいのか教えていただきたいです🙇🏻‍♀️‪💧‬

産前のズボンが入りません 産後1ヶ月です。 まだあまり運動はできませんが、 みなさんいつから産後ダイエットはじめましたか？ またどういうことから取り組みましたか？

産後2ヶ月です。 3ヶ月で5キロ落としたいのですが どうしたら痩せますか？ 産後ダイエット成功された方の お話しを聞きたいです！ よろしくお願いします🙏

産後ダイエット ベビースイミングに行くか 子ども預けてマシンピラティスに行くか どっちがいいと思いますか？ コスト的にはベビースイミングで親子で時間潰してついでに痩せれたらラッキーと思うのですが 綺麗に引き締まるのはマシンピラティスかなぁ、と。 でもコストは上が…

産後ダイエットしたいのに… 食べたいものばっかあって…我慢できずに食べてしまう😭 ダイエットできない😭

産後太りすぎて… 友達の結婚式に着て行こうと思っていたMサイズのドレスが入らなくて絶望しています… 痩せたいけどダイエットすると母乳が減りそうで怖い… 産後ダイエットした方母乳減りましたか？😭 あとは何をして痩せられましたか？🥲

産後ダイエットしてるかたいますかー？ どんなことしてますか？ また、食事は制限してますか？

産後ダイエットいつからはじめました？ そしてどんなことしましたか？ まだまだ先ですが、ぜひ参考にさせてください☺️

妊娠中の体重増加について 現在妊娠7ヶ月、妊娠前より+5キロほどです。 妊娠中なのでもちろんダイエットはできず、増え続ける体重を見守るしかなく、お腹が張りやすいため運動もあまりできず、、、 皆さんどのようにメンタルを保っていましたか？ ボディメイクを本気で頑張…

妊娠中の体重と産後ダイエットについて 自分の体重と身長なんて顔の見えないここでしか書けないし聞けないので色々ご意見ください🥹🙏🏻笑 身長150cm 1人目妊娠前 47kg 1人目出産後 55kg 現在 2人目妊娠中 54kg (7ヶ月) と、まぁ1人目産んでから低身長なのにだいぶ肥えてしまっ…

３４歳でショートパンツって無しですよね、、？ ３年越しの産後ダイエットで164cm49kgになりました。 久しぶりの40キロ台にうっきうきで服買いに行って、可愛いと思ってショートパンツを手に取った時に 『ちょっと待てよ私34になったんだった』と我に返りました。 三十代子持ちの…

産後1年3ヶ月。 痩せない。痩せなさすぎる。というか食欲が抑えられない、、。笑 あと半年後にウエディングフォトがあるのに😭 ファスティングしてみてもたいして変わらないし、やっぱり骨盤矯正行ってないのもあるのかなあ、、 産後ダイエット成功した方、効果あったもの教えて…

産後ダイエットで160cmだと何kg目指せばいいと思いますか？🥹✨️

産後ダイエットしてるのですが、産前より非常に落ちにくいです。。みなさんどんなダイエットされましたか？ 15キロ太って、今マイナス11キロです、、、 リベルサス、マンジャロあたりを使おうか迷ってます。お知恵をください😭

産後ダイエット始めました‼️ 今日食べた物です💦 ダイエット中のメニューとしてはどうでしょうか❓ 食べない系ダイエットは二度としないと決めています。 朝 白米150g 納豆 コチュジャン 卵黄 ネギ 漬物又はキムチ ウィンナー1本（ホントは2本食べたいのを我慢） 味噌汁 昼 焼…

産後ダイエットどんなことしてますか？ 朝は食べる時間もないし結局昼も夜も大した物食べれなくてお菓子つまんでしまったりして中々痩せれないので 置き換えとかどうかなって悩み中です。 おすすめのダイエット法、置き換えドリンク等あれば なんでもいいので教えてください🥺🫶