コメント
はじめてのママリ🔰
産後すぐから意識して1ヶ月で落ちるだけ落ちてそこから落ちなくなりました！
ゆな
産後8ヶ月くらいからです😂
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はじめてのママリ🔰
出産後すぐ落ちたのに今食べまくってまた増えつつあります。なく！！笑
- 2時間前
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ゆな
産後すぐは落ちるのに、それに甘えて食べてると減らなくなりますよね😂
10ヶ月かけて増えた体重、10ヶ月かけて戻せばいいやと卒乳前から本気出して今は産前よりも痩せました😁
産後2ヶ月は私も食べまくってました笑- 1時間前
退会ユーザー
１人目は３ヶ月から、
２人目は１歳すぎてからです☺️
２ヶ月なんて５分外に出るだけで息切れしていました。笑
はじめてのママリ🔰
背中とか太ももがやばくて何かいい方法ありますか?
はじめてのママリ🔰
ストレッチと筋トレですかね。
子供抱っこしながらスクワットとか。
ウォーキングが大事とか言われますがそんなに意識的にはやってなかったです。
そろそろ涼しくなるのでお散歩がてら歩くのは良いと思います！
あとは骨盤矯正も通いましたが自分ではしっくり来てないです😂