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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットどうやって痩せましたか?食事?運動?いいダイエット方法あ…

産後ダイエットどうやって痩せましたか？
食事？運動？いいダイエット方法あったら教えてください🙏

コメント

ままり

運動したいと思ってますが、日中は子供が居る中で運動できないし、旦那が帰った頃には私も疲れ果てて運動どころじゃないです、、😩
食事はいっぱい食べないようには気をつけてます💦

はじめてのママリ🔰

有酸素、筋トレ、食事制限してます！
子供の昼寝中、夜一人で夜な夜なしてます😂

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