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ママリ🔰
サプリ・健康

産後2か月で体重は戻りましたが、さらに減らしたいです。完母のまま食事を減らすと母乳に影響がありますか。

産後ダイエット　完母


生後2か月です。
何もしていないのですが、体重は産前まで戻りました。
なのですが若い時よりだいぶ太ったので昔の体重まで戻したいです…

完母で食事を置き換えたり、少なくしたりしたら母乳出なくなりますでしょうか…

コメント

ろく

ある程度離乳食を食べれるようになるまではしっかり栄養をとった方がいいかと思います💦

生後2ヶ月時点でもう体重が妊娠前まで戻っているのであれば、今後👶🏻が飲む量が増えるにつれて自然とさらに痩せていく可能性もありますよ！

まなかなママ🧸

食事を置き換えるより、お散歩したり代謝をあげた方がすぐに効果は見えないかもしれど、リバウンドなく落ちていくと思います！！
今は完母ならしっかりバランスよく栄養を摂っておくほうが大切です！！

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