「産後ダイエット」に関する質問 (10ページ目)

教えてください！ 第一子妊娠前の体重→５０キロ 第一子出産時の体重→６９キロ 第二子妊娠前の体重→７４キロ 現在の体重　　　　→７１キロ 先生から７９キロ以上増えたらダメだと言われてます。 私が知りたいのは産後のダイエット方法で、みなさんの成功した産後ダイエット教…

産後ダイエットする気起きないし食欲やばいんですが、みなさんいつからはじめましたか？妊娠中なみの食欲やばすぎて😭

産後ダイエットについて 現在産後6ヶ月で、出産直前に＋16キロでした。 現在は妊娠前＋2.5キロです。 半年を目安に落としてと産院で言われたのですが最後の3キロから全然減らなくて、、 ストレッチやヨガ、自重で筋トレ、軽い有酸素運動はやってます。でも落ちません😭 みなさ…

産後ダイエットが出来ず👧6ヶ月まで来ました😔 旦那から3日に1回または喧嘩する度言うことなくなると 「俺より太っててもなんとも思わないの？」 「絶対産後から5キロは太ったよ」 「実家帰る度食べてるから太るんだよ。」 「子供いるからって甘えすぎ」 「なんで家に居るだけなの…

産後ダイエット効果的なものありますか？

産後ダイエットについて 産後3ヶ月になったので本格的にダイエットを始めたいです!! SNSでダイエットコーチの方に頼ろうかと思ったのですが、何十万とするので迷ってます💦 そこで自分でもできる方法知りたいのですが、オススメのストレッチやYouTubeとかありますか??

産後ダイエットについて。 出産後1週間ほどで妊娠前の体重に戻りました。 母乳を軌道にのせたかったので、お餅、あんこ、米2合 生活をしていたら2キロ太りました🐽笑 結果的に完母になりましたが体重はそのまま落ちず お正月明けまた1キロ太ってしまいました🫠 あと2日ほどで産後4…

産後ダイエット、みなさんはなにをされましたか？ 3人目を出産してもうすぐで3週間です。 妊娠中太りすぎてしまっていまBMIが26もあります😇 早く運動したくてうずうずしてますがまだ骨盤周りが痛いのでストレッチしかできず、なかなか痩せられません😭

インスタ見ていると産後綺麗なママ多くて すごいです😭✨ 産後ダイエットうまくいっていると思っていても 生理きて結局元通り。笑 こんな体型ではオシャレする気にもなれません笑

ダイソーのツイストスピンボード 使ったことある方いらっしゃいますか？ 本当にウエスト痩せできますか？？ ダイエット 産後ダイエット ウエスト痩せ

産後ダイエット中の皆さん、１日の食事はどのようなものを食べられていますか？ 痩せるどころか退院時の体重より５キロも増えてしまい妊娠時以外で過去最高体重になってしまいました。。 本気でダイエットしたいので参考にさせていただきたいです🙇

産後１年以上たっても、 まったく痩せずに悩んでいます。。 一度は元の体重まで戻りかけていたものの 少しずつ少しずつ逆戻りしていて焦ってます。。 今回３人目だったんですが、やっぱり 歳をとるにつれて戻りにくくなってると感じます。 産後ダイエットで皆さんオススメはな…

産後ダイエットについて質問です！ 今食事制限をしてるのですがお腹のぶよぶよを無くしたいです😂 筋トレしてる方してた方お腹のお肉が落ちたいい筋トレ何かあったら教えて欲しいです！

今の私すっごく嫌いです。 毎日いっぱいいっぱいで子供ともきちんと遊べてない、家の中もぐちゃぐちゃで毎日リセットするのに精一杯。 喘息があるので毎日布団干して掃除機かけて食事作って公園寄ってお風呂いれてぐったり。 洗濯物畳めてなくて溜まってるしトイレ掃除も1週間ぐ…

産後ダイエットについて 食事や筋トレをどんなものにしたらいいのか情報がほしいのですが、おすすめのインスタや本などありますか？？

アラフォーで産後ダイエット成功した方いますか？ 　出産して2ヶ月経ちますが、1ヶ月検診と体重変わらずで産んだ子の分しか減っておらず、妊娠中も5ヶ月ほど安静にしてたので代謝も落ちてるのか完母やのに体重減らず。 　3月に卒園式、入学式もあり10キロ以上減らしたい。 動画み…

帝王切開で出産された方運動はどれくらいから開始しましたか？？ まだ産後５日目なので傷口も痛むし先にはなりますが傷口の痛み落ち着いてきたら産後ダイエットを本格的にしようと思ってます💪

2人目妊娠中です（4ヶ月） 159センチで 1人目は妊娠前55キロ→出産間近65キロ→産後62キロでした。 産後ダイエットはいろいろしましたがなんだかんだ成果が出ず、62キロのまま2人目妊娠中です…… BMIが肥満ぎりっぎりで、なんとか太らずに出産できないものか悩んでます😭💦

産後ダイエットどのようなことされましたか？ 妊娠中13キロ増えました🥲 産後もうすぐ5ヶ月ですが、元の体重まであと7キロもあります😣 食欲が止まりません😨😨😨 母乳では痩せなかったのでそれ以外で教えてください…🙇‍♀️笑

帝王切開の方産後ダイエット生後どのくらいから始めましたか？ 筋トレとか🤔

産後ダイエットでランニングのみで痩せた方いますか？？

産後ダイエット成功した方、1日の食事内容を教えてください😭 3人目産後12日目で妊娠前まで残り6kgです… 授乳してないのに食べすぎてる気がして💦 2人目妊娠前の体重まで戻そうと思ったらあと13kgです🤣 有酸素、筋トレは産後1ヶ月経ってから始めようと思っていて、 いまはストレッ…

産後２ヶ月です。 腹直筋離開はほとんどの妊婦さんなるみたいですが、本当に自然に治るのでしょうか？？ 自然に治った方いますか？？ 産後２ヶ月で、おへそあたり指一本分開いているのは普通ですか？？ #筋トレ #ダイエット #産後ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #…

産後ダイエット何したか教えて欲しいです！！

産後レスについてです。下系になるので苦手な方はお気をつけください！ 当方3人子供がいまして、2人目までは割と自然に夫婦生活が再開してました。(産後半年くらいに旦那からのお誘いで…) 今回3人目を出産し、完ミの為もあるのかお恥ずかしい話私の性欲が割と早く戻ってきたので…

2人目産んで産後１ヶ月です。 混合で育てていて、体重は妊娠前に戻ったのですが、体型が戻らず、、、💧‬ お腹ぶよぶよだし顎のお肉凄いしでそろそろ産後ダイエット始めようかなとおもっているのですが、体型は産後の骨盤矯正やらないと戻りづらいですかね💧‬ 腹筋やプランク等もや…

産後ダイエット何しましたか？出産三ヶ月です。 帝王切開で出産し、授乳中です。 まずは骨盤ベルトと思いしましたが、帝王切開あとが痒くなりやめてしまいました😢

産後ダイエットのスケジュールみなさんどんな感じでしたか？？ 参考に教えてください♡♡ 現時点で＋6キロ増加です 平均よりは少ないのかもしれないけど、背中とか二の腕とか下半身とか余計なところに肉がつきまくりで… 妊娠での増加だはなくただのでぶじゃーんって。。増え方して…

もうすぐ産後1ヶ月なんですが産後ダイエットについてお聞きしたいです☺️ 妊娠中2キロ太って産後2キロ減ったんですが年末年始爆食し戻りました😭 むしろさらに増えました💦 帝王切開の傷がまだ痛むので運動はまだ考えてないのですが食事などで痩せた方どんなメニューを食べていたか…

幼稚園卒園式、小学校入学式の親の服装ってどんなものが良いのでしょうか？ 産後ダイエットのモチベーションにします😂