「産後ダイエット」に関する質問 (10ページ目)

⚠️下ネタです。🙇‍♀️⚠️ 完全レス。とまではいかないんですけど 行為が週1あるかないかです😭 1番上の子が産まれる前までは週4ほどしていました。 行為以外スキンシップも会話もほぼ無いので寂しいです。 主人は24歳です隠れて1人でしているので性欲はあるみたいなんですけど、、私…

効果を感じられた産後ダイエット、骨盤矯正、筋トレのYouTube動画教えてください！ 特にぽっこりお腹改善、骨盤の歪みを整えるなんてものがあったら嬉しいです🥹🍀 妊娠前は竹脇まりなさんの動画でよく筋トレしていましたが最近はめっきり見なくなってしまったのでどの動画から手を…

産後ダイエット頑張れてる自分最高に可愛い⤴︎♡ めちゃくちゃ気分いい⤴︎⤴︎⤴︎

産後ダイエット頑張った方 オススメのYouTube教えてください！！ 何キロくらい減りましたか！？ 筋トレ？ストレッチ？だけで痩せないのは分かってます ちなみに帝王切開でした。

産後太りについて！ 今回産後3ヶ月経過しましたが体重も体型も全く戻りません😭妊娠前プラス7-8キロです😓 前回前々回は食事を気をつけて妊娠前よりマイナスになっていたのに今回は大幅にプラスで💦 そんな過剰に食べてるわけでもないのに、、、 みなさんの産後ダイエット方法を教…

産後7ヶ月　ダイエット 妊娠中16キロほど太り残すところあと8キロ‥ せめて6キロは痩せたいです。 産後ダイエット何されましたか？

産後ダイエットが上手くいくか心配です。 今年の3月に帝王切開で出産してもうすぐ産後3ヶ月になります。混合でしたが母乳の出が悪く、産後1ヶ月過ぎて完ミにしました。 身長160cm56キロ(妊娠前)→72キロ →67キロ(産後1ヶ月)→現在66キロです。 何もしないでも痩せるよー！と言わ…

産後ダイエットについて 妊娠中5〜6キロ程度増加し、産後妊娠前+2キロでした。 完母よりの混合で育てていますが何故か産後から+2キロになってしまいました。 母乳の為にご飯をしっかりめに取っていますが、減らせば母乳影響しそうで嫌だしどうしていいかわかりません… やはり運…

産後ダイエットで10キロ以上痩せた方、 痩せれたあとにリバウンドとか怖くなかったですか？ 食事管理などしてた方、普通のご飯に戻して体重増えなかったですか？ 産後ダイエットでマイナス13キロしましたが リバウンドに恐れて普通の家族と同じご飯やお菓子が食べれない。 短…

産後ダイエット何しましたか？？🥺 お腹へっこまなさすぎて、、もう、、💦

産後ダイエット頑張ってるのになかなか痩せません💦 痩せるのを助けてくれる、痩せるサプリとかでオススメありますか？ できればすごい高くない、それなりの値段がいいです😭

産後4ヶ月 産後ダイエットについて 妊娠前164cm 54〜55kg 1人目つわりで49kgまで落ち 産前72kg 60kgまでは自然に落ちたのですがそこから戻りきらずそのまま2人目妊娠 2人目産前77kg まで増えてしまい、完母なのですが66kgまでしか落ちません😭😭 完母は痩せると聞いていたのに全…

ランニングで痩せた方いますか？ 走るのが大好きで、産後ダイエットのつもりで走ろうとおもいます。今までは特にダイエットをしたことがなかったのですが、産後に15キロも太ってしまいました。筋トレした方がいいよと言われますが、筋トレ苦手なので、大好きなランニングで痩せた…

2人目産んだ後まーぢで体重落ちない😇 出産から5ヶ月半。。。 10キロ落ちたけどあと8キロ😇 産後ダイエットコースのエステに月2回 食事制限、運動してるのに。。。 長男のときは完母なのもあるのか 2ヶ月ですーぐ戻ったのに 今回は完ミ？だからなのか？ ぜーんぜん。。。 み…

生理のときってかなり体重増えませんか🥲？ 産後ダイエットしていて、毎回生理になると むくみで体重増えて嫌になります…

マシンピラティス週1ってあまり意味ないですか？ 今度最寄り駅にマシンピラティスが出来るという情報を知り、産後ダイエット目的で落ち着いたら通いたいなーって思ったのですが、旦那に「小さい筋肉を鍛えるのって効率悪いしかなり効果出るまで時間かかるし、週1じゃ意味ないん…

産後ダイエットしなきゃとは思ってる、と夫に言ったら 夫に「ぽっちゃりが好み」と言われました。 私は元々162cm44kgのガリガリで 産後にお尻だけ肉が付きました。 上半身は相変わらずA65で貧相な身体をしてます。 可愛らしいぽっちゃりというか 肉付きが良くなるにはどうしたら…

産後ダイエットしてた方どんなことをしましたか？ またどのくらいの期間でどのくらい落ちましたか？

なにか甘いものとか食べたいなーって思ったとき、 竹脇まりなさんのYouTube見て運動するわたし。 暇な時に食べたくなるから、 食べたいと思ったら運動する！ 運動したらそのあとは食べたくなくなる！ (もし食べてしまっても運動したあとだからマシ) 産後ダイエット本格的に始…

産後ダイエット成功されたことある方 ２ヶ月程でどのくらい痩せられましたか？🥺 その時に意識してやっていた事など 教えていただけると助かります🙏 職場の健康診断が迫っていて焦ります🥹

37wで13キロ増えて人生最大体重です😀 写真も鏡も嫌すぎます🤣 産後ダイエットのイメトレをしておきたいので いつ頃から何をしたらいいのかやり方教えてください🙋‍♀️

5歳息子本当にご飯食べません 毎日2時間以上平気でかかります 何も言わなければ何時間もかかります 本当に毎日毎日ぶち切れてやっと食べる感じでご飯の時間が憂鬱です少食なので食べれる量しか与えてません 給食はちゃんと食べるらしいです 自分が産後ダイエット中で違うメニュー…

皆さんいつ頃から産後ダイエットしましたか？ もう少しで産後2ヶ月です。 腹筋とか運動ってもうしてもいんですかね？ また、オススメありますか？

太りすぎて自分の身体見るのが嫌になってくる。太ってすぐ暑くなって汗かくし、身体は重いし。早く出てきてくれ〜👶産後ダイエット、頑張らなくっちゃ！！！！！

産後ダイエット成功された方！ いつから初めてどのくらいの期間でどのくらい減りましたか？🥺 何されたかも教えて欲しいです🙏🏻

3人とも妊娠中に妊娠糖尿病に引っ掛かり、2人目の時までは産後のブドウ糖検査では正常値に戻りましたが3人目は産後に引っ掛かってしまい、糖尿病型になりました😭 産後に食事制限はしてませんが、間食は控えてます😌間食するならナッツ系やプロテインバーなどを食べてます💡 そして…

産後ダイエット成功した方教えてください！ 産後食欲が爆発して太っていくばかり…。 だるだるのお腹にパッツパツの太もも😭 もう限界です！痩せたい！ でも完母だししっかり栄養は届けてあげたい💦 やっぱり運動か？？？運動音痴で大嫌いだけど…と毎日始めない理由ばかり探してしま…

産後ダイエットしたいです ダイエットしたことなくてなにしたらいいか分かりません💦 運動は嫌いで続きません ダイエットってどうやったらいいでしょうか🫠 野菜ばっかしか食べないのは良くないですよね 完母でダイエットしてもいいのでしょうか

産後ダイエットはいつからしましたか？どんなことをしましたか？

産後ダイエットってどうやったら続くんだろ、、 皆さんはどんなことして痩せてますか？