「産後ダイエット」に関する質問 (10ページ目)

産後ダイエットっていつから始めましたか？ 効果のあったダイエット方法があれば教えてください😭 妊娠前の体重まであと5キロなのですが、 なかなか落ちないし、見た目が圧倒的にデカくなった… 鏡を見るたびに病みます😵‍💫😵‍💫😵‍💫

妊娠前の体重から出産時の体重が13kg増えて１ヶ月検診の時、6kg減っていました。 減るのってこんなもんなんですかね... お腹もぷよぷよだし産後ダイエットしなくちゃですよね... 皆さんいつから産後ダイエット始めましたか？

太るとわかっていても夜食を食べてしまう… 今日晩御飯食べてないからいいか…🥲 妊娠してつわりが収まってから食欲やばい。 産後ダイエットとか無理だろって思ってます笑 背中や二の腕の肉付きが良すぎて夏服なんて着たくないです、、、

帝王切開された方、産後ダイエットは何から始めましたか？

1ヶ月たって産後ダイエットゆるく始めたいのですが、みなさん何されましたか？🥺腹筋とかはまだ早すぎますか？💦全然痩せなくて焦ります、、

産後ダイエットで効果あったこと教えて下さい！

産後ダイエット…皆さんのオススメ教えてください…😭 顎肉も下腹も何もかもヤバくて見てられません…😇

産後ダイエット1番痩せた方法あったら教えてください🙇‍♀️

授乳中の方で産後ダイエット成功した方いますか😭 もうすぐ産後4ヶ月ですが全く痩せずむしろ太る一方…。 完母なんですがとにかくお腹がすいて食べても食べてもお腹がすいてずっとたべてしまいます。、 162cmで57、56キロもあります。 産後すぐは53まで落としたんですけど逆戻り。…

批判的な意見はご遠慮ください。 産後ダイエットで身長153cm、26歳 1月56kgから今の5月で43.5キロになりました。にんしんまえは48-50kg特に何もせず好きに食べてキープ。 初めの方は過度な食事制限と毎日の筋トレと有酸素だったのでぐんと体重が落ちましたがさすがにやばいとち…

産後間も無く６ヶ月…全く痩せません😭 完母で炭水化物を抜いたり減らしたりすると母乳の出が悪くなるので食事を極端に減らすことも出来ず… でも痩せないということは食べ過ぎなのかな💧 完母で産後ダイエットを成功させた方、 どうやって痩せましたか？？🥲

産後ダイエットなどで妊娠前よりもさらに痩せた方、 痩せた後普通の食事にしたらリバウンドしましたか？🥺 産後ダイエットで食事制限と運動で妊娠前よりも7キロ痩せたんですがリバウンドにびびって 普通の家族と同じ食事に戻せません...

教えてください！！！ 産後ダイエットした方！ 何をされましたか？？？ 旦那にお宮参りの時の顔 太ったな〜って一言言われ ムカついたので痩せたくて！！！

産後太りが怖いです🤣 産後4ヶ月になりました。妊娠中からつわりで体重が減り、妊娠前の体重とプラマイ0で出産しました。 産後は子どもの体重分減っていたのですが、ここ最近体重が元に戻りそうです💦 完母なのに授乳で痩せることはなさそうで… 食欲はとてもあるのですが、食べる…

産後ダイエットについて、、 恥ずかしいのですが、、息子を産んでもうすぐ３年経つのに、未だ妊娠前からプラス6、7kgです🫠 産休ギリギリまで働いてて、体も使っていた生活から、動く量は減ったのですが、それにしても、もうどうしたらいいかわからず💦 お腹だけはスッキリして…

妊娠中17キロ太って後5キロが落ちない、、 朝ごはんきなこバナナヨーグルト 昼ごはん　自由 夜ごはん　レタス水菜ささみサラダ、豆腐 やっぱり筋トレしないと痩せないのかな〜😭 お腹もたるんだまま、太ももくっついてるし、、 皆様の産後ダイエット方法教えてください

完母なんですが、そろそろ本格的に産後ダイエットをしたくて… みなさんどのようなダイエットしてますか？

みなさん産後ダイエット どのような事しましたか？ できれば完ミの方教えてください🥺 身長157cmで夕食後56kgもあり びっくりしました､､､ GW前は54kg、産前は52kg 目標は1人目妊娠前の49kgに戻りたいです😭 骨盤矯正に週1で通ってます！ 食事制限などなんでもいいので どんな事し…

産後ダイエット成功した方いますか！ 本格的にダイエットを始めて食事はヘルシーな物にしているのですが母乳減っちゃいそうで心配です。。 母乳でダイエットって難しいです… 実践されたことのある方どうされていましたか？ どんなダイエットしていましたか？

確実に見た目は痩せました。 数字が全く減らないのはなんでですか？😂 産後ダイエットってしんどいですね笑

今妊娠中で、太りすぎて産後ダイエットに 気合いを入れていこうと思うのですが 何ヶ月頃から何をしていったらいいですか？😂 もうすぐにでも痩せたいです！！！笑

産後ダイエットっていつから始められましたか﹖﹖ またどのような事をしたか教えていただきたいです😌

産後ダイエットが終わらないまま復職となりました🫠🫠 今しかこんなゆったりできる時間ない！とお菓子ばっかり食べてた自分が悪いんですが…笑 産後ダイエット終わらないまま復職した方で、復職後痩せたよって方コメントください😭 今度こそ頑張るぞ！って気になりたいです🥲

アラフォーでダイエット成功した方いらっしゃいますか？ どんな方法で、何キロから何キロまで落とせましたか？ 39歳、162cmで65kgあります。 もともとそんなに痩せていたわけでもないのですが、2人産んで産後ダイエットもせずに好きなだけ食べる生活をしていたため、過去最高体…

産後ダイエット成功した方〜！！ 1日の食事教えてください！（ ; ; ） 上の子産んだ時より遥かに体がデカくて... 綺麗なママになりたいです！！

産後ダイエットについて。 おすすめのダイエットがあれば教えてください！

産後ダイエット(ボディメイク)についてアドバイスお願いいたします🙏 1人目妊娠中期までは体重増加が割と目標値だったため、油断していたら最終的に20kgも増えてしまいました💦出産後は一時期、元の体重＋3kgまで減りましたが、卒乳したら+9kgになってしまい、その体重で第二子を…

産後53日目です👶🏻産後ダイエットについて！ ３人目だからか？いまだにお腹が まだ赤ちゃん入ってるよな？って くらいぽーっこりでてます😭😭 妊娠前のデニムが入らないし 何着てもなんかしっくりこなくて💦 それがすごく嫌です🫤 どうやってお腹ひっこみましたか！？ 何したか教え…

産後ダイエットについて。 産後、完母で体重落ちてるのに顔周りのお肉だけ落ちません。(笑) うまく落ちた方、オススメのダイエット教えてください！ ついつい、授乳してるとおなかすいて食べてしまう。

みなさんの産後ダイエットモチベーション教えて下さい😭