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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

完ミで産後ダイエット成功した方なにをしましたか?どれくらいの期間で何…

完ミで産後ダイエット成功した方
なにをしましたか？
どれくらいの期間で何キロ痩せたか教えて欲しいです😭

もうすぐ産後4ヶ月経ちます。
妊娠中10kg増えて、産後１ヶ月で体重は戻りました。
元々太めなので更に痩せたいです。
完ミです。

半年経つまでに更に5~7kgは痩せたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

5ヶ月半、10kgです！
有酸素、筋トレ、ゆるく食事制限です

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