「産後ダイエット」に関する質問 (8ページ目)

産後ダイエット、いつぐらいの時期からどのように始めましたか?? 太りやすく痩せにくいので、今回は頑張りたいです!!

産後ダイエット、、、 みなさんなにしてますかぁーーーー😭😭😭😭😭🤣

産後ダイエットに（とは言いつつ9か月経ってますが…笑） 一日目標10000歩、最低でも5000歩歩くの意識するようにしました。 けど5000歩でも150カロリーしか消費しないんですね…😅 つづけてればこんなんでも痩せますかね😭

職場の同僚？から体型をいじられます💦 45才、既婚の子持ち男性です。 今回妊娠初期の体重増えてない頃に「すごい太ったけど妊娠した？」から始まり、「腕太くなったね」とか「背中でかくなったな」とか…。 昨日も「体全体的にまた一回りでかくなった笑」と言われました。 傷付…

産後１ヶ月半ですが体重が4キロ落ちてそこから停滞しています…妊娠中に12キロ増えたのであと8キロ。 この先元の体重に戻らなかったら…と怖いです🥲 今は完母なので3食きちんと食べて、間食は減らしました。夕飯の炭水化物は軽めにして飲みものは基本的にお水にしています。でも痩…

旦那さんに可愛いって思われるように努力してることあったら教えてください🥺🙏🏻✨ 子ども生まれてからなかなか好きなようにおしゃれができなかったり、産後ダイエットも後もう少しのところで、最近自分に自信が持てません、、、💦 育休中なので好きに美容代に使えるわけでもなく、み…

出産する前は、155センチで47キロでした。 ですが、年々体重は増え…53キロになりました。 一時期は４８キロまで減量できたのに、気が緩んでまた戻りました。４７キロに頑張って戻したいですが、家族の夕飯を作ったりするので全く食べないということもできません。それにみんなと…

完母なのに痩せない… 1人目はするするっと落ちたのに2人目は完母でも全く痩せません。産後２ヶ月経ちますがもう全然痩せなくて…まだ妊娠前＋8キロです。 完母で痩せなかった方、産後ダイエット何しましたか？ とりあえず3食しっかり食べて間食はなくしていこうと思います。

2人目妊娠中に10キロ増えて… そこから今まで増えたり減ったりを繰り返して -4キロまできました！！！ あと-6キロ…どうやって痩せよう😂😂 ふと全身鏡にうつったときの自分の背中が広すぎて ここはロシアか？と思うくらいでした笑 食べる量減らしたり、運動しても 痩せないし背中…

産後ダイエット何しましたか？？ 食事制限とかはしないでできることありますかね、？笑

皆さんはどうやって産後ダイエットしましたか？

お宮参りの服装 これどうですか？😅 まだ産後ダイエットできてなくて 家にあるのがパツパツで🥲

筋肉に詳しい方アドバイスください🥹 産後ダイエットで2023年4月から13キロ痩せました。 体脂肪率は27.7%から19.6%になり7.7%減少、筋肉量は42.40キロから36.70キロに減少でした。 筋肉量減りすぎですよね？💨 身長156センチです。

産後ダイエットを始めたいのですが、現在母乳もあげてます。母乳をあげながらでも出来る食事制限あったら教えて欲しいです！また私ならこーした！とかあれば教えてください🙏

【産後ダイエット】 産後約4ヶ月で体重全然戻ってません… 154センチ75キロくらいあります（т-т） 妊娠前は55キロとかでした… 来年の5月に友人の結婚式があってそれまでに少しでも痩せたいです… どのようなダイエットいいと思いますか？？ 雪国住みなので雪降り始めたらベビー…

産後ダイエットおすすめ教えてください！ 完母、腰痛（坐骨神経痛？）待ちです！

来週末に受診予定ですが、不安なので相談させてください。 １ヶ月近く胃腸の調子が悪く、ずっと気持ち悪い、ムカムカ、ゲップが出る、唾液がすごく多い、気がキリキリする、腸が張る、などとにかく不調です。 食欲がないわけではなく、食べれるのですが量は減りました。吐きもし…

産後ダイエット、いつからどんなことをやりましたか？　 また効果があったダイエット方法を教えてください！

産後ダイエット中なのに モスバーガー😂笑 意志弱い😭

産後ダイエット何しましたか？ 10kg以上落としたいんですけどなかなか落ちません…

産後ダイエット成功したよって人 どんな事しましたか😭？ 何しても痩せなくてつらいです… 筋肉質だからか、抱っこするようになって肩と腕モリモリになっちゃったし💦

生理前の食欲って半端なくないですか？笑 産後ダイエット中なのですが、 食欲がすごすぎて、頭の中がモスバーガーでいっぱいです笑 止めてください笑

産後ダイエット始めます！ もう勝手には落ちないことにやっと気づきました！！笑 現在妊娠前＋1.5kgですが 元々丸かったので6kg頑張りたいです🔥 運動苦手なのですがやっぱり大事なのでしょうか？ おすすめのダイエット方法がありましたら ダイエットの知識ゼロすぎるので教えて欲…

産後ダイエット皆さん何されてますか？ そしてどのタイミングでしてますか？😭😭

絶賛産後ダイエット中です。 産後7ヶ月頃まで順調に来てたんですが、娘が活発に動き回るようになったり夜泣きが始まってから停滞…むしろ増えてます😭 寝不足とストレスでめちゃくちゃ甘いもの食べちゃいます…。 食べなきゃいいのに我慢できません🫠🫠 産後ダイエッターの方、同じよ…

産後ダイエットの運動など、いつしていますか...？ 本当はランニングなどしたいですが、赤ちゃんを連れてするわけにもいかないし... 赤ちゃんが夜寝た後は夫もいますし時間もありますが、わたしもお風呂に入った後なので、あまり汗はかきたくないし..でも痩せたくて..😣

産後ダイエット何してますか？😂 完母で産後すぐに体重が妊娠前より落ちたのですが、離乳食もよく食べるようになり、授乳回数も減ってきたのに、食べる量はそんなに変わらずを繰り返してたら、あれよあれよと人生のピーク体重に😳😳（笑） 食事でも運動でも何でもいいので、皆さん…

ダイエット成功者さんに質問です！ 続いたダイエット方法は何ですか？？ 身長156cm,体重54kgです😅 学生の頃はマックス58kgくらいあって、妊娠前は50-52kgくらいでした。 産後ダイエットをして49kgまで落ちましたが、ゆるゆるとリバウンドし、54kgに😅 さすがに太りすぎてて痩…

産後ダイエットについて… 156cm56kg デブすぎて鏡見るのツラい(›´-`‹ ) 完母だから、断食は無し 2歳娘が残したご飯捨てるのは勿体ないから食べちゃう👻 一日中ワンオペだから、外走りに行くとかは難しいので 今日から痩せるダンスYouTubeで調べて踊ってみようと思います笑 あと、…