「産後ダイエット」に関する質問 (8ページ目)

産後ダイエットについて！ 双子妊娠して、プラス20キロくらいしたので お腹の皮がぶよぶよになってます、、、。 どうしたら少しはましになりますか？

産後のしぼんだ乳…復活した方居ますか？ 何かケア方法などあれば教えて欲しいです。 2人産みましたが産む度にしぼんでいきます…😭😭 例えるなら空気がパンパンな風船が、ポリ袋に水をいれた時みたいな触り心地です… 産後ダイエットで更に小さくなりました。 胸大きくしたいです😭 元…

帝王切開の方、 産後ダイエットや骨盤矯正等は どうしましたか？ 1人目は経膣だったので 産後から悪露がなくなったら骨盤ガードルを履いてましたが 今回は履けないので 骨盤も開いたままになっちゃうなと心配してます💦 あと運動も出来ないだろうし痩せれるのか不安です💦

産後ダイエットについて！！！ そろそろダイエットしないとやばいと思ってきました笑 完母なので、食事量を減らす事はしたくないので、笑 食事量を減らす以外で、産後ダイエットでオススメ教えて下さい！4月からは職場復帰なので嫌でも動きます😂

産後ダイエットが停滞してきたので ウォーキングでも始めようと思います🥹 子は抱っこ紐ですか😂？ベビーカーですか？😂 抱っこ紐のほうが負荷？がかかって痩せるの早いとか ありますか？🤣

産後ダイエットってどんなことをしましたか？ 手軽にできて効果があったことを教えて欲しいです。 産後7週が経ちますが、体重が妊娠前+2kgから減らなくなりました。お腹もまだぽっこりしています。 脂肪燃焼には有酸素運動が良いと思いますが、子育てしながらジョギング等をする…

そろそろ産後ダイエットを始めなきゃと思ってもやる気が出ません… おすすめのダイエットアプリとかなんか策はありますか？笑 1人目の時は1年かけて20キロを戻しました 今回も20キロです（笑） でも産後2ヶ月で自然と10キロは落ちました！あと10キロ何すれば落ちますでしょうか…着…

皆さんの産後ダイエットのやり方教えてください🥲 妊娠中プラス10キロ増えて今元の体重に戻るまで2キロあるんですが痩せなきゃ痩せなきゃと思いながら気づいたら7ヶ月経ってました😭 食べることが大好きだから食事制限もストレスで続かなくて、皆さんどんなダイエットされてますか…

産後1ヶ月が経ち体重はほぼ戻ったのですが、お腹のたるみと下半身が悲惨です😓 妊娠前から下半身は特にコンプレックスだったのに今じゃ、人様に見せられない身体になってしまい足出しは絶対NGです。特に骨盤が広がったせいかおしりが大きくなった気がします。 産後ダイエットされ…

産後ダイエットみなさん何やってますか？？ 骨盤は整体通ってます💀

産後ダイエットについて💦 絶対に体に悪いと思いますが… おやつジュースなし、朝昼食べても少しだけ（果物や鶏鍋）白ご飯は食べない、夜ご飯をもし食べても豆腐とかゆで卵とか。基本夜ご飯を完全に抜くとか。 ↑現在こんな生活で運動なしでやってます… 空腹感あります（笑） 同…

質問です🙋産後4ヶ月経ちました。産後ダイエットしようと思ってます🍀どんなダイエット皆様してますか？教えてください

産後ダイエットがうまく行かないのですが、みなさんどうされていますか？ 主人が会社経営のため夜遅かったり、なのでジムに行けません。(急に仕事入ったりするため)

皆さんは産後ダイエットどんな事をしていますか？ 体重は産前と同じくらいですが、 体型が変わりました😭 ３人目で出産して9ヶ月経っているのに、 もうすぐ仕事復帰だし沢山動くから痩せるか〜😃なんて 思ってしまっています…（笑） これで出産は最後なので、思う存分今しかできな…

産後ダイエットがんばります！！ 4月までに-10キロ！

産後ダイエットについて 産後一か月半、完ミです。 妊娠中14キロ太り7キロは一カ月までに落ちました。 残り7キロ落とすためにここ2週間ほど一日15000歩き、食事も少なめで鶏肉魚等でタンパク質多めにしていてお菓子も食べたりしていないのに体重が全く減りません。 これをしたら…

んあああああ！ 妊娠中20キロ太って産んだ次の日に10キロ落ちたけど残り10キロが落ちない。 まあそりゃそうだ。落とそうと努力してないからな。 よーし！今日から産後ダイエット開始ー！春服可愛く着こなしたいし頑張るー！✨

ママの産休、育休中に QOLのあがるグッズ教えてください✨ もうすぐ産休で 臨時のお小遣いが入ったのですが 服などは産後ダイエットしてから買いたいので なにかQOLのあがるグッズや 気分のあがるグッズ教えてください🩷

1人目2人目のときは旦那は育休ゼロでしたが、3人目にして育休3~4ヶ月くらいとるかも？しれません。 生後5ヶ月ほどで私も週3くらいですが午前中のパート復帰しようかなと思ってるので、3~4ヶ月旦那とゆっくり子育てできるのもいいかなとは思いますが 24時間ずっと一緒にいたらイラ…

1人目2人目のときは旦那は育休ゼロでしたが、3人目にして育休3~4ヶ月くらいとるかも？しれません。 生後5ヶ月ほどで私も週3くらいですが午前中のパート復帰しようかなと思ってるので、3~4ヶ月旦那とゆっくり子育てできるのもいいかなとは思いますが 24時間ずっと一緒にいたらイラ…

産後ダイエットについて💡 もうすぐ産後1ヶ月になります。 妊娠前にタバコを辞めて6キロ増量、妊娠期間に更に15キロ増量。 出産後は5キロ減のみで16キロ増えたままです😢 155㎝、67キロ。ほぼ完母。 このままダルダルな身体は嫌だし、でも疲れちゃっていて💦 少しずつ、無理せず…

産後ダイエットについてです。 今まで運動も食事制限もとくに何もしてなくて もう6ヶ月になろうとしてます。笑 普段家に引きこもりでこの前一回だけベビーカーで ２０分くらい散歩しました。笑 あとは YouTubeで痩せるって言うダンスを2回踊ってみただけです😇😇😇 ぽっこりお腹もや…

産後ダイエットなしで痩せてしまった人いますか？ 今回妊娠中10キロ太って産後半年経ちますが自分でガリガリなのが気になってます。 元々食生活を普通にしてれば太らず、痩せ型ではあります。 上の子の時もすんなり戻りましたが今回は普通の細いと言うよりガリガリな気がして……

産後ダイエットについて もぉすぐ産後2ヶ月になります。 妊娠中、13kg太ってしまってあと4kgがなかなか落ちません😓 おすすめのダイエットあれば教えて下さい🥺🙏

産後ダイエット何されましたか？ これ効果あった！というものがあれば教えてください！

産後ダイエットいつからしましたか？ 1人目の妊娠で増えた体重が落ちないまま2人目妊娠、出産、その後も増え続け3人目の妊娠、出産が終わりました 3人目の妊娠前の体重までは現在戻ってますがそれより落としたいです、 腰痛も酷く骨盤矯正もしたいので明日から整骨院に通う予定で…

産後ダイエットを少しずつ始めたいと思っています。 現在混合で、できれば完母になったらいいなと思っているので母乳量は減らしたくないんですが、おすすめのダイエット方法ありますか？

【ほぼ完母の産後ダイエットについて】 生後５ヶ月の息子を完母で育てています 哺乳瓶拒否対策で、寝る前だけミルクにしています 母乳だと太らないを信じて食べすぎた結果 出産後割とすぐに妊娠前まで戻った体重が+4kg増えてしまいました 今は、朝昼は時間がなくて卵かけご飯…