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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後3ヶ月。最近体重管理怠ってたのでさっき体重計に乗ってみました!体…

産後3ヶ月。最近体重管理怠ってたのでさっき体重計に乗ってみました！
体重は出産直後から変わってないのに内臓脂肪自己ベスト更新してしまいショック😭
皆さん産後ダイエット何してますか？

コメント

ゆっち

授乳してたら食べないダイエットしたら赤ちゃんにとってよくないかもとか自分に言い訳してぶくぶく…😂
妊娠中になくなった筋肉を回復させるといいと思います😁

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    授乳中は母も栄養補給いりますもんね☺️
    筋肉ですか…
    4月から保育園に入り職場復帰も本格的に始まるので筋肉戻りますかね😭
    ストレッチしろよって感じですけど😂

    • 28分前
  • ゆっち

    ゆっち

    産後は腹筋がゼロになっているのでひたすら腹筋です😁

    • 23分前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    腹筋頑張ります笑

    • 21分前

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