コメント
はじめてのママリ🔰
私も食べるの好きなので朝昼は好きに食べて夜だけ米を豆腐に変えました！そしたら1週間くらいで2キロ痩せました笑
みーちゃん
産前15kg増えて産後−17kgでした！やったことは骨盤矯正、子供をベビーカーに乗せて毎日3時間の散歩です！生後2ヶ月から散歩させてました😅(いろんなご意見があることは承知してますが、元気に成長中です☀️)
あと、妊娠前に持っていた服がほとんど細身で産後は着れませんでしたが、大きめサイズの新しい服は買いませんでした⚠️笑 着る服がないので気合いで痩せました✊🏽笑
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やっぱり運動が大事ですよね😭😭
骨盤矯正は通われましたか？？ベルトとかですか？🥺- 1月18日
-
みーちゃん
骨盤矯正は10回くらい通いました！あとはワコールの産後用ガードルを、寝るとき以外ずっと着用してました！骨盤ベルトはすぐずれたり、正しい位置で止まってるから分からなくてすぐやめちゃいました😂
- 1月18日
はじめてのママリ🔰
朝夜で調整、昼は好きな物、お菓子もありで痩せました👍🏻
運動様様です🙏🏻
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
どんな運動してましたか！？🫣🫣- 1月18日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
それならまだ頑張れそうな気がします！！！運動無しですか？🥹
リバウンドしませんでしたか！？
はじめてのママリ🔰
運動無しです！今も持続中でリバウンドはしてません！