コメント
はじめてのママリ🔰
有酸素したら全体的に落ちてかなりサイズ変わりました🥺
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はじめてのママリ🔰
有酸素したら全体的に落ちてかなりサイズ変わりました🥺
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ママリ
ありがとうございます！
有酸素とは具体的にどんな感じですか？？
ちなみにどのくらいの期間で変化感じましたか？？
質問ばかりすみません🙇♀️💦
はじめてのママリ🔰
エアロバイクです🚲︎
筋トレも並行してしていましたが、3ヶ月くらいで痩せた？って周りから言われ始めて、5ヶ月半くらいでかなり変わりました😊！
ママリ
やはり数ヶ月頑張る気持ちがないとダメですよね！！ありがとうございます！頑張ります😊