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ママリ
サプリ・健康

産後に下半身の脂肪を減らしたいです。成功した方のアドバイスを教えてください。

下半身、腰やお尻、太もものお肉の落とし方教えてください😭

3人出産後、放置していたため、気付いたら大変なことに😭フリーサイズのゴムのズボンでさえ入らなくなってしまいました…

産後ダイエットに成功した方、ぜひ教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

有酸素したら全体的に落ちてかなりサイズ変わりました🥺

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    有酸素とは具体的にどんな感じですか？？
    ちなみにどのくらいの期間で変化感じましたか？？
    質問ばかりすみません🙇‍♀️💦

    • 1月24日
  • ママリ

    ママリ

    やはり数ヶ月頑張る気持ちがないとダメですよね！！ありがとうございます！頑張ります😊

    • 1月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    エアロバイクです🚲︎
    筋トレも並行してしていましたが、3ヶ月くらいで痩せた？って周りから言われ始めて、5ヶ月半くらいでかなり変わりました😊！

    • 1月24日

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