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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエット、いつ時間とっていいかわかりません😭子供が寝たあとは家…

産後ダイエット、いつ時間とっていいかわかりません😭
子供が寝たあとは家事に追われ、昼間は仕事です…
休息時間は諦めるべきでしょうか😭

コメント

プーさん大好き

私は隙間時間にしてます。
仕事中に踵上げ、
娘のトイレ見守り中にスクワット、
娘と遊びながら腹筋など、
娘寝た後気が向いたら、YouTubeでピラティスをしてます。

はじめてのママリ🔰

家事しながらしか無理ですよね💦歯磨きしながら、掃除機かけながら、隙間時間に無駄に動いてます💨効果はまだ謎です😖

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