※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママ
子育て・グッズ

産後ダイエットについて!そろそろダイエットしないとやばいと思ってきま…

産後ダイエットについて！！！

そろそろダイエットしないとやばいと思ってきました笑
完母なので、食事量を減らす事はしたくないので、笑

食事量を減らす以外で、産後ダイエットでオススメ教えて下さい！4月からは職場復帰なので嫌でも動きます😂

コメント

nyy

トランポリンおすすめです！
私は食事制限もしましたが、2~3ヶ月でマイナス8kgいけました！！
両足跳びはさすがにキツいので、ジョギングする感じでやると1時間くらいいけます😂
ネトフリとか観ながらだとあっという間です✌🏻

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます！
    トランポリン！？
    何分くらいしたんですか！？
    え、普通に飛ぶというかジョギングですよね？めっちゃ気になります笑笑
    トランポリン探してみます！！！

    • 1時間前
  • nyy

    nyy

    有酸素運動は1回に1時間以内がいいそうなので、30分~1時間くらいがいいと思います！！
    普通に跳んだら産後は尿漏れしやすいです🤣🤣
    甘い物やめて週5くらいするとけっこう痩せられます、がんばってください😊

    • 12分前

おすすめのママリまとめ

「完母」に関する質問

「完母」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング