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産後ダイエットが上手くいくか心配です。今年の3月に帝王切開で出産して…
産後ダイエットが上手くいくか心配です。
今年の3月に帝王切開で出産してもうすぐ産後3ヶ月になります。混合でしたが母乳の出が悪く、産後1ヶ月過ぎて完ミにしました。
身長160cm56キロ(妊娠前)→72キロ
→67キロ(産後1ヶ月)→現在66キロです。
何もしないでも痩せるよー！と言われ安心しきってましたが全然体重が減らないので心配です😂
今はダンス30分を1日1回やるのと、骨盤ケアをして、炭水化物は1日2食、夕食は5時までに終わらせるようにしています。
完ミでも痩せたよー！って方いらっしゃったらアドバイスお願いします🙏
- だっさい(生後2ヶ月)
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