サプリ・健康
マシンピラティス週1ってあまり意味ないですか?今度最寄り駅にマシンピ…
マシンピラティス週1ってあまり意味ないですか？
今度最寄り駅にマシンピラティスが出来るという情報を知り、産後ダイエット目的で落ち着いたら通いたいなーって思ったのですが、旦那に「小さい筋肉を鍛えるのって効率悪いしかなり効果出るまで時間かかるし、週1じゃ意味ないんじゃない？」と言われてしまいました、、
まぁ、短期間でギュッと痩せたい！とかだったら確かにがっつりジムとかで大きな筋肉から鍛えた方が代謝も上がるし効率良いのは分かるんですが、個人的には日頃の運動不足解消も兼ねてずっと続けていきたいと思っていて、かつ、産後ダイエットにもなればなと思ってて。
週1(月4回)で8000円ちょいなんですが、どう思いますか？
- りりり(妊娠35週目, 2歳6ヶ月)
コメント