コメント
ママリ
最近なかやまきんに君の
筋トレ動画ハマってます！！
腹筋の動画を昨日やりましたが
筋肉痛やばいです、、効いてます！笑
私が大学生のときですが
-35キロの減量をしたときに
毎日してたのは
モムチャンダイエットってやつです(^^)DVD買ってやってました！
YouTubeで今調べたらありました！
私も産後太りやばいのでモムチャンダイエットしようかなと思いました💪
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はな
ありがとうございます！！
参考にさせていただきます😊