雑談・つぶやき

なにか甘いものとか食べたいなーって思ったとき、竹脇まりなさんのYouTu…

なにか甘いものとか食べたいなーって思ったとき、
竹脇まりなさんのYouTube見て運動するわたし。

暇な時に食べたくなるから、
食べたいと思ったら運動する！

運動したらそのあとは食べたくなくなる！
(もし食べてしまっても運動したあとだからマシ)

産後ダイエット本格的に始めなきゃと思って
1週間くらいはこの方法で続いてる！

えらい！わたし！

• 産後ダイエット
• 運動