コメント
はじめてのママリ🔰
プラス食事管理をしっかりするとスルッと落ちますよ😃
ママリ
前にダイエットしてた時毎日5km走ってたらめっちゃ痩せました😂
食事管理や筋トレもしましたが🍽️
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ママり
わー！素晴らしいです！どのくらいの期間でどれくらいやせましたか？
- 5月26日
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ママリ
半年で10kgくらいだったと思います！
- 5月26日
はじめてのママリ🔰
食事制限も込みですが3ヶ月毎日10km走ってたら12キロ痩せました！
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ママり
まいにち！！！！凄すぎます！膝壊さなかったですか？私は体重が増えたので膝が心配です。
- 5月26日
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はじめてのママリ🔰
元陸上部なので靴しっかり選んだのと、ある程度筋肉残ってたおかげで膝は無事でした！！靴大事です！
- 5月26日
ママり
するっと！！！！そのお言葉うれしいです！