「産後ダイエット」に関する質問 (19ページ目)

産後ダイエットを始めようとしていますが、なかなかやる気が出ません😣 ダイエット成功した方、モチベのために身長と妊娠前の体重、妊娠〜出産後のMAX体重、今現在の体重教えていただけませんか😞具体的にどのようなことやったのかも知りたいです💦

産後ダイエット成功された方何をされましたか？？ 俗に言う肥満体型なのですが、2人目出産後、とりあえず10キロ戻ったのですが、そこから更に落としたくて、、💦

完母のママさんにお聞きしたいのですが、、 産後ダイエットいつから始めましたか？ どんなダイエットしてますか？ ダイエットして母乳出なくなったとか 問題ありませんでした？？ ご教授お願いします🥲🙏

産後ダイエットいつからしましたか？？？ あとなにから始めればいいのでしょうか、、

生後1ヶ月半で妊娠前の体重に戻った😂 最近運動したり食事気をつけてたし 母乳あげてるからかな🤔 （混合だけど…） けど、妊娠前も今もBMI23だから 後3キロくらい痩せたいな〜 数年前に大幅ダイエットして痩せたけど 生理止まって過食症になりかけたから 無理なことはしたくない…

産後1ヶ月経ちました！ そろそろゆる〜くダイエット始めようと思っています！ 体重＋8キロ増えて、後2キロで妊娠前の体重に戻ります🥹 お腹はブヨブヨです… 筋トレなどはまだ悪露も少量出てるしこわいな〜と思っているのでもう少したってから始めようと思ってます！ 産後ダイエッ…

産後ダイエット始めないとなと思ってるけど 昨日、少し散歩しただけでどっとつかれが💦 産後半年までがリミットと言うから 金曜日から頑張ろうかな🔥💪 明日は1ヶ月検診だから

今日は娘が帰ってくる前にやりたい片付けできたぞー！ なかなか片付けも腰が重くて進まない。 産後ダイエットもこれだから出来ない…笑

産後ダイエットをし、152cm、54キロから40.2キロまで落としました。 ですが太もものお肉が落ちず足は太いままです。 仕事は建設業をしていて筋肉もあるのになぜ痩せないのでしょうか。 まだ体重を落とした方が太もも痩せますか？

産後ダイエット、二の腕やらお尻、お腹や足などなど 効いたやつ教えてくださいーーーー！！！！！ ちょっと本気でがんばりたい🔥🔥

産後ダイエット何されましたか？ まだ出産してないけど、4月に次女の入園式あるから、それまでに痩せたい、、、

産後ダイエットしたいのですが 置き換えで効果のあったオススメのプロテインありますか？ 1日のどのタイミングで飲んでるかも 教えていただけると嬉しいです🙇‍♀️ あまり運動が出来ないので、ソイプロテインの方で オススメを教えてください🙇‍♀️

産後ダイエットって 産後9ヶ月でもまだ間に合いますか??😭

産後４ヶ月からプランクを毎朝20秒、肩甲骨ストレッチ、二の腕ひねり、寝ながらカエル足で内もも痩せ、2週間前からバレエのプリエを活かした内もも痩せをやってます🔥 お腹は凹んできたし、近所の仲良しママに痩せたね！と言われて喜んでます🥳やっぱりプランクは全体的に筋肉がつ…

産後ダイエットについて！ 生活も落ち着いてきた？慣れてきた？ので、そろそろダイエットを始めようと思いますが上手くいきません😭 自分の意思の弱さが原因なのは重々承知なのですが、皆さん叱咤激励をお願いします！（笑） 妊娠前の体重まであと5キロ戻らず、鏡でみると明らか…

産後ダイエット 背中少し変化ありますか？

1人目妊娠時、64㎏から78㎏まで体重が増えてしまいました。 それから2人目を妊娠するまでの3年間、色んなダイエットを試しましたが全く痩せませんでした… 72㎏から痩せないまま2人目を妊娠、今は30週で体重は75〜76㎏です。 1人目の時に帝王切開だったので2人目も帝王切開です。 …

おすすめの産後ダイエット教えてほしいです！産前に来てた黒の綺麗めロンパースを長女の七五三で着たいのですが、腰回り腹回りがきつくて、、痩せたいのですがおすすめありますか？

産後ダイエットについて 母乳育児、1歳の子どもを育てていますが、全く痩せません。 みなさん、こんなダイエットしたら効果があったよ！っとか、子育てしながらでも無理なく続けられたよ！っとかあればぜひ教えてください。 ※何もしなくても痩せた！っとか、母乳あげていたら自…

産後7ヶ月からですが、産後ダイエットしたくて筋トレ始めました！ 食事制限なしのスクワットのみですが、続けていれば効果ありますかね？週3、150~200回やってます！

みなさん産後ダイエットは いつから始めましたか？ 昨日1ヶ月検診へ行って先生へ 始めていいか聞くのを忘れてしまって… ちなみに帝王切開で出産しています。 また、どんなダイエット方法が効果ありましたか？

産後ダイエット…体重は戻ったけど、たるんでブヨブヨになったお腹とか、セルライトいっぱいの四角いお尻はどうにもならないのか😭 軽い筋トレは継続はしてるけど、ホントにこれが努力で変わるのか？！って疑ってしまう。ホントに酷い状態です😭

156センチ、63キロ、今年31歳のチビデブです🐷 第1子妊娠から第3子出産まで、3年かからず駆け抜けたおかげで、かわいい我が子に出会えた代償として最高に太りました🫠 産後ダイエットする間もなく次を妊娠して…とゆう感じでここまで来たのですが、もう3人以上は産まないので本格的…

産後ダイエット😇 妊娠期間で＋10キロ、ゆるーくダイエットして＋2キロまで体重落ちてきましたが、ここ1ヶ月停滞中です😭 妊娠前より痩せたくて、あと7キロ減らしたいです🙄 全体的に肉付きよくなって、お腹も厚みがあって全然服が似合わない🥲 オススメのダイエット法教えてくださ…

産後ダイエットについて 産後の腹が凹みません笑 そして娘を抱いてるせいで腕がムキムキです笑💪 体重はプラス4キロから減りません😂 12月に従姉妹の結婚式があるのですが洋服が入りません笑 あと3ヶ月で元の体型に戻せるオススメのエクササイズ的なの教えてください！ YouTub…

産後ダイエット成功した方、運動とかどうしていましたか？？

みなさん産後ダイエットって何をされましたか？ 参考にしたいので教えてください🥹 母乳をあげているので食事制限以外でお願いします🥹

産後ダイエットみなさんいつ頃から初めて、どのような事をしていますか？？🙂

元々肥満体型だったので妊娠中は5キロしか増えず 産んだら5キロはスルッと落ちました 産後ダイエット絶対する！ っておもっていたのですが、慣れない育児に、つい食べ過ぎてしまいます😭😭😭💦 育児しながらダイエットしてる方 ほんとすこいです😭 どうしたら痩せれますかー😭😭😭😭