

初めてのママリ
2人目を産んでから
週2でジムに通い始めました😌
それまでは家でYouTubeにある
腹筋ダンスとかを子供と一緒にしてました☺️
初めてのママリ
2人目を産んでから
週2でジムに通い始めました😌
それまでは家でYouTubeにある
腹筋ダンスとかを子供と一緒にしてました☺️
「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエットとかで 運動食事管理で10キロ近く、妊娠前より痩せた方 リバウンド等しましたか?😭 食事管理では野菜たっぷり納豆ツナ缶焼き魚むね肉、雑穀玄米とかで脂肪になりにくいものをお腹いっぱい食べたりしてまし…
産後ダイエットで痩せた方いますか? 今、過去最高で1番重たいです。 ダイエット成功された方いましたら モチベーション教えていただけますか? 毎日、明日から明日からの連続で 結局、意志が弱いです
アラフォーです。2月末に出産しました。。 1カ月すぎは元気で軽いストレッチしてました。その後2カ月過ぎたら無気力、動悸、耳がつまる、そのストレスで暴食3キロ増える。。もう少しで3カ月になります。 私だけなのかな…
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