※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエット成功した方、成功したやり方教えてください😭😭😭もう完ミで…

産後ダイエット成功した方、成功したやり方教えてください😭😭😭もう完ミです。1人目妊娠前の体重には最低でも落としたくて、そうなると後4キロです。

コメント

こうまま

普通にしっかりとダイエットしてます…
朝なし
昼は半人前
夜は炭水化物抜きです。
ストレッチと軽い運動習慣…

ああ

お菓子食べない、毎日👶🏻と散歩行って歩く、夜ご飯野菜中心とかですかね！

はじめてのママリ🔰

1人目のとき53キロから46キロまで戻しました🥹

夜ご飯を平日は味噌汁とヨーグルトにしたら体重は結構すぐ減ったんですけど
お腹についた脂肪が落ちなくて…

筋トレしたらお腹もスッキリして産後の体型に戻れました！

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング