サプリ・健康
永遠に太っていき終わりが見えなくてやばいです🥲毎回5キロくらい痩せて…
永遠に太っていき終わりが見えなくてやばいです🥲
毎回5キロくらい痩せてまたリバウンドって感じです…
産後ダイエット成功した方、秘訣ありますか🥲？
- ゆゆ(2歳1ヶ月, 5歳2ヶ月)
ラティ
年数こそかかりましたが、
妊娠出産期間含めての8年ぐらいで
トータル30kg近く落ちました😊
一応キープしています。
秘訣、、恐らくですが一気に落とさず地道におとす...でしょうか🤔
あとは できる事を続けてます🌱
はじめてのママリ🔰
偏ったやり方は飽きるし一生続かないので、間食やめました。そしたら痩せました
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