ラティ
3ヶ月以降です。
ままり
明日で1ヶ月になりますが軽いストレッチと軽い筋トレは、やり始めました😊
はじめてのママリ🔰
授乳中はどんだけ食べてもむしろ減っていってて、「卒乳したらやろーかなー」とあぐらかいてたら、卒乳しても間食とまらず、見事に増えて増えたところから全然痩せれなくて困ってます🤣
3ヶ月くらいから筋トレすればよかったです
はじめてのママリ🔰
産後一年経ちましたが戻らないままで、2人目妊活してるので痩せないまま妊娠しそうです💦笑
はじめてのママリ🔰
1ヶ月健診で超音波検査と会陰切開の縫い跡見てもらって問題なしだったので筋トレやヨガやり始めました！
2ヶ月半後くらいからユミコア始めて、
激しめのスポーツは生理来てからの方が良いと言われて、来月（産後4ヶ月）からテニス始めます！
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