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サプリ・健康

産後ダイエット何が1番効きましたか⁉️10月に産前のスーツを着なければな…

産後ダイエット何が1番効きましたか⁉️
10月に産前のスーツを着なければならなくて、あと8キロ落とさなければならないです( ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ )
完ミなのでお腹がすいたら食べるって感じで、朝昼はまとめてヨーグルトだけの時もあります…

コメント

mimi

白滝ダイエットしてました!!
18時までは基本的には
なんでも食べていいルールにして
18時以降は食べない。

なので18時に白滝ビビン麺してました!!蒸し鶏めっちゃいれて、きゅうりめっちゃいれて、ゆで卵入れてカサ増しして🤣とにかくめっちゃお腹いっぱいたべてました!!

レシピはYouTubeとかTikTokでめっちゃあがってます!!