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産後ダイエットした方いますか?今までの私服が入らないくらい体格がひと…

産後ダイエットした方いますか？
今までの私服が入らないくらい体格がひとまわり大きくなり、胸もサイズアップしました…
母乳のためだし、育児で疲れてるし、と言い訳をして3食しっかり食べておやつも食べてました笑
そろそろお出掛け増やしていきたいですが私服レパートリーが無さ過ぎて家でずっとパジャマで過ごしてます🥹笑
無理なくできた産後ダイエットとかあれば教えてください…！

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