ー産後ダイエットについてー産後にダイエットした方、成功した方いつか…

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ー産後ダイエットについてー

産後にダイエットした方、成功した方
いつからどんなダイエットしましたか？
授乳中にできることもあれば教えてください！

私は1人目３ヶ月で完ミになったのでそこから結構ハードな食事制限で戻しました
でも今回は母乳頑張りたいのでどうやって戻そうか今から悩み中です😩

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