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サプリ・健康

甘いものや食べること以外でストレス発散方法ありますか?💦最近ストレス…

甘いものや食べること以外でストレス発散方法ありますか？
💦最近ストレスで甘いものや食べすぎたせいか、ダイエットしなきゃと思っていたのに体重が減るどころが上がり傾向になってきました、、。

コメント

うさぎ🔰

入浴と散歩ですね。
子供寝てからゆっくり入ったり、子供が幼稚園行ってる間に散歩に行ったりしてます。

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