「ダイエット」に関する質問 (20ページ目)

ダイエット成功者の声聞かせてください😭 妊娠前 52キロ 1人目妊娠マックス 72キロ 1人目産後57キロ 2人目妊娠マックス 80キロ 2人目産後70キロ現在です😭 フォトウェディングを予定してるので42-45キロくらいまで痩せたいです。 60キロ切るまでは運動をせずに落としたいのです…

ダイエットについて助言ください😭😭😭😭😭 ２児のママです。 旦那がいる日は買い物だったりで外には出ますが、ワンオペの日は寒いですし家にいます。 痩せたいですが、何からしていいか分かりません。 運動はなしでダイエットおすすめありませんか？

ダイエットしたいのにずっとお腹すいて何か口に入れてしまう。 我慢できない自分が弱すぎる！

お酒大好きな方で禁酒ダイエットに成功した方！ どうやって痩せましたか😭？

子供体重に悩んでます。 4歳8ヶ月で体重22キロあります。 赤ちゃんから母乳でしたが、グラフの上をいってましたが、昨日測ったら22キロ。 身長は、109cmでした。 小児科に相談した方が良いのかと思ってます。 普段は、保育園で過ごして、運動も週1回体操教室に通ってます。 …

産後の足痩せに1番きく ダイエットはなんですかー！

妊娠中17キロ太りました💦 身長161センチ、72キロまで増えて出産して次の日に7キロ落ちて1週間後に3キロ減って10キロ痩せました… でも62キロから一気に落ちなくなってしまいました😣💦 1ヶ月検診の時に先生に日常生活に制限しなくて大丈夫と許可が降りたのでゆっくりダイエットし…

20キロ以上のダイエットに成功された方いらっしゃいますか？？ MAX体重からどのくらいの期間で痩せたのか、食べていた食事や運動など知りたいです！ 3L、4Lの服を着る体型から、標準サイズくらいまて痩せたいです😭 胸より出たお腹、背中についたぜい肉、大根の太さくらいある太…

ダイエットについてアドバイスください🥹 現在24歳、156cm、54kgです💦 元々45kg前後で大食い太りにくい体質だったのが、仕事のストレスや妊娠で1年で27kg太り、産後17kg落ちました… この1年でかなり体質が変わったように思います😢 おすすめのダイエット方法など、気をつけている食…

ただ太っただけですかね😩 158センチ現在56キロです。 昨年の11月頃は52～53キロだったのですが、そんなに食べていなくても徐々に体重が増えて56キロに至ります。 もともと63キロあってダイエットして52キロ、その後妊娠し悪阻で43キロまで痩せ、出産時には58キロ、出産後は52キ…

美容師の方いますか？ 私の髪についてなのですが、 とにかく細くて柔らかくて全体的に薄いです。 産後からもう5年たっているのですが、前髪部分が特に薄く。 学生の頃から真ん中からパックリ割れること。 前髪の両端がハネることがコンプレックスで （一時期アイロンで毎日整…

一人っ子です。2人目をどうするかについて。 現在36歳になったばかりです。息子は一人っ子7歳小2です。私が息子を産んだ時難産だった事と肥満、高血圧気味130で少しでもリスクを下げる為ダイエットをしてから2人目と思っていましたが、気付けば２回リバウンドし今は痩せる所か妊…

遺伝子検査したことある方いますか？ 自分が何食べたら太りやすいとか分かるですかね？ ダイエットしててした方が痩せやすいのかな〜と😵

太ってしまって結婚指輪が入らなくなった方いますか？私だけでしょうか😵 全然入らなくなって悲しいのでダイエットしようと思います😭

みなさんどうやってダイエットしてますか？ 仕事が8時半から17時半でワンオペのときも あったり宅トレみたいなのやりたくても本当 時間がなくて、自分時間なくて、、😂 言い訳になっちゃうんだろうけど💦 育休中2カ月YouTubeみて宅トレとか やってみたけどほとんど変化もなく挫折…

実母が、義母を悪く言うのはなんなんでしょう？ 実母と義母はあまり関わりもなく 会う時は私も一緒で悪い事はされてないはずです。 でも何かにつけて母が義母を悪く言って来ます。 私　ダイエットしないとなー。 母　お義母さんと同居したらストレスで痩せるんじゃない？ な…

宅トレでダイエットしている方、どの方(どの情報)を信じてやってますか？🤣 この運動で痩せる、この動きで痩せ体質に…とかありますが、別の方は「この動きは腰を痛める」「この動きは意味が無い」とか別の意見もありますよね🤔 代表的なものでいうと足パカ、カエル足とかそうかな…

今ダイエット中で白米を食べています。 そこで雑穀米かもち麦に変えたいのですが ダイエットにはどちらが向いてますか🤔？

3人出産→ダイエットで体重をかなり落としましたが 悲しいことに胸が萎んで小さくなってしまいました😭 お風呂で下を向いたらえ！？ってびっくりするほど💦 ハリもなく、おばあちゃんの胸みたいです😭 関係あるのかわかりませんが、最近朝起きたら胸の筋？が痛みます。 同じような…

在宅勤務でダイエット中の方、どの時間帯に、どのような運動を取り入れてますか？ 教えてください🙇🏻‍♀️ 最近は保育園の送迎と買い物しか運動できてません… あとは、寒波なのもあってさらに家から出づらいです😭

ダイエットのアドバイスがほしいです💦 調理関係の仕事をしているので、朝は控えめの80gのおにぎりを1つ、お昼は決まった量の給食を食べています。 夜は旦那がご飯を作ってくれるのでどうしても量、塩分も多いです😭でもフルタイムに私が復帰後協力してくれててせっかく作ってくれ…

ダイエット目的で美容整体(骨盤矯正、ヘッドマッサージ、カイロ？、足につける機械)+サプリメント、耳ツボ、食事管理で3ヶ月コース(週に1回施術)で35万円を仮契約してきてしまいました。 お試しでホットペッパーから予約して、初回クーポン1980と載っていたのですがそれもお支払…

虚血性大腸炎で一昨日の夜から撃沈して 昨日は点滴してもらって丸一日家の中でぐったり 今日もロキソニンのんでんのに2時間くらいしか効かず 夜中の腹痛と吐き気と血便でまとまって眠れず この時間になってやっと少し落ち着いてきた（気がする） そんなこんなで一昨日の夜ご飯…

ダイエット飯おすすめ教えてください！！

好きなインフルエンサーが案件で紹介している化粧品やダイエット漢方、いくつか試してみたけど全部微妙で😂😂 同じような経験された方いますか？ インフルエンサーの元にはファンから絶賛のコメントが多数届いてるみたいなんですけどね…私が全てたまたま合わなかっただけなのかな😂

お米の代わりに野菜と思っても野菜も高いし、かと言って栄養バランス悪くなるのもどうかと思うし。私はダイエット兼ねて蒟蒻や芋中心にしようか…。どこを削ったら良いんだか😭

語彙力ぜろですみませんw最近思ってることです。 子供が大きくなったら スマホ、SNSの問題、夜更かし、冷蔵庫あけて何か食べられる、色んな時間に洗面台やお風呂場とか使われるし 私の夜の1人時間もゆっくり出来なさそうだし(今は子供が完全に寝たらやっと落ち着く) 通学の心配…

塩抜きダイエットしたことある方いますか？ その時って間食は何を食べていましたか？

ダイエット始めて2週間、筋トレしたり歩いたり体を動かす時間を作っておやつもかなり減らして食べる量や食べるものも調整しているのに全く減らない。。減ってもおそらくら水分量。。心が折れそう