スマホに万歩計入れてる方いますか? 当たり前ですがスマホ置いて歩いてたら増えないですよね? スマホの万歩計ってあてになりますか😊? ダイエットの為に入れたいです!
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ステッパーというダイエットグッズがお家にある方へ質問です!ダイエット目的で購入したいと思っているのですが実際に効果ありましたか??体重はもちろんですがお腹周りを引き締めたいです!
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よくある 置き換えダイエット(スムージーやプロテインみたいな) ってダイエットになるんでしょうか? そもそもおいしいのでしょうか? もしやるとしたら おいしくておすすめあれば知りたいです
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ダイエットを始めてまずまず経ちました。 生理前はどれだけやっても微動だにせず、生理後から53から51キロまで痩せました。 しかしそれは、ご飯普通、おかず少なめ、野菜たっぷり、のような食生活でした。 隙間時間に1分でもあればスクワットや足上げ、立ったまま腹筋、1時間は…
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18w5dで既に体重+6.7キロです。 1人目の時よりはるかに体重増加が激しいです。 子育てしながらならそんなにふえないと思っていたのに… 食べる量が多いと言うよりは食べるものがジャンキーです パンやマクドは当たり前でした💦 ダイエットしてはいけないとは思いますが次の検診ま…
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アラフォーです! 年々、お腹周りのサイズが増えていきます、、 なぜ?!😭😭💦原因なに?!😭😭 体重はそんな誤差はないのですが、、。 なにかオススメの運動、ダイエットなどありますか?!😭😭😭👍
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産後太りして臨月並みの体重になりました、、 悲しすぎます😭 3日前くらいから食べる量を減らし、家トレを少しずつ始めました😭旦那にも、ダイエットしなきゃだねって言われる始末です😭3人目を希望していますが今妊娠したら産婦人科で何言われるか恐怖すぎます、、
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