「ダイエット」に関する質問 (18ページ目)

家の中で足踏みするだけでもダイエットに効果あるんでしょうか？ ウォーキングしたいけど子供が小さいのでできなくて、家の中でできたらいいなと思ったんですが、、。 スクワットも効果ありますでしょうか？ 脚よりもお腹の脂肪をなんとかしたいです😭

BMI29、あります。 １年、２年かけて12キロほど痩せたいと思っています。 ジムトレーナーやダイエットに成功した方、運動に詳しい方などに質問です。 子供、赤ちゃんがいるので、ジムに通うは出来ません。母乳を少しですがあげられているので母乳を止めるまでは過酷な食事制限…

ダイエット中で食事制限してるからなのか、低血糖なのか分からないのですが、すごく吐き気がして動悸と頭痛があります。 低血糖っぽいですかね？

エステダイエットに詳しい方教えてください🙇‍♀️ 1キャビ➕リンパ 2キャビリポDEX-V➕リンパ 3フォースカッター➕リンパ 4フォースカッターモノポーラ【ラジオ波】➕リンパ このセットの組み合わせだと、どれが即効性があり痩せますか？

ダイエットについて 静かな空間での仕事でお腹が鳴るのが恥ずかしく 毎日朝ごはんにお餅を3つ食べています😂😂 （朝ごはんは6時にたべます） それでも11時前にはお腹が空いて蒟蒻ゼリーなど 食べてしまっているので中々痩せません。 どうしたらいいでしょうか😭 アドバイスをお…

長かった育休も今日で終わり。 明日からフルタイムでの仕事復帰です🥺 産後全く痩せれなかった(太りもしなかった)けど 仕事始まって痩せた方いたますか？😂😂 普段から運動はするようにしています。 明日からダイエット頑張らなきゃ…

けんと式ダイエットで痩せたことがある方いますか？

ライザップのCM見ててふと思ったんですが、 40代　産後お腹まわり浮き輪付いた方で 運動と食事で産前のようなお腹に戻った方って 実際にいらっしゃいますか？ 産前43kgでしたが産後48kgとなり 5kg分の肉がほぼ全てお腹について浮き輪になってます😅 若い方ならまたきれいに痩せ…

ダイエットしてます。 間食にプチトマト、ガム、こんにゃくゼリー、オイコス、コンビニの豆腐スイーツバーをほんの少量食べているのですがどう思いますか？

授乳が落ち着くまではダイエットしないでおこう。って思うんだけど今の自分の体型が嫌だ😭 最近やっと母乳が軌道に乗り出して寝る前に1回だけミルク（40〜80）で済むようになって来て絶対に母乳量は減らしたくない！でも痩せたい！どうすればいいの😭 まあ多分出ている量より食べて…

愚痴です。産後の体型崩れがひどくて本当に憂鬱です。 現在78kg(BMI28.5)の立派な肥満体型 子どもの記念撮影や保育園の掲示物で、自分の姿を直視するのがツラいです。 ダイエットしようと思っても、気力が続かず 何かをしなきゃならないということへのストレスと 自分で決めたこ…

コストコのお土産を子供がまだ食べれなければ 私と旦那と2人で食べきれる量じゃない...🤣 とてもありがたいんですがこのダイエットの時期に 食べ切るのパワーいる🤣🤣

やっぱりこのままじゃ自分に自信持てなくて、辛いだけ。 幸せになるには痩せるしかないのかも。老いには逆らえないけど、ダイエットくらいはできるはず。やらなきゃ。

一番効いたダイエットなんですか？ 10kgは痩せたいです😢

お家でできるダイエットってどんなのがありますか？ ほんとは外でウォーキングとかランニングしたいですが子供いるのでなかなかできそうにありません。

痩せたら妊娠したよーって方いらっしゃいますか？ダイエットのモチベーションにしたいので、エピソードおねがいします！

BMI25 ダイエット開始してもうすぐ１ヶ月 体重-3kg 体脂肪-3.5% 停滞して5日ぐらいです。 停滞期には早いですかね！？ ダイエットのスピード感としては遅いでしょうか？

ダイエットしてる方、順調に痩せてる方教えてください🙇‍♀️ 今G～Hカップあります...でもただ太ってるだけです ダイエット中で、胸をできる限り残したいです!!!🔥 出来れば最低E...出来ればFカップは残して他の肉は無くしたいです🙏🙏 食事制限、運動、何してるか教えてください🙏

妊娠32週なんですけどやばいですすす😿 妊娠前から体重がプラス12キロです、 産後１ヶ月後に成人式の前撮りあってめっちゃ焦ってます‪💧‬ 妊娠中ってダイエット的なのしていいんですか？？？

旦那と結婚したのは間違いだー 「つわりは理解してるよ。だから洗濯しといたよ。」 この言い方が大嫌いです。 つわりがどんだけしんどいかもわからねーやつが、家のことしたよ。って自慢するなよ。 私からすれば、つわりもなく、元気なんだし、自分の子供を育ててもらってるん…

ダイエット中なんですが湯船入らないと太りますか？😭

1番簡単なダイエットってなんですかね？ 食べないとかは無しで。

母乳あげてる人ってどうやってダイエットしてますか？

悪玉コレステロールの数値が悪くて、食事や運動を気をつけてます。精神的疾病で主に家にいるのでほぼ運動してませんでした…。なので運動は週に3日くらい30分歩いたり、Switchのリングフィットを20分やったりしてます。 食事は間食をやめるのが難しく、ナッツ類やオイコスとか置き…

ダイエット系でおすすめYouTubeありますか？ 激キツ筋トレ系、ゆるゆるストレッチ系、どちらでもいいので知りたいです！どちらかと言えば激キツ筋トレバキバキ腹筋系が好きです

夫婦でダイエットする場合、みなさんだったらどのようにしますか？食事や運動など。 アドバイスください😭

ダイエット中で プランクワークというアプリで毎日プランクをしていて今2週間ほどたったんですが、プランクをしていると腕がとってもつらいんですがそんなものですか？？ 腹筋はプルプルしてますがそこよりも腕が辛くてめげそうです。 体勢が悪いからなのかと思いまして😅

旦那との買い物について。、 最近旦那がダイエットして、痩せてきていて 服の買い物にまた、行きたいと言ってます。 前回もショッピングモールへ行った時に、 色々見て回り、試着など、あっちも見て、またさっきのところに戻る…とかなり慎重に？買い物します。 自分の買い物は、…

オススメのソイプロテインありませんか？ 比較的飲みやすくて美味しい、 ダマになりにくい、 筋肉つけるとかじゃなくてダイエットや美容目的に飲みたい、 みたいなやつありませんか？