「ダイエット」に関する質問 (50ページ目)

168センチ、60キロ 子供も2歳半になりそろそろ綺麗なママになりたく色々したいです。とりあえずダイエット？痩せたいというより体を引き締めたいです！好きな服を着たいーー！！ フルタイムで仕事もしてて週の半分はワンオペなのでウォーキングとかできず、食事制限も続きません…

結婚してからの友人関係について相談です。もう完結していますが、私の悪かったところも全て書くので、どうすればよかったかご意見頂きたいです。 友人とは学生時代からの付き合いで10年以上でした。 親友という感じでお互い1番仲の良い友達だったと思います。 美容学校で知り…

ダイエットまず何をすれば体型が変わる？

インスタのなのりんさんをご存知の方いませんか？🙇‍♀️ ダイエットアカウントの方です。 最近たまたま知ったのですが、私あの方に顔がそっくりで…！ メイクと髪型をどの様に変えたら更に素敵になれると思いますか？ ガッツリ顔周りレイヤーいれてカバーして色明るくして、メイク…

卒園式までにダイエットして痩せなきゃ！と思ってたけど、もう1ヶ月きってる、むりすぎ

リバウンドしないダイエット方法教えてください🏃‍♀

骨格ウェーブ　ダイエットでデコルテ＆胸がゴッソリこそげおちました😭 元々ずっと小デブで昨年夏にダイエット決意し そこから約8キロほど落としたのですが(BMI19くらい) もともと貧相なデコルテと胸が一気になくなり、貧相度マックスな上半身になってしまいました🥲 なのに下半…

大食いの1年生息子... 夫も結構食べるのでご飯がお代わりできるお店とかが好きで家族と行くと息子は大人用の定食とご飯お代わりを2〜3回します。 家でも私より食べてるなって思う時も多いです💦 体重は当然肥満で125センチ37キロでかなり太り気味です。 ダイエットメニューを作…

みなさんのストレス発散やリフレッシュはなんですか？？ 今まで甘いもの食べたりしてましたがダイエット中で 他のことを探し中のため参考にさせてください✨

最近、健康のためにダイエット始めました。 久しぶりに近所のスーパーまで車ではなく歩いて行った！ 3,000歩ゲット！ 日頃どんだけ運動してないの泣 ダイエットしてる方、がんばりましょー！

ダイエット中やダイエット成功した方に質問です。 食事は、炭水化物やおかずも少なくしていましたか？ 少なくした方は炭水化物だけでしたか？ 毎日どのようなメニューでしたか？

1ヶ月後の子供の卒業式までに痩せたいのですが(ぽっちゃり体型です) ジムとか意外に仕事しながらでも効果あったダイエット法教えてください！

職場の上司、気になってて… と言うのもきっかけがあったのですが、 去年飲み会帰りに私がフラッシュバックみたいにパニックになってしまい、帰り泣いてしまって家まで送ってくれて。 特別何かあったわけではないけどそこから気になって気になって、でも今までと変わらず接するよ…

ダイエット中のコンビニで買えるご飯ありますか！^_^;

夏までに5kg痩せたいです！ 長年50kg前後をキープ（ぽっちゃり）→激太りして58kg→人生で初めて気合い入れてダイエットして42kg…からのまた56kgになってしまいました😭 身長が低いのでずんぐりむっくりって感じで本当に…😭 以前はわりとキツめに食事制限して、プラスで運動もしてい…

妊娠中の性行為について。こんなこと誰にも相談できなくて。ここで書かせてください。長いですが読んでいただけると嬉しいです。 妊娠後期、私からの誘いは断り続けていたのに、旦那がAVで一人で抜いていたことが偶然わかりました。 浮気でもないのに消えてしまいたいほどショ…

ダイエット頑張ってる方、何をモチベにしてますか？🥹 痩せたい頑張ろ！って思っても、ご飯たべるのが幸せなので挫折しまくりです、、😫 皆さんのモチベを教えてください！！！

2ヶ月でダイエットするなら最高何キロはいけると思いますか？リバウンドとか健康的じゃないとかは無視してです！ (元の体重にもよりますが太めの場合で)

ダイエットして眠いです 朝昼通常で夜だけ少しヘルシーにしています。 毎日めちゃくちゃ眠いです。 夜早く眠くなるのは良い事ですが、子供がいるので子供が寝た後もやることいっぱいです。 これって私に合っていないダイエットなのでしょうか？

絶対体にはよくないけど食べないダイエットが1番痩せる… 数字じゃなくて見た目って思うけど…でもやっぱり数字を見てしまう…

帝王切開で出産したママさん、 ダイエットはどうされましたか？ 13キロすでに太ってしまってます 妊娠前はデニム好きでよく履いてましたが もう、履ける気がしないぐらい巨大なお尻と 太ももでやばいです😨 でもどうにか履けるように戻したいのですが いつごろから運動できまし…

ダイエットに効く 食べ物やサプリ、飲み物など これよかったよー！ てのがあれば教えてください！ その他もおすすめの運動方法などあれば 教えてください！ 便秘気味です。 ぽっこりお腹です。 二の腕、太もも周り、 猫背気になります。

太ってるのに肌の手入れしてたら変ですか？🥲 かなりの肥満ですが、最近肌荒れが気になりフェイシャルエステに行きたいのですが、先ダイエットだよなーと思い行くのを躊躇ってしまい😥

ダイエットでやっと3.5kg痩せたけど、久しぶりにお酒が飲みたい！！ 毎日飲んでたのをやめて10日です。今日は単身赴任先から旦那が帰ってくるのでお酒が飲みたく飲みたくて飲みたくて飲みたくて…🥹(笑) でも飲んだらせっかく痩せたのにまた太るうう くーーーどうしよ！！！！

つじちゃんミニモニ衣装の動画見て衝撃🙃 産後のはずなのにあのお腹すごすぎる！ 10歳も若い私の方が全然デブだし、産後が言い訳にならないことがよく分かった😭 ダイエットのモチベに火がついたよ🔥🔥🔥 仲間の皆さん頑張りましょー！！

竹脇まりなさんのマリネスプロテイン飲まれてる方いますか？ 妊娠中、授乳中ダイエット目的での使用はやめてくださいって書いてたんですが、普通に飲むぶんには悪くないですよね😅？授乳中飲んでいいか気になって、、 後オススメの味あれば知りたいです✨

2人目のタイミングっていつですかね。 1歳7ヶ月の子がいます 自宅保育、24時間ワンオペ、日曜日、5〜6時間は夫が一緒の時もありますが、ほぼワンオペ。 太ってしまい体も重いです。 2人目欲しくて一年前から不妊治療してましたが全くできる気配がなくて！！！ ステップアップし…

ダイエットをしたくウォーキングしたいのですが仕事ある日は出来ないので休みの日くらいしかできないのですが 家の中でウォーキング出来ますか？？

3人目1歳半になりました！ 1歳で断乳してそのときは適度に食事とか気をつけていて妊娠前-1.5キロまでいきました😭 そのあとからお酒解禁、いまだに５回くらい起こされるため寝不足(大泣きではなく腕枕でトントンしてたら寝る)、色々なストレスで妊娠前+1キロ🥲2キロちょい太りさす…

産後ではないですが、ダイエット中で運動習慣化していたのですが数週間前から股関節を痛めてしまいました。 同じように、運動をして股関節を痛めた方、治った経験がある方どのようにして治ったか教えてください🙇‍♀️ レントゲンは異常なしでした！