「ダイエット」に関する質問 (50ページ目)

ダイエットをしてるのですが、摂食障害気味なのか、旦那のいない平日はお菓子等食べない生活が出来ているのに、土日旦那が帰ってきた途端、暴食してしまいます。 今日なんて間食だけで1000カロリー越えです。 トータル摂取カロリー1700カロリーまで今日はいってしまい、いつもは…

ダイエット緩くしか体重減りません… 本当に少しずつしか… 太っているのでもっと早く減ると思うんですが、 やり方間違ってますかね？ それとも少しずつでも減れば良いのか… 159cm63.5kgスタート→約3週間で61.7 kg　-1.8kg ※水2リットル飲む ※食生活見直し　 ※YouTubeで宅トレや…

今日はすごく疲れたしイライラした一日になってしまい、 普段ダイエット頑張って8日から4キロ落としたのにお酒飲みたくなって沢山飲んでしまっています。。。 明日からまた頑張るので今日だけならいいでしょうか😓 2週間お酒我慢していたのにさすがに今日は無理でした…。

ダイエットしてますが間食がやめられないです😭 ここで毎日今日はどうだったか報告し合ってくださる方！ いらっしゃったらコメントください🙇‍♂️🌸

ダイエットで効果的なこと教えてください？ 健康的に痩せたいです🥺

ジムに通っている方いらっしゃいますか？どんなメニューをされていますか？ 本気の筋トレとかではなく、運動不足解消とダイエット目的で週一回ほど行ってみたいです。３０代女性1人の方も結構いらっしゃいますか？マシンの使い方とかはスタッフさんに聞いたらいいのでしょうか？

産後いつからどのようなダイエット、ストレッチをしましたか？

産む前は2人ぐらい子供ほしいと思ってたけど産後気持ち変わった方いますか？私も旦那も弟がいて自然と2人子供ほしいと思ってたけど、こっちの負担が大きすぎるし私自身にもお金かけたいし、将来犬も飼いたいし、、、何より今のダイエットで人生最後にしたい、、、

3/5からダイエット始めて約3週間 体重-1.8kg　体脂肪-２％ これはペース遅いですか？ BMI24のデブです。 主に食事管理、たまに筋トレ有酸素です 太っているのでもっと減るペース早くないとおかしいのかなと思って…

退院できたー•ᴗ•ꕤ* 私は なぞのダイエット🤣2kg落ちた（笑）

やめたい 家事 育児 ダイエット どうすりゃいいかわからんストレス発散〜！！

アーモンド小魚ってカロリー高いですよね？ ダイエット中なんですが、何年ぶりかに食べたら美味しすぎて結構食べてしまいました…

ダイエットすると次男の母乳の飲みが悪くなるのはなんでだ🥺？ 8時間ダイエットで食事制限という食事制限はしないで、8時間内は甘いものとか好きなもの食べてゆるーくやってるのに😮‍💨

ダイエット中の方、朝昼夜のご飯はどんなものを食べていますか？ 参考にさせてください！

ダイエット成功された方！まずはじめに何からはじめましたか？ あれもこれもやらなきゃと思ってあー！！面倒くさい！！となり挫折しそうで 成功された方はまず何からはじめていったのか知りたくて質問しました！

30代後半にオススメのダイエット方法を教えて下さい😭😭 1人目の時は産後も自然と体重も戻ったのですが、2人目はそうもいかず…2人目を産んでからストレスが凄すぎて甘いものばかり食べてしまいます💦💦 春からようやく下が入園なので、自分の時間もできてストレスも減る(たぶん)んじ…

最強のダイエット方法知りたいです！ 医療薬品だったり…もうなんでもいいです… 食べる事大好き、運動だいっきらい…こんな 私でも痩せられる方法知りたい！！！！

元彼から1ヶ月ぶりに4月にご飯どう？☺️と連絡がありました。 4日か12日なら会えるみたいで、1番早い4日に会うか、12日にしてダイエットやカラーしたり自分磨きをもう少し頑張ってから会うか、皆さんならどうしますか？ 4日にしてすぐに会えるというよりは先にした方が良いのかな…

めっちゃイラついてます。甘いものを飲みたい、食べたいです。でも来週入園式があり、ダイエット中で食事制限してます。そんな中でも飲める食べられる甘いもの教えてください

ダイエット(１～３㎏くらいの減量目的)または健康維持のために運動している方にお聞きしたいです！ ①頻度はどれくらいですか？ ②運動は何をしていますか？ ③時間はどれくらいやっていますか？

16日間ダイエットするか、諦めて喪服を買うか😂 来月法事があるので久しぶりに着てみたら、ファスナーがギリギリ閉まりませんでした😂 羽織るジャケットも胸の位置だけ閉まりません…笑 去年はパツパツではなかったので2.3キロ落とせたら若干はスッキリするのではと思っています。 …

産後のダイエットってどんなことしましたか？？ 運動面を知りたいです👀

太もも痩せって骨格とか関係ありますか？😂 どんだけ頑張っても理想の体型になれません、、 おすすめのダイエット方法教えてください😭

1人目の産後～1年以上経つ方、産後は体型は変わりましたか？体型変わってない方ってどれくらいいますかね？ 骨盤が広がって戻らなかった方も、戻ってないに入れて頂けたらと思います🙏 ✔︎︎︎︎戻ってない ✔︎︎︎︎（完母・混合）ダイエット等特にせず元に戻った ✔︎︎︎︎（完ミ）ダイ…

10キロ太った！さすがにやばい💦 今までダイエットとは無縁だったのに急に太り始めた😭 ダイエットしてる方はどんなダイエットしてるのか教えてください😱 食べることお酒飲むことが大好きだけどやっぱ全てやめなきゃダメですよね…😢

母子手帳に体重を書く欄ありますよね？ それがすごく嫌です。 私、身長が低いので、ずっと42～45kgくらいだったのですが、代謝が落ちてきたからなのか、5年前くらいから徐々に増え始め、去年とうとう52kgまで増えてしまいました。 さすがに10kg増はまずいと思い、軽い運動や食事…

ダイエットしてるのに体重減らない😭なんでだろう🤔

医療ダイエット　内服薬って痩せますか？

ダイエット 妊娠で15キロ増えて産後1ヶ月で13キロ痩せました。 そこからなんと8キロ太りました🙄反省してます、、、 オススメのダイエット教えてください🙇🏻‍♀️՞ 来週の入園式に1センチでもお腹を凹ませたいので、おすすめのお腹の筋トレがあればそれも教えてほしいです😭

勉強(資格試験など)や、仕事、子供の事や家事などは頑張れるのに、なぜダイエットだけは万年頑張れないのだろう～～どうにも続かない🥹‪ 今年こそ痩せたい🔥