「ダイエット」に関する質問 (50ページ目)

白米を雑炊やお粥に置き換えてダイエット成功した方いますか？

ダイエットするのに骨格て関係あると思いますか？ 骨格診断て男の人やボディビルダーの方はあまり聞かない気がします🤔 最近、私は骨格ストレートだから〜 とかよく見るんですが、体の作りって人間みんな同じでしょ？！ と思ってびっくりしてます🫢 なかやまきんに君も、部分痩せは…

脂質制限ダイエットしたことある人いますか？🥺

ダイエット中に義家族からご飯のお誘いしてもらったらチートデイとして普通に食べますか🥺？

夕方家族で近所をお散歩してきた☺️旦那も私も運動不足だからダイエットだねーって歩いてたのに、帰り道にアイスを買ってしまった🥹散歩の意味😂

看護師さんやお医者さんや経験者さん誰でもいいのでわかる方いらっしゃいましたら教えてください🙇‍♀️ 木金土の2泊3日で入院して親知らずの抜歯手術をしてきました。手術は金曜日の午後です。今日の午前中退院してきました。木曜日の夕ご飯後から絶飲食をしてそのまま手術当日も…

ショックすぎる😭 ダイエット始めてもうすぐ2ヶ月… 体重も体脂肪も全然わかっていない(TT) アホみたいに食べてた大好きなチョコ封印して 間食よりご飯をしっかり食べる！ 運動はゆる〜くだけど歩ける時は歩いてたり 色々頑張ってたつもりだったのに😭 ダイエット頑張ってる皆さん…

インスタの広告でワイルドマンゴーの力っていうダイエット食品？のようなものを見たんですけど実際に試したことのある方いますか？

今 ダイエットしてるのですが皆さんからみて この写真は見た目の変化ありますか？？ 頑張っては要るのですが周りから痩せた？とは言われずに落ち込んでます、、、（笑） 良かったら皆様の意見お聞きしたいです！！ 左 MAX体重の75kg 右 現在 65kg

ダイエット始めて1ヶ月、、体重が下がったり上がったり結局ダイエット前の体重に戻ってしまう😭 食事も白米は少しにして量をかなり減らしているのに、、 毎日の幼稚園の歩き片道10分の送り迎えはあまり意味ないのかな、、 痩せない年頃、つらい💦

ダイエットアプリ？のLAZY fit 試したことある方いますか？ 7日目から有料らしいのですが、効果ありますかね？？ 経験談ありましたら教えてください🙇

ダイエットがうまくいかなくて 疲れ果ててます。 誰かアドバイスください。。 私は166センチ５2キロです。 身長だけいえば普通ですが見た目ががっちりしてるし筋肉ないし脂肪、感じです。体脂肪は恥ずかしながら25%もあります。 原因は食生活の乱れ(バランス悪くお菓子好き)か…

すぐ痩せるダイエット教えてくださいm(_ _)m

いまダイエットしてるのですが見た目変化見られますでしょうか？ 撮り方が少し違うのでわかりにくいですがみなさんの意見お聞きしたいです！ 左 8か月くらい前(MAX体重の74kg) 右 現在 (ダイエットして今65kg)

ウエディングドレスを着るのにダイエットされた方 何ヶ月かけて何キロ痩せられましたか？ 食事制限とどのような運動されましたか？ 背中と腰周り痩せたいです😭

専業主婦で社会から長らく離れてます。人と関わるのが年々苦手で億劫です。 マンション内のママ同士の会話でさえ言葉に詰まってしまいます。 とはいえ元々は賑やかな生活を好んで派手な交友関係だった20代なので、、毎日1人のこの生活、、。 孤独や寂しさもあるしただただ家事と…

授乳中だけどダイエットしてる人いますか？ 後6キロも減らないのでダイエットしようかなと😂😂 どんなダイエットしてるか教えてください、、！！

ダイエット用品のテレビショッピングって「適度な運動と食事制限をしながら、本商品を1ヶ月使用した結果…ウエストマイナス5センチ！」とか言うじゃないですか。 “適度な運動と食事制限”だけしておけばそのくらい痩せません？“適度な運動と食事制限”をしただけの人と、それプラス…

さすがに今年の夏は無理なので、来年の卒園入学までに5キロ(本音は10キロ)痩せたいです 何かオススメなこれは効いた！的なダイエット方はありますか？ 外を歩いたり走ったり、ジムに行く以外で教えてください

皆さん旦那さん居ても筋トレしてますか？ 休みの日とかやりにくくて（プランクやってる時とか、背中に荷物置く）やってないんですけど…💦 しかもハイカロリーな物ばかり買ってきて「カロリー高くて食べれないやん」て言ったら「じゃあ食べなくていいやん、もう二度と買いません」…

糖質制限ダイエットした事ある方いますか？ 完全に抜きでしょうか？ 私は米を80〜120gほどを1日に摂ってるんですが低血糖をおこしてしまいます💦 糖質で太りやすいタイプなのでできれば制限したいけどどうしようか悩んでます。 このまま糖質制限続けて、低血糖になった時にブドウ…

ダイエットは成功していってるのでしょうか？確かに体重は減ってますが周りには痩せたねとは言われなくてちょっと焦ってます😢 自分的には手首 腰周りはダイエット前よりあきらかに細くなってるような気もするし 体も軽いです。けど周りから痩せたねって言われるまでほんとに不安…

産後1年10ヶ月経つけど、まーったく体型戻らない😮‍💨 産んで3日で8キロは痩せたけど、その後はほぼ落ちず…… 体重が妊娠前より＋5~8キロでさらにため息 そして妊娠中より体重は落ちたはずなのに、"体型"は妊娠中と変わらなくてはぁ？って感じ。 産後は何しても痩せにくくて、そのく…

ダイエットをサボっていた期間が長過ぎて、少し筋トレしただけでもう満足している笑 ゴロゴロしながらこれ打ってる笑

無理な食事制限なく2週間で2キロ痩せたいです！ どんなダイエットが効果的ですかね？

ご自身が体験した必ず痩せたダイエット法を教えてください！！ 今月から仕事行くことになり、毎日家にいた時はおやつとか食べてばかりだったけど、1日仕事となればおやつを食べる暇もないので痩せるかも！と思い、仕事始めの3日間は仕事前よりも0.6kg減ってました。 しかし、そ…

出産終わって落ち着いたら ダイエットしよ〜とか またセルフネイルしよ〜とか 色々考えてるけど きっと日々の生活で精一杯で 寝れる時は寝よう、、になるんやろうなぁ🥺

早く痩せたいけど母乳だから食べなきゃいけないし帝王切開後だから運動もよくないって言うし、でもダイエットは半年が勝負って言うし焦る😭😭😭 とりあえずコルセット締めまくってる。。効果あると良いな、

妊娠中60キロを超えてから50キロ台に戻れません😭 60キロまではするっといけたのになんか壁あります…？ この壁どうやって乗り越えたらいいですか😭 2ヶ月から6ヶ月が1番ダイエットにいい時期って聞いてたのに全然戻れないままもう5ヶ月になりそうです😭 調子が良い時はお腹が凹んで…

仕事復帰まで（11月から復帰予定）に元の体重に戻したいんですが、あと9キロくらいあります🥲 いま8時間ダイエットを緩くやってるのですが、中々落ちず、もっと効率良いダイエットありませんでしょうか？ 外に出て歩くのとかは暑すぎてすぐばててしまいます💦