「ダイエット」に関する質問 (90ページ目)

ダイエット中なのですが、生理が始まる2日前から生理中は本当に疲れて筋トレやエアロバイクをやる気がおきません😓 ダイエットしてる方はどうやって生理期間中はやり過ごしてるのでしょうか。

熱狂マニアに出てるママさん、TikTokもYouTubeもフォローしてる！ 5人いて、ダイエットも頑張ってすごい！

スポーツ関連のお仕事またはスポーツを習慣化されてるママさんに質問です。 これから暑くなりますが、肌着や下着は夏専用のものを使ってますか？冷感とか消臭、汗取りなどです。 また、普通のブラジャーのままか、スポーツ用か教えてください。 というのも、最近ダイエットも兼…

ダイエット中なのですが、ひと月に何キロくらい体重が落ちたら生理が止まるのでしょうか？ 身長170cm・BMI23・68kgから1〜2kg落ちたとしても生理が止まることはないでしょうか？ ここ2日ほど食欲がなくて食べられず1kg落ちました💦

全粒粉の食パンにレタスいっぱいチーズハム のサンドイッチてダイエットに適してますか？ マヨネーズ薄く塗ります

汗かくの好きだったり、汗かくの苦手だったけど克服した！みたいな方いらっしゃいますか？ ダイエットしたくて運動したいけど汗かくの昔からめちゃくちゃ嫌いで…理由としては 匂いが気になる、お風呂(シャワー)にその都度入るのがだるい、ぬるぬるしてて無理！という感じです😔 …

ダイエットしてます。 1週間で0.6キロ痩せていたのですが、順調ですかね？🥲

脚が全然痩せません( ；꒳； ) ダイエットして半年ほどになります。 食事見直したり宅トレをしたりして体重は5キロほど痩せてお腹や上半身は見た目でもわかるくらい脂肪が無くなりました。 が太ももとおしりだけは全く変化がありません… 元々洋梨体型で太もも太くおしりが大きい…

妊娠後期は空気吸うだけで太るとも聞きますが、現在35週、妊娠前と体重変わらずで、さらに動悸がしんどくて食べられません… 赤ちゃんの大きさは標準的で、ダイエットとかしないでね〜7kgくらいは普通に増えて良いからね〜と言われてましたが、ここへ来て本当に食べることがしん…

全然痩せない 朝　おにぎりか食べない 昼　手作り弁当 夜　プロテインとスープorサラダ 今まで夜は普通に食べてて、 夜ご飯を見直して1週間で1キロぐらいしか落ちてない そこから全然落ちないし 元々間食はほぼしません 筋トレは毎日40分程度 元々有酸素はしてたけど全く落ち…

毎週末ワンオペの方いますかー？ 生理の情緒不安定により明日はどこ行っても家族連れが目に入って悲しくなる未来が見えます。 買い物行っても公園行っても児童館行ってもみんなパパがいて一緒に遊んでたり、パパと子供だけで来ててママはその間1人時間もらってるのかなとか妄想…

ママ友を作るのに相手の容姿は気になりますか？ 私はBMI33のかなり肥満体型です。 支援センターなどでママ友を作りたいなと思うのですが、産後かなり太ってしまい人目がすごく気になります😭 今食事制限や運動などで少しずつダイエットをしているのですが、こんな太っている人と…

今から2ヶ月ダイエットしたら何キロ痩せれるんだろう？皆さん最高何キロ痩せましたか？

旦那に可愛いと思ってもらいたくて自分を磨きをしたい。 まずダイエットをしようと思ってます。 でもダイエットって続きません… 可愛いって思ってもらうため!って思っても 意志が弱い😭 ダイエット始めたタイミングで美味しいものってたくさんあるんですよね… 何かおすすめあり…

これ食べ続けたら痩せたよーとかダイエットオススメありますか？

ウェディングフォトと今更ながら撮ろうと思うのですが、撮影前にやっておいた方がいいことありますか？？？😳 ダイエットとか...！✨

みなさんが痩せた方法を教えて欲しいです🙇‍♀️ お恥ずかしながら157センチ71キロあります😭 完母なので特に食事制限などはしていません。 (お菓子やジュースは辞めてます、普通の1人前って感じです) 授乳間隔も開いてきて、抱っこじゃなきゃダメって感じでもなくなったのでそろそ…

ダイエットなうです。161センチです。2カ月で55.5から51.8まで落としました。 週末です。お酒飲みたいです。 ハイボールなら飲んでいいですか？？🥹🥹🥹

ピルについて 来月28日に自身の結婚式があり生理をさけたいのですが、 ストレスと過度なダイエット？のせいかで今回だけ予定より1週間きていなくそろそろくるかなって感じなのですが、 そうするとちょうど次の予定日が式の日と被ってしまっています😭😭😭 今回生理がきて婦人科行っ…

週6.7日フルワンオペの方いますか😭 夫は自営業で日曜日の午後のみ休みです 木、金曜日になってくると 私もしんどくて精神的に落ち込みます 3人いるので毎日バタバタしています 落ち込んでる時の メンタルの保ち方何かあれば教えてください ダイエット中なので甘いものは控えて…

本格的に20キロダイエットをしたいのですが、それを指導してくれるところってどんなところがありますか。 挫折したくないのですが、1人でのダイエットは挫折しそうです💦 医療的に痩せられればベストですが、生活習慣病で病院から指摘があっても糖尿病じゃないと指導や薬は出せな…

最近太ってきたのでダイエットしようと思います 158センチで体重が54キロもあります 30代になってお腹に肉がつくようになりました 夜は白米食べないほうがいいですか？　 トマトとささみときゅうりだけだべるようにしたら痩せますか？

産後美味しいもの食べまくって6kg太ってしまいました😱家でできる簡単なダイエットないですか？😂

今日からなかやまきんに君の動画見てダイエットスタート！ 急にとてつもなくやる気が出てきてついにダイエットの神様が降りてきたか😇 ダイエット中のみなさん！一緒に頑張りましょー！

遺伝子ダイエットって痩せますか？ カウンセリングに行ってきたら、耳ツボとサプリメントも合わせて39万でした。ビックリして契約はしませんでしたが断ったら急に店員さんの態度が変わり怖かったです。

ダイエット始めました！ 朝 ゆで卵 フルーツかサラダ ソイラテ 昼 給食 夜 タンパク質重視のおかずと、スープ たまに白米プラス(子供の食べ残しなどで) 3日に１回プロテイン置き換え 水1.5リットル以上飲む 有酸素運動15分 朝夜 部分筋トレ3セット 痩せるかなー😇 今日で3日…

遺伝子検査でダイエット調べたことある方いませんか？？ お話しききたいです！

本気でダイエットしてみなさん何ヶ月で何キロ痩せましたか？？？

おすすめのダイエット法ってありますか？ 2週間くらいで1.2キロ痩せられたら… あとはゆっくり１ヶ月に1キロとか 少しずつ痩せていきたいです🥹 おやつもほとんど食べないし ご飯の量も普通 子供と毎日散歩して ストレッチや軽い筋トレ？も してるのに体重減りません🤗www

冷凍の豚ヒレ2本、 冷凍鮭… 鮭は昨日食べたし…。 ヒレは解凍して切るものも億劫。 食パン使って、コーンピザ🌽にでもすれば良いか。 もうなんか全てがめんどくさい。 疲れすぎてダイエットのモチベが下がる。 ビーターぶっ壊れたから料理のバリエーションがさらに少なくなっ…