「ダイエット」に関する質問 (88ページ目)

初めて虐待と思うことをされました。 夫はゲームかなんかでイライラしており 子供がキャーキャーワーワーテレビ見て踊ったりしてました。 結構うるさいですが日中だしと思ってほどほどに注意しながら作業してました。 そこに夫がラーメン作って食べようとして座ったところに子供…

本気で悩んでます…。 現在身長163~164cmで、体重41~42kgです。 本気でダイエット頑張っていた時にすら届かなかった体重まで落ちてしまい、焦ってます。(これが痩せすぎなのかそうではないのかは分かりませんが、私的には体力も落ちてきて辛いので痩せすぎてしまったと思います…

5キロ痩せたい！！！ 産後8ヶ月経ってしまいあと5キロが戻せません、、 お金がかからないダイエット法教えてください！ 効果があるもの知りたいです！ ちなみに、ダイエット成功者の方🥹 何ヶ月でどれくらい痩せたかも教えてもらいたいです🥹

ガチダイエットしてる人は 毎日筋トレと有酸素してますか？

来週からダイエットしないと…

自分の見た目が嫌すぎて大鬱です 排卵日くらいだからかな？メンタルがやばいです😭 うちの母、スカウトされたり地元では有名な美人で その兄(わたしからみると叔父)も美形で有名 叔父の子(従姉妹)姉妹も美形で有名 わたし　エラハリ顔で太りやすい　短足 妹美人スタイルいい頭いい…

妊娠中ダイエット増えないように気をつけてたことが あれば教えてください🙇‍♀️ ダイエット良くないよはいらないです！ やはり野菜多めにするのが1番しんどく無いですかね…🤔💭

家が散らかっている~ でも片付ける暇もない！！！ ディズニー翌日の仕事もう体力ないよ😂 歩きすぎて太もも筋肉痛 ダイエットじゃん！ またディズニー行きたいぞ🩷 （来月行く）

151cm68キロの肥満です。 妊娠中臨月入って産まれる直前が68だったので全く同じ体重になりました。妊娠中は娘の体重や胎盤なども含まれての68だったのでそれよりも太ってることになります。 まだ1人目だし19歳で年齢は若い方なのにこの体重の増えは異常なぐらい自分が怠けてしま…

やばーい。 頑張りすぎたのか、腰の疲労感凄くてギックリ腰三歩手前ぐらいな感じ😂 ギックリ腰したら、運動のダイエット出来なくね？ いうて朝のストレッチと少しの筋トレだけれども…。 1500キロカロリー（バランスオッケー）運動なしで4キロ痩せても戻るし…。 運動も腰悪くて…

ダイエット成功した方 詳しい方 ダイエットにやる気がはいりゆるくですがやってます。 今初めての生理中です。 生理中は、やはり体重が増えて凹んでますが これは仕方ないですよね？ととらえていいのでしょうか？

ダイエット目的でリベルサス 飲んだことある人、飲んでる人いませんか☺️？

ダイエットで お昼だけお米と昨日の夜ご飯のおかず食べてますが お昼はお米食べても良いですよね？ リバウンドしたくないのでお昼はゆるくしてます！

ダイエット中なんですが、朝食べない昼好きなもの夜炭水化物なし。で筋トレもしてますが落ちません... あすけんで食事の記録してますが１日の摂取カロリーが700とかでカロリー不足と毎日でてきます笑 朝は食べる時間もなくバタバタで昼ごはんを11時とかに食べるので朝を食べるよ…

ガッツリではなく例えばエレベーターではなく階段を使うとかいつも自転車で行く買い物を徒歩で行くとか、ちょっとしたダイエットってどんなのがありますか？ながらダイエットとかも知りたいです😊

経産婦さんに質問です！ 二人目以降は母乳でも痩せないって本当ですか、、？！ 母乳ダイエットする気満々だったんですが母乳で痩せるのは1人目だけと聞きました😭

ダイエット中の方 朝昼晩ご飯何食べてますか?? ジムに週2回通っているのですが そろそろ食事も改善していきたいなと思ってます。 皆さんのダイエットレシピ教えてください☺️✨

毎日毎日きっちりカロリー計算してるのにどんどん太っていきます。 このままじゃ臨月の体重いってしまう… 基礎代謝も体重計で出して、消費カロリーも計算してアンダーカロリーにしてるのに増えていってもうやめたいです。 妊娠中15キロ減って7キロ落ちてからまた4キロ近く増えて…

高度肥満、高血圧なので、減塩レシピ本などを参考に 本格的にダイエット、血圧を下げるご飯を 始める事にしました。 白米は、玄米や雑穀米に変えます。 そこで質問なのですが、 子供(9歳)にも同じ食事でも 大丈夫でしょうか？ ダイエット食だと子供に必要な栄養が 摂れないな…

血圧とダイエット 少し血圧が高いと言われ次の妊活のために少しでも良くしようと思っているのですが調べてもあまりよくわからず😅ついでにゆるくダイエットできたらなーとも思ってます。 1日の食事と運動は間違っていますか？それともこんな感じでいいのでしょうか？ 朝 オートミ…

ダイエットしてるのに 土日月と運動会があったりでいつもより 食べすぎてて、マックとか食べちゃったり😅 だから食べたら筋トレして有酸素してって やってたら 今日の朝恐る恐る体重測ったら金曜日の食べすぎてない 体重より0.5グラムしか増えてなくてお腹もペチャって してた…

遺伝子検査ダイエットしたかたいますか？ 効果ありましたか？？

足痩せやダイエットに効果のあるインソール知っている方いたら教えてください🙇‍♀️

ダイエットを決意し2ヶ月でようやく2キロ減ったのに ここ1週間で気にせず食べた結果2キロ戻りました。 あんなに必死こいて2キロ落としたのに一瞬で… 意思の弱い私に喝を😣💪 効果のあったダイエット方法などあれば教えてください🙇‍♀️

2人目を帝王切開で出産して、家に帰ってきてから約2週間。 早速、旦那から「いつ痩せるの？」「痩せろ痩せろ」と言われました。 出産後159㌢の70㌔から＋3㌔の73㌔なので流石に痩せないといけないのは分かってる。 産褥期なのに、休日は横になる時間も与えてくれず、退院したそ…

9wくらいで体重が2キロも増えてます… 体重増えてくるの早すぎますよね… つわりはほとんど無いのですが、アイスとか冷たいジュースを欲してるのとご飯とかもあんまり気にせずたくさん食べるようになってます😔 ダイエットはしない方がいいと思うのですが、こんなんで大丈夫でしょ…

産後8ヶ月で出産前からやっと10kg減ったー！！🥹 妊娠前まであと1kg弱、、！！ できるならあと2～3kg痩せたい！ 仕事復帰まであと4ヶ月！！ それまで頑張ってダイエット続けよう🥹 親にもすっきりしたって言われて嬉しかった🥹

完全分離二世帯に住んでいて 玄関のホールのドアが繋がっていて、 最近私がダイエット頑張っていて スクワットをしている最中に義母さん入ってきて お尻向けてスクワットしてたから気まずい お尻向けてスクワットしてたのは失礼にあたらないですよね？

ダイエットを始めたいのですが何から始めたらいいかぁ…教えてください。

最近一気に太った……🐷 痩せなきゃまずい……まじなんでこんな太ったんだ。 ダイエットってどうやるんだっけ マジ無理ヤバすぎ😂 最低4キロ分の脂肪を落とさなきゃやばい😱 妊娠するまでここまで太ったこと無かったのに🫠