「ダイエット」に関する質問 (87ページ目)

垢抜ける方法を教えてください😭 ダイエットは取り組んでるので、それ以外でお願いします🙇‍♀️

乳製品の摂取量なんですが、 朝 ガセリ菌(飲むヨーグルトみたいなやつ) 昼 ダイエット用スムージー(低脂肪牛乳200mlと混ぜるもの) 夜 ヨーグルト 市販の4つパックになってるタイプ１個 だと乳製品の摂りすぎになりますかね🥲 ちなみに他は上記と一緒に 朝 ライ麦食パン半分 昼 ゆ…

産後4ヶ月全く体重減らない… 妊娠前53キロ〜55キロ。今63キロ…🥲 どうやってダイエットしてますか？😭

痩せてキレイになりたくてガチでダイエットしてるけど、痩せない😭 48歳のオバチャンは代謝が悪いからムリなのかなぁ😳

義父と同居解消が決まりました。 同居解消の日、挨拶するべきですか？ 元々あまり話さない旦那と義父がある事がきっかけで話さなくなりました。朝昼は別々、夜だけみんなでごはんを食べていましたが、一緒に食べても会話は一切なく無言です。 私的には義父と同居が気まずくて、…

お出かけや旅行時にちょっといいお洋服着られてる方どこのメーカー、ブランドでお買い物されてますか？ 今まで妊娠出産を繰り返し太っていたのでプチプラで高見えるするようなコーデにしていたんですがこの度-15kg痩せてまだダイエットは継続中なんですがやっと長女妊娠前の元の…

お掃除動画やダイエット動画、これいいじゃん！と思って保存するけど、やらないで動画が溜まっていく‥笑 同じような方いませんか😂

ダイエット成功したことある方！ 最高で一カ月何キロ落とせましたか？

21週なのですがプラス5キロです😓先生に次は増やさないでねと注意を受けました⚠️3食たべて揚げ物も制限して間食もダイエットにいいおやつを食べてるのにどんどん増えていきます😭もうどうしたらいいか鬱になりそうです。 毎朝ヨガと有酸素少しはやっています。上の子と公園も行きま…

1年生の男の子中度肥満と学校の健康診断で言われて病院に受診するようにと手紙が来ました💦 少し前からご飯にもち麦入れたりしてます。 明日からはおかわりやめるように説得するつもりです😢 ダイエットの食事みなさんどうされてますか？ 学童から帰ってからお腹すいたとおやつ…

現在進行形でダイエットしてる方いますか？😊 どんなダイエット方ですか？ 今3日目ですが初めて自分に合ったダイエット方法に出会えた気がしてます笑 他にはどんな物があるのか知らないものがあるのかもと思い皆さんの今頑張ってるダイエット方法教えてください✨

ミレーナ入れてから体重増えた方いますか？ 抜いて体重減った方もいますか？ ダイエットしても続きませんが、食生活かえたり 運動するようにはしていますが、全く減りません。 ホルモンの関係ですかね…

11月に旅行行くから それまでに7kgは落としたい！ 最近はプランクやってるから 食事も気をつけてる！ チャットGPTにアドバイスもらって ダイエット向けの献立も考えてもらった（笑）

簡単なダイエットメニュー教えてください🥺 コンビニなど市販で手軽に食べれるものも知りたいです🫶

ダイエット中にも関わらず昼と夜でお寿司をこれでもかってくらいたらふく食べてしまいました😱💦 明らかに食べ過ぎなのですが次の日の調節はどのようにするべきでしょうか😭

おいしい、のみやすい ソイプロテインありませんか？ 目的は美容、軽いダイエットのためで 筋肉つけたいわけではないのど ホエイではなくソイプロテインでお願いします。

ドックフード何がおすすめですか？？ 愛犬（今年9歳♂）がいます チワワなのに4キロあって太ってたのでサイエンスダイエットの減量サポートに変えて3.4キロくらいになりました もっといいフードがあるんだろうけど毎回悩んで 結局同じのばっかりです、、 高くてもいいのでおすす…

ダイエット3日目だけど下の子とお散歩意外特別な運動しないしストレスないしゆっくりでも体重減ってて嬉しい🥰 2週間乗り切ったらご褒美何食べよう😍 まずマイナス何kgまで減らせるかな笑

食事制限or食事管理のみで痩せられた方いますか？？ 小さな子供が2人おり、なかなか運動する時間がとれません💦 お恥ずかしながら結構な肥満なので、食事を変えるだけでもある程度は落ちるかなと思っています😂 食事のみでダイエットされた経験がある方、食事内容、期間、何kg痩…

臨月に入ってもなおダイエットしてる知り合いの話を聞くとなんだかなあと、、 元々痩せ型で妊娠中も10kg以内で収まっていてインフルエンサーが妊娠した時みたいなお腹だけ出ていて他は痩せているスタイルです。 個人の感覚だからあれこれ言うことでもないですが体重が増えないこ…

2人目を産んだら、ちょうどお腹が出てたところ(おへその下辺り)が浮き輪のようにお肉がついています… 1人目にはなかったような気がするのに… これはダイエットしたらなくなりますかね…？ もしなくなったよ！って方はどんなやり方でなくなりましたか？ 激しめ運動じゃなかった…

妊娠中何キロ体重増加して、 その後どのくらいの期間で何キロ程戻されましたか🥹？ 13キロ増で本当に戻るのか不安に思ってます🥹 また実施されたダイエットや いいアドバイスあればお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️❗️

医療ダイエットって本当に痩せるんですかね？

ダイエットが続かない、何しても痩せなかった…というご経験のある方… これで痩せたよ！こうやって意識を変えたよ！などなど どんな事でも良いので教えてください😭😭 超肥満なので、少し食事を減らしたら最初はストンと落ちそうな感じなのに、2週間くらい続けてもほぼ体重変動が…

体重測ったらヤバすぎる…😭😭 ぴｰ🐥妊娠後期くらいの体重だった← 産後7年経ってんのに😇😇 日々食べ過ぎなんだな… いい加減ダイエットせにゃ(´△`)

ダイエットのため筋トレを少しやってるのですが、 いつも汗かくからお風呂前に！と思ってるのにワンオペでバタバタでいつもお風呂入ってから気づきます😢 みなさん、やはりお風呂前に筋トレしてますか⁉️ ２回入るのはめんどくさくて、、😂

ダイエットに効果あるサプリを教えてください！！ 専業主婦で誘惑が多くて、食べる量も昔より増えてしまって…食欲減退するサプリでも何でも🙆‍♀️

何かとダイエット！！と言う義母が少し苦手です😂 普段は良い関係性だと思います。 ただ夫と子供がサッカーしている動画を送れば 「パパもダイエットになって良いね！おじいちゃん（義父）も連れて行ってほしい！」 冬は雪の話をすれば 「頑張って雪かきします！ダイエットのた…

ダイエットして成功された方！！ 効果が出やすい運動やお腹周りと下半身の引き締め方を教えてください🙇‍♀️ ここ1年でストレスからの爆食いで、体重は3kg程、お腹周りが二回りぐらいでかくなりました😭

フルで働いていてダイエットしている方😭🙏 どの時間に何してますか？？ 夜は21時にはクタクタ😩 なにもしたくないです😅😅😅