「ダイエット」に関する質問 (87ページ目)

情けないですが、1人ではダイエット頑張れません。 どうしたら継続できるでしょうか？ 来週エステ予約してしまいましたが、エステでは痩せませんよね… 妊娠前+10キロです…

【ギリシャヨーグルト　お勧めのトッピング】 栄養に詳しい方、是非教えてください🥺✨ 年少の子どもがADHDと診断され、今栄養療法に興味を持っています。ギリシャヨーグルトは良質なタンパク質があるとのことで、ギリシャヨーグルトを取り入れ始めました。 体重が少なめの為、ダ…

体重がなかなか痩せず悩んでいます。 産後２年が経ちましたが➕5キロがなかなか減らず ダイエットを始めたものの全く痩せません。 2ヶ月前から夜毎日30分の筋トレをしています。 食事量も減らしています。 それでもなかなか痩せなかったので 3週間前からスイミングと一食プロテ…

ダイエット中の方! ダイエット中何食べてますか?

産後のダイエットに成功したのですが 産前の見た目より同じ体重でもまったく違う！！ 皆さんおなじですかね？ｗ

今まさに自己最高体重😭 さすがにダイエットしないとやばいのですが、 運動はいつも三日坊主😅 そこでたまたま見つけた GREEN BROTHER's 又は漢方の防已黄耆湯 どっちかして見よかな？と思うのですが どちらが良いと思いますか？ どちらもインフルエンサーさんは痩せたと書いてます！

最近身体が重い…… やっぱり太ってきた😇😇 好きに食べてるもんな〜 運動も全然志那区なっちゃったし🤣 ダイエットしてたときはめちゃくちゃやってて お腹も割れてたのに… 忙しさとともにやる体力なくなって できてない🫠💦 ズボンのきつさも感じるし、浮腫も感じる… 物価高で野菜も前…

ママいつダイエットするの？いつになったら○○ちゃんのママみたいになるの？って聞かれるのきつーーーーー！！🤣😇😭 ママはね、まだ赤ちゃんにおっぱいあげてるからご飯いっぱい食べるんだよ(笑)って話したら、じゃあもうおっぱいやめろ！！って妹に言い聞かせてた…きつーーーーー！…

ダイエットがうまく行きません😭 自分に甘く、続けることができず痩せれずにいます。 家での運動も三日坊主です。 このさいジムに入会しようかとも思ってるんですが、続くと思いますか😭？

エアロバイクと竹脇まりなさんなどのYouTubeの ダイエット運動とどっちが痩せますかね…💦 実際にこれ効果あったよ！っていうのがあれば 知りたいです🙇🏻‍♀️

食べないダイエット以外で効果のあったものありますか？

ニットパンツを購入したんですけどお尻太もも周りがパツパツです😢母からはとにかく履いて伸ばせと言われました💦 緩くなる方法伸びる方法でいいのがあったら教えてください🙇🏻‍♀️ 明日からダイエット頑張ろうと思います

皆さんチートデイ？ケーキなど好きな物クレープ、おかし、シュークリームなど！！ スタバとか！！ ご褒美で食べる頻度どのくらいですか？？ わたしはダイエットずっと永遠ダイエッターで我慢しすぎています、 、 三角チョコパイ、サンマルクカフェのチョコクロ、ケーキ、モン…

妊娠中〜産後でも安心して飲めるプロテインを探しています。 ダイエットやタンパク質補給に良く、 ・無添加 ・人工甘味料なし ・美味しい ものがあれば教えてください！ 実際に飲んで良かったものがあれば、ぜひ知りたいです🥺

大幅なダイエットして病むことってありますか？ 鬱っぽくなったり。 主人の会社の社員が 1年で40キロのダイエット。(ライザップ) ライザップ初めて少ししたくらいから様子おかしかったけど、最近1時間で終わる仕事が3日くらいかかるみたいです。 何かの前兆ですかね😔

夫がダイエットのために自分でササミを焼いて食べていたのですが、ササミが入っていたトレーを水洗いした際に私が洗って乾かし中の食器(食洗機に入れられない物)に飛沫が飛びました。 私は鶏肉のカンピロバクターが怖いのでトレーはササミを出したらそのまま捨ててと言ったのにサ…

ダイエットっと目的で漢方飲んでいる方いますか？ 効果おしえてほしいです💦

自覚症状無しで産後うつと診断された方はいますか？ 先月あたりから食欲がなく、食べる量が減り、2ヶ月で7キロ減っていました。決してダイエットをしているわけでもなく、痩せたいわけでもありません。 最近眠れない日が続きそれに伴った頭痛があったので病院に行ったところ、栄…

自分の体力の無さに嫌になって、ステッパーやろうかと思うのですが、家の中でのステッパーで体力向上は出来ると思いますか？ 専業主婦で車生活のため、ほんっとダラダラしがちで… ダイエットというより(もちろん痩せたいが) 体力向上を目指したいです。

妊娠中の体重増加について質問です。 身長153cmで妊娠前の体重は40〜41kgでした。 現在37wで53kg 妊娠してから12kgくらい増えてます。 出産後は胎盤等で自然に6kgくらいは落ちると聞きましたが本当ですか？ また同じくらい体重増加した方、産後どれくらいで元の体重に戻りまし…

小1の息子に、〇〇くんのママは俺のママより若くて痩せてるよね！って言われました笑 私いま絶賛ダイエット中です。 息子が「ママはもう少し痩せた方が可愛いね」だとか「パパと2人で写ってるときの写真のママもっと可愛かった」(付き合ってるときの写真)と言われ、最初は「ハハ…

やっと最近ダイエットの神が舞い降りた～👼 産後全然痩せられなくて、というかダイエットする気が起きず、毎日私がんばってるしな～と 理由をつけてダラダラ過ごしていました。 この前娘の運動会で保育園がアップしてた私と娘の写真を見てヤバいと思った！ 三段腹の私、やっぱり客…

ズボラでも長続きするダイエット法とかありませんか？

産後の体型について 妊娠前は身長158cm.ウエスト60〜63 体重44〜46kgでした。妊娠中に10kg増えて 産後１０ヶ月経った今48kgです。 母乳育児です。 ウエストがなかなか減らず、産後ずっとウエスト68cmくらいで、食べると７０超えます。 ここ2、3ヶ月、２日に1回筋トレしてお腹背…

ダイエット成功した方に質問です！ 以下の食事で改善点ありますか？ 初めて3日ほど経ちました。体重は変わらず、ですがこれから落ちる見込みはあるでしょうか、、？ 朝→ご飯、納豆、たまごやき、野菜ジュース、韓国海苔一枚 昼→プロテイン、キャベツ4分の1、鶏胸肉半分、しめじ…

155センチ　57キロです。 1人目産後43キロで、子育てのストレス発散は子を寝かしつけてからあやつを食べること。 まだ大丈夫と言い聞かせてたら57キロに。 もう見た目から変わり、お腹も肩周りのお肉が凄いことに。 この前家族写真を撮ってもらった時写真を見て衝撃を受けました…

妊活中の夜ご飯について 妊娠できた時の生活習慣、食生活等 教えていただきたいです！ 特に、夜ご飯どのようなものを どのくらいの量食べてたか教えていただけると 嬉しいです。 ちなみに現在ダイエット中です。 4キロ落とそうと思っています。

おすすめのファスティングやダイエット方 押してください💦

2人目妊活をしようと思っています。 年齢のこともあり、この1年で授かれなければ諦めようと思っています。 1人目の出産後、体重がかなり増えてしまい現在BMIは肥満です。 やはりダイエットが先なのでしょうか😭 また、妊活をするにあたり産婦人科や不妊外来など早めに行くべきな…

事務など動かない仕事の方でダイエット成功された方いますか？？ BMI30くらいあります😢 仕事場までは車と自転車なのでほぼ運動なし、会社では一応エレベーター使わず過ごしています。 中々保育園お迎え行き帰宅したら5時過ぎなのでそこから家事などしていたら中々運動する時間…