コメント
たまご
私ではありませんが、知り合いが毎日ビール4缶ハイボール2缶くらい飲んで5キロ痩せた人がいます✨
どうやって痩せたか聞いたら食事制限って言ってました🥺
ままり
毎日飲みますが、飲む酒を焼酎やウィスキーにしてます。
あとは空いてる時間に少しでも運動して、1日の摂取カロリー計算してます。
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ママリ
最近Youtubeで朝から腹筋つける宅トレ始めて、日中はお散歩や公園に行ってます😀
やっぱりウイスキーはハイボールじゃなくて水割りとかですか？どうしても炭酸が欲しくて無糖の缶チューハイ飲んでるのも脂肪が増える原因なんだろうな😅とは思ってます🥹- 12月15日
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ままり
焼酎もウィスキーも炭酸で割ってます😊- 12月15日
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ママリ
炭酸で良いんですね！☺️
とりあえず毎日飲み過ぎて、浮腫み太りなので数日禁酒して週末楽しみます🫡- 12月16日
ママリ
食事制限なんですね🥹私も夕飯はお酒飲むので炭水化物は控えてますが、浮腫みでお腹はポヨンポヨンです🫠