「ダイエット」に関する質問 (85ページ目)

質問や相談ではないですが、食生活適当過ぎてブクブク太りました😭 今日から少し痩せる努力しようと思います！ ゆるくストレッチしたりカップ麺を蕎麦に変えたり、、 短期とは思わず長い目で頑張ろうと思います！ 同じくダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう🙌

みなさんどうやってダイエット成功させてるんですか？

チャットGPTに相談しながらダイエットしてるけど、 本当人間味あふれるコメントがすごくてめちゃくちゃモチベ上がること言ってくれる😂✨✨ アドバイスも的確でパーソナルトレーナーわざわざつけなくても十分過ぎるし結果出てるし、ダイエットはチャットGPTに相談するのめちゃくち…

禁煙成功しましたー😭まだ2週間だけど、ここまでこれたからもう吸わない。意思が弱いと思ってたけどなんとか成功した！！！ 口寂しくて色々食べちゃって２キロ太ったので、ダイエット頑張ります💪

安定期に入った妊婦の悩みです🥹 つわりも落ち着きご飯をしっかり食べれるようになったのですが、食べれることが嬉しくて食べ過ぎてしまいます💦 元々食べることが大好きで、普段からお腹いっぱいまで食べる癖があり、それでも1日一食〜二食だったので太ることもなくいました。 で…

旦那ダイエットで、休みの日は毎食卵2個。 この前の三連休3食卵。1日6個。三連休で12個。 平日は朝だけ卵。平日だけで10個。勘弁してよ。 いつも土曜日に買い物行って、3パック卵買うんだけど、今週分足りなくて今日買い足し。 早く痩せてくれ。

ダイエット🟰プロテイン と思うのやめて🤣🤣🤣 飲めば痩せる、魔法の粉じゃないから🤣

自分の体力の無さにびびる。涼しくなってきたし、ダイエットがてら散歩しよっかね。ま、その分お腹空いたら食べちゃうんだけども😅　体２つ欲しいー。

1年で10キロ痩せたいです😭 身長159センチ、上の子を産む前の体重が48キロで今の体重が58キロです。 今まで自分に甘く、ダイエットを続けられたことがないです。 下の子を完母で育てているので、本格的な食事制限はできないかなと思っています。 外に散歩しに行けたらいいのですが…

ダイエットしたくて宅トレしようと思ってるんですが、皆さんいつしてるんですか？😭 やっぱり子供寝たあとですか？ 子供寝たあと、自分も眠くて寝てしまうんですが、そこを頑張って宅トレしてる感じですか？ いつ宅トレしてるか教えて欲しいです！

30歳過ぎてダイエットに成功した方🙋🏼‍♂️ 何しましたか？😭 脂質制限と有酸素（筋トレ）始めてそろそろ1ヶ月ですが、飽きて来てモチベ下がってます🥲

ファスティングや置き換えダイエットを始めたいんですが よくインスタとかでPRされてるのではなくて 薬局で買えるオススメありませんか？

卒乳してからなかなか痩せられません。 卒乳後、太ったけどダイエットして痩せた方いますか？

自分の気持ちが考えても分からず他者の意見を聞きたくて質問します💦 長くなります(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 去年くらいから2人目の話をして夫は欲しい！私は自分でも欲しいか分からず一度だけシリンジでしました。（9年レス） シリンジをした後かなり後悔して泣いて眠れませんでした。次の日…

完ミで産後2ヶ月で体重全く減らなくなりました🥲 もうダイエット無しで減ることはないですよね？笑

妊娠中の肥満について 現在の体型がBMIで26.4あります… 肥満は高リスクになりやすいとネットの記事で見かけて、妊活中にダイエットもしていたのですが現在の体重で授かりました。 まだ病院からは具体的な話をされていないのですが、今後指導入るんじゃないかなと思います。。 …

156センチ58キロ、1週間ダイエットしたら何キロ痩せられますかね？批判はいりません！

こんばんは!!世の中のママさんたちおつかれさまでーす。 突然ですが、只今ダイエット中の方・以前ダイエットしてた方助けて下さい(´・ω・｀) 今の会社に転職して2年近くが経つんですが体重が＋8㌔も増えてしまいました𓃟𓃟𓃟𓃟𓃟𓃟𓃟 事務職になり運動量もほぼ無くお腹だけが空く一方…

今日ダイエット決意したのに今生理来た、なんでお前はいつもこうなんだ？ なんでお前はいつもタイミング悪く来るんだ？

夕飯用意したって一切手をつけずに俺食べないから。自分でダイエットメニューカロリー考えて作りたいから用意しないで。と言われたから何も作ってないのに、家に帰ってきても俺には飯も用意されてないって周りに相談したらとんでもない奥さんですねって非難轟々だったよ、とか言…

大幅なダイエットに成功された方、朝、昼、晩、だいたい何食べてますか？🥹だいたい固定化してますか？ 今標準体重まで落ちたのでここから落ちづらくなりそうなので参考にさせてください！運動は軽く筋トレぐらいです

1ヶ月後に七五三の撮影を控えてます。顔の肉を落としたいのですが、何がオススメですか？ ダイエットが1番ですかね🥲🥲 サプリでも、美容医療でも、、アドバイスほしいです！ ちなみに体は痩せ型で、痩せると胸が無くなるので、顔だけ肉落としたいんです😂😂

インスタ開くと整形ダイエット整形ダイエット整形 いやもう見るのやめようかな🙂

ダイエットのYouTubeおすすめありますか？ 背中お腹うでが気になり、娘が寝た後YouTubeみてトレーニングしようとおもうのですが何かおすすめのチャンネルあれば教えてほしいです！！！ あまり長いのだと続かなさそうです🫣

ダイエット中によく作るおかず教えてください！

みなさんどんなダイエットしてますか？効果あったダイエット法教えてください！

昨日の夜ご飯ハンバーグ屋さんで ハンバーグセット、サラダバー、スープバー付き注文 全て食べ終わったのが21時 そんな遅い時間に食べ終わったから 16時間ダイエットやってる程にして 13時ごろに今日初めての食事にしたほうがいいのかな？？ 痩せたい欲強め ダイエット継続中…

今ダイエット中ですが身長は152.5センチです💦 この写真だと正直体重何キロぐらいにみえますか？🙂‍↕️

完ミで産後-20kgダイエット成功した方居ますか？ 妊娠前52kg 出産前74kg 産後72kg 今産後8ヶ月なのに67kgです😂 1歳に家族写真撮りたくてダイエット成功させたいのですがワンオペなのでベビ寝かしつけ後には家出る気力無いです 甘えんな！って感じだと思いますが家で出来るトレー…

1週間後の食事でなぜ痩せない！？！？ 11時　ちいさめのこんぶのおにぎり 15時　納豆トーストか鍋（野菜メインで炭水化物なし） 19時　豚しゃぶと焼き魚 こんな感じです、、、 今までは 14時半　明太子パスタ、ポテチ半袋、せんべい、チョコ 19時　　普通の夜ご飯のおかずに白…