「ダイエット」に関する質問 (85ページ目)

水中ウォーキングはダイエットに効果あると思いますか？ 効果あった方どのくらいの期間で何キロ痩せたとか教えていただけるとありがたいです🙏💧

ダイエットについて質問です。 私は学生の頃から太る痩せるの繰り返しで、増減が多い時で20キロほどあります。 ダイエットするときは短期間で痩せたいため、ほとんど食べない食事制限プラス有酸素運動をしていました。 太っているときはパンパンでぽっちゃりを通り越し言葉を選…

ダイエットをはじめて2ヶ月なのですが最初の頃はお米を毎回150ずつ食べて納豆やお刺身、お味噌汁などいわゆる健康的な食事をしていました。 ですが途中から胃袋が小さくなったのかお腹が空かず食べれることは食べれるのですがお腹が減りません。 今は朝ヨーグルト100バナナかキウ…

ダイエットをして2ヶ月です。 今まではラーメンやカップラーメンなどハイカロリーなものが多かったので健康的な食事に加えて筋トレをしている状態なのですが量を減らしていたわけではないのに、最近ではお腹が全然空きません。 それに便秘も続いていて食物繊維は少しはとっている…

１１月に披露宴に出席することになった😍 県外だけど、３兄弟を連れて行くのか、末っ子だけなのか… そして、今の体型じゃ洋服が入らないので、ダイエットします！！！ 今から楽しみすぎてやばーい♥️

排卵後から むくみや食欲多くなる人いますか？ 一般的に生理前だと思うのですが、 排卵日後から むくみだします(~_~;) ダイエット期が短すぎて😭

ダイエット頑張り出して体重計乗ったら減ってるの嬉しいけど、体重よりも見た目の方が大事よね🥺 頑張るぞっ

今日保育園迎えに行ったら 子供のお友達にお腹ポンと叩かれて 赤ちゃんいるの？って言われて あーそんなふうに見えたー？ 太ってるしなぁーでも赤ちゃんいいひんよー！ ってめっちゃ笑顔で答えたんですけど そのあと部屋に入りよく話す先生と こんなんゆわれてー上の子にも太った…

ダイエットされてる方〜 何キロ今落ちましたか？ 私は12キロ落としましたがまだ落とします。 過去に半年で20日の痩せてリバウンドしたので今回は 一年かけました 163cm76から64まで落としましたが、 56ぐらいまで頑張る予定です。 筋肉かなりあるので見た目は64もあるような…

なるねえ、武マリ、トレぴな、momomiさんなど効果あったダイエットYouTubeのメニュー教えてください！

ダイエットをしているママさん いますか〜？🥹🥹 今日の夜ご飯何にしますかー？

朝マックにするか…節約するか… 朝マックにするか…ダイエット優先させるか…… 🐷ブゥ

37歳です。人生で1度もダイエットが成功したことがありません。 おすすめのダイエット教えてください！ 体質的に太りにくかったのだと思うのですが、164センチ48キロを32歳まで維持していました。 不妊治療を始めるにあたり、53キロまで増やすようアドバイスを受けて、だらだら…

来月、7年ぶりに大好きなお友達に会います。 オススメのダイエット法を教えてください。 本当ならリバウンドはしたくないですが、この際来月に痩せているのであれば手段は問いません。 ただサプリ系は体質的に合わないのでそれ以外で教えて欲しいです🙇🏻‍♀️ 現在1歳の娘がおり…

90がアンダー バスト94cm 肩幅42cm163cmです。 Aカップですかね？ ウエストは80でした 体重は64キロ ダイエット中です。 子供2人産んでます

食っても食っても腹減る…なんで…こちとらダイエット中なのに我慢できない😭😭😭

いつも友達の家に行った時にお菓子を買って行って 食べながらお話しするんですが 今ダイエット中でどうするか迷ってます😿😿 その話は特にしてませんが 友達はいつも買ってきてもらってるから ほんとなにもいらないよって言ってくれてて みなさんならどうしますか？

ダイエットのアドバイスお願いしたいです。 自宅保育中30代、160/68 ダイエットを始めてもうすぐ2ヶ月になります。 体重は0.5キロ前後する程度です😭 やってることは、晴れた日は送迎を歩きで🚶水は1日1~1.5L飲んでます。公園に行って子供と散歩。 食べ物は野菜とタンパク質を意…

ダイエット続かずです（ ; ; ） 先月からYouTubeの筋トレ、下っ腹、足痩せなど 無理のない範囲でやっているんですが 変化があまり感じられず、モチベーションが上がりません すぐに変化が見られないのは当たり前だと思いますが みなさん何をモチベーションに頑張ってますか…

産後5ヶ月の肥満ママです😂 ついに本日妊娠発覚時の体重➕1キロになりました… 旦那にも体重計見られて重たっ😧って😂 そりゃそうです、160センチで77キロあります。 身長20センチ近く高い旦那より重い。 母乳で痩せると思ってたのに…まぁ混合ですけど… 産後すぐの無限に太らないモー…

赤ちゃんが寝てる間って、みなさん割と趣味の時間楽しんだり家事バリバリやったりダイエットで運動したりと活発なんですかね？ 私は毎日手帳にその日の日記を付けたり、赤ちゃんが寝たら一緒に寝たり、スマホしたりと、よく言えばのんびり、悪く言えばダラダラ過ごしています。 …

ショックでした。 愚痴を聞いてくれる方いますか…？ ここ1年半くらい育児ストレスがすごくて、食べることで発散してしまっていて…1年半で10kg以上太りました。自分でも太ったことは自覚していたし、痩せたいと思う反面、今は育児ストレスすごいしダイエットは無理だなと思ってい…

この間やっと1ヶ月検診が終わりました。 子も親も問題なく、経過は良好との事でした。 さぁダイエットでもしようかなーって思っていた矢先にトイレに行くとペーパーに血が付着…。 えっ?!生理と思って1日様子見だけど、生理にしては出血少なすぎて毎回ペーパーに付着程度。 これは…

C75のブラセットを買おうとすると 大体ショーツのサイズがLで困っています、、 40kgダイエットして痩せて、 160cm／42kg なのですが 胸も同時にGからCカップに落ちました。 胸は小さくなりたかったので良いのですが アンダーが太る前はF65でしたが 太って痩せたらなぜかアンダ…

さいたま市当たりで 体重があっても診てくれる産婦人科や不妊治療クリニックご存知のかたいらっしゃいますか？ ホルモン補充もしたり ダイエットもしているのですかなかなか思うように減らず、、 ぽっちゃり体型でも大丈夫なところありますか？

ダイエット、今日はサボってゆっくり過ごそう🫣 とにかく気を使いすぎて疲れた😵‍💫 アイスでも食べよっと！

痩せたいけど食べたい！！ 食べたいけど痩せたい！ 食べてるから全然痩せないです🫠 これ以上減らすのはなかなか難しいけど 4.5キロ落としたいです🥹 冬から4キロ増えてしまいました。。 何かダイエット成功した方やり方教えてください🙇🏻‍♀️

ゲームセンターにて スマートウォッチが取れました。 使ってみてるのですが、 すぐにリセットされて 昨日の歩数が見れなくなったりします(T ^ T) ダイエットしてて、いいなぁと思ったのですが いちいち日が変わる 0時前に歩数を記録したりしないといけないのですか？(T ^ T) …

25歳156cm55kgダイエットについて 食事 ・朝基本食べない（食べるとしたらおにぎり1つ） ・昼ごはんは弁当（500mlのタッパに16穀米、胸肉、さつまいも、ブロッコリーを詰めて冷凍してます） ・夜は米なしおかずのみ ・お菓子やジュースは基本食べない飲まない🙅‍♀️ ・お酒は金土…