「ダイエット」に関する質問 (84ページ目)

ベビーカーを押して毎日2時間歩けば多少ダイエットに効果あるでしょうか😭？ 関西、やっと涼しくなったので運動をしたいのですがわざわざ時間を作るとなるとなかなか続かないと思うので、子どもをベビーカーに乗せて散歩がてら河川敷をぐるっとまわろうかと思うのですが…

産後鬱の薬を飲みながらダイエットするのは無理なんでしょうか？

野菜ジュースをなぜ健康やと思ってるねん💧 というかダイエットにもいいと思ってるのー😂

ダイエットしてる方、何してますか？😭 ジムは契約してますが行く時間ないです😭 もうすぐで過去最高体重の妊娠前に戻りそうです💦 宅トレとかだといつどのくらいしてますか？？ 何か効果のあったものあれば教えてください！！！

ダイエット頑張っても全然減らないのに一瞬で太る。 アラフォーです。 食べたら良いのか、食べなきゃ痩せるのか… 色々勉強しすぎて結局何が正解なのか分からないです。 どうしたら痩せられますか？ BMI24の中デブです。 体脂肪がヤバくて38%もあります… 今は食事とウォーキング…

ダイエットについて！ 腹筋がなさすぎてやばいです😭 筋肉がないため、代謝が落ちて痩せません。 毎日仕事と家事と育児に追われて時間もありません。 そこで効率よく筋トレできるオススメ商品教えてください！ ・リビングに導入できる ・1日5分～とかでも効果がじわじわ出てく…

ダイエット成功した方、方法教えてください🙇‍♀️ 夫が撮った私と息子の写真を見て、私って傍から見るとこんなんだったの…？と愕然としました…。確かに夫から見た目のこと弄られることが増えたり、義母も「〇〇さんちの奥さん(近所の人)美人で羨ましいでしょ？」と旦那に言ってたり…

産後体重落とせず太りすぎて何着ても似合わないし鏡や写真見たくないです。 ダサ、横顔キモ、正面もキモ。 前はちょっとやればすぐ減ったのに、ダイエットしても全然減らない。 今の自分が嫌いですどうしたらいいですか...

2人目産んだあと完母でスルスル痩せて妊娠前よりも痩せたのに、食べても食べても太らなかった授乳中の期間に伸びた胃袋が戻らなくて断乳してあっという間に太りました、、、、 この前不意に撮られた写真がデブすぎてショックでした、、、鏡と全然違うー！！！ 何でも良いのでお…

完母なんですが、ダイエットのため炭水化物減らしたら 母乳量減ったりするんでしょうか？！

仕事復帰したら痩せると思ってたのに むしろ太りました！（笑） 多分お昼とか夜も好きなもの食べるからです😂 来月ディズニーだから少しでも落としたいけど ガチダイエットしたらストレスもやばそう！！ と自分に甘々になります😵‍💫 周りからも会うたびに太ったといまれます🐷 なに…

産後の体重が減りすぎて不安です😭 搾乳で育てています。出産前、79キロで退院前の産後８日目は71.5キロでした。 産後18日で65.7キロになりました。食欲はあまりありませんが、母乳の為にそれなりにしっかり食べています💦 助産師さんには元の体重があるから…。今まで体重増えない…

産後どれくらいからダイエット始めましたか？？

はーダイエット中お腹すいたー酒飲みたいー

ダイエットに詳しい方いますか🤣 ダイエットを始めて1ヶ月が 経とうとしています。 が、全く体重が減りません... むしろちょっと増えている... 体脂肪は減ってきています。 筋トレを20分くらいと 家で自転車こぐのを30分 これを毎日やっています。 食事にも気をつけて野菜中心…

本当にダイエットしないとまずい こんなデブちんな自分が嫌だ 食欲の秋だしクリスマスあるし年末年始食べるし 秋冬は誘惑多すぎるんだよー ほんとどうしたらいいんだ😭😭

ダイエットしたかったのと当時の推しとお揃いにしたくて舌ピ一気に2連開けたことあったけどあれはまじお金かからんダイエットだったなと10年経った今おもう

疑問なんですけど、ダイエットしよう！って挑戦して1回目で成功する人ってあまりいないと思うんですけど、皆さんが痩せれた時はどんなきっかけでしたか？ 揚げ物、甘いもの、食べること大好きだった人たちがそれを変えるってほんとに大変だと思うんですけど🥹🥹

あ〜あ ダイエットのスイッチが入りません〜🫠

ダイエット中なのに子供の残飯がもったいなくて結局食べちゃってる😂😂 こんなの痩せれんわ…😇

今日耳つぼダイエットの体験に行ったら、 1ヶ月12万、3ヶ月で36万って言われました😨 もちろん契約してませんが、 耳つぼでそんなに痩せるんですか？ 食事量は半分にして下さいって言われたけど、それできたら普通に痩せるでしょって思いました。 耳つぼ+サプリを大量に飲むダイ…

みなさん、筋トレ何をどのくらいしてますか？ 2人目妊娠後太ったのでダイエット中です。 母乳育児のためご飯はそこまで制限せず、まずは筋トレから始めたいと思っています。 散歩は晴れた日にベビーカーで1時間ほどいってます！ 皆さん筋トレはどんなことをしていますか？ 結構…

ランコムの美容液買った♡30分ウォーキングもした♡ スキンケアもダイエットも頑張ろう♪

ダイエット継続したいのに意思が弱くて継続できません。 開始してから5ヶ月ほど経ち、2キロは痩せました。 ですが、間食が辞められなかったり運動する時間がなかなか確保できず継続できません😭 ダイエット継続におすすめのアプリとか方法ありますか？

いつ運動すればいいでしょうか😂 159cm67kgでダイエットしたいです。 食事管理はするとして、運動する時間を作るのが難しいです。 皆さんいつ時間確保されてますか？ 5:30〜起床、身支度、朝ごはん用意 6:40〜子供起床、給餌、身支度 7:40〜子供2人送り、通勤 16:00〜退勤 17:3…

妊娠中は、体重増加に気をつけて満腹にならないようにしていましたか？ 私は予定日超過にも関わらず、低体重出生児を産んだ母です。 Xなどで、母親の痩せ願望のせいで低体重出生児が増えているという話題が出るたびに、私のせいで子供が大きく育てなかったのではと辛くなります…

夫がブクブク太って軽蔑してしまいます。 31歳で185cm。 身長と筋肉もありちょっと太った程度では 「ガタイ良いね」で済んでましたが もう今はお腹は妊婦の私より出てるし、輪郭も丸くなって… 昔はシュッとしてカッコ良かったのにー。 いくらご飯とか気を使っても 家族が寝たあ…

産後痩せなさすぎてやばいです😭😭助けてください😭 2人目産後9ヶ月です。産む前から３キロくらいしか戻ってません。 ダイエットを決意して半年くらい経ちましたがほぼ痩せず。それどころかちょっと増えたりしました。 朝ごはんお昼ご飯は食べて夜ご飯は3歳の息子と同じ量がそれより…

お礼の品を悩んでいます！ ママ友が、使わなくなったSwitchを格安で売ってくれることになりました。 もっと払うと申し出たのですが、安い値段のままで大丈夫とのことだったので、代わりに何かお礼の品をつけてお渡ししたいと思っています。 お子さんは小中高生の3人なのでお菓子…

トランポリンダイエットを始めて3日目です☺️ 夜ご飯食べたあと YouTube動画見ながら30分くらいしています！ おすすめのトランポリンダイエットの動画ありますでしょうか？ トランポリンダイエット朝もしたら痩せそうですよね？ 朝5時に起きてできたらしたいです😅