「ダイエット」に関する質問 (84ページ目)

ダイエット中 ついに!!!　49.9キロ!! 目標の４０キロ代に😭✨ 食べたら増えるだろうけどとりあえず嬉しすぎる ダイエット頑張ろう!!!

旦那のモラハラ気質に不満が溜まってきました。。 日常生活で短気になりやすい、言葉遣いが荒い、他人にも悪いと思ったことは言うなどです💦 若い頃は、あおり運転したりされたら怒って相手を停めて出て行くことも多々でした。子どもが産まれてからはなくなりました。自分だけの時…

サラダダイエットについて レタス、キャベツ、しめじ、アボカド、にんじんラペ サラダチキンを乗せたのですが、ドレッシングは何が良いのでしょう？ 味がないと食べれない人なんです😭 これかけたのですがやはり太りますか？

ダイエットでジムに通うにはハードル高いし、太りすぎててちょっと…と思っています。 カーブスにしようかなと思うのですが、通えても週一くらいかなと思います。 それだと効果ないですかね。

太ってるわけではないけど 痩せにくいって方いませんか？ 私がそうで、、 本当に痩せにくい体質です💦 たとえば発熱など体調不良で食事がとれなかったり、したら体重減るし痩せます。 でも運動してちょっと見た目痩せたいとか お菓子抜いて少し痩せたい みたいな自分からがんば…

ここ数日全く食欲がわかないのですがこれって恋煩いでしょうか？😂 アホな質問ですみません。 とあるドラマの登場人物に中3〜20過ぎぐらいまで本気で惚れていて、今でも「ドラマで誰が好き？」と聞かれたらその人をあげるぐらい好きな人物がいるんですが、 最近そのドラマを見返…

産後レスになった方いますか？ 細かく言うと妊娠してから全くしなくなってしまいました。 もの凄いしたくてたまらないって訳じゃないんですけど このまま何年もなかったらどうしようと悩みます… しようよって話はして月イチはしようかとなったのですが 結局話しただけで行為は…

体重についてです。説明下手ですみません。 52キロになったヤバい！50キロに減 56キロになったヤバい！53キロに減 58キロになったヤバい！56キロに減 この減になった時、56キロでも50キロの頃と見た目が変わらないという現象はなんでしょうか？🤔 ダイエットで体重を落としても、…

156cm59キロです😱 ダイエット開始して19日目なのですが、始める前は怖くて体重測れず何キロ痩せたか分かりません…。 食事制限のみしているのですが、お腹周りと顔は痩せてきたなと感じます！！！ 50キロジャストを目指したいのですが、どのくらいの期間で落ちるでしょうか。。運…

皆さんの効果あったダイエット方法教えてください🙏

ご当地てりやき、悩みに悩んで北海道チーズにしたけど 失敗したーーー😩 リピなし！ ほかの2つは美味しいかな⁇ 試す気持ちがしぼみ中(ダイエットもしたいし)

現在妊活中ですが、ダイエットって良くないですか？ ダイエットというか腹筋をつけたいなと思っています💦 やめた方がいいですかね？

ダイエットについて相談させてください。 159cm、67kg　33.4% 6:00起床、身支度 6:30子供の朝ごはん用意 7:00子供達起床、身支度、ご飯食べさせる 7:55子供を学校と保育園へ送迎 8:10通勤、電車 昼休みも食事しながら仕事 16:30退勤、電車 17:40電車降りてそのまま子供達迎えに…

ダイエットやカロリーに詳しいかた教えてください。 24歳161cm59キロです。 元々45キロくらいだったのですが3年ほど前から太り始めここ1年は59キロで安定してきます。 ダイエットを始めようと思い食事管理をしたいです。 料理が得意では無いのと食物繊維が〜とか炭水化物が〜と…

ヘルシーで満腹になる温かいそばの具材教えて欲しいです✨ ダイエット中ですがすぐ便秘になるので腸活にも効果があればさらに嬉しいです✨（今のところの具材鶏肉、わかめ、十割蕎麦の乾麺80グラム）

体重70あってダイエットしようと小麦を極力減らし 間食やめて夜を米少なめかおかずのみにしたら 5日で66になってました😱朝昼はふつうに たべてます逆になんでそんなに減ったんだと謎です😱 太りすぎて最初は落ちやすいんでしょうか？

おなかの肉と太ももが太くてやばいんですが、みなさん誰のYouTubeみてダイエットしてますか？？ いつも続かないので続きそうなやつがいいです🥹

ダイエットは運動よりもまず食事といいますが やはり食事見直し痩せていくと体型自体も変わるものですか？ 数字的にはもちろん痩せていくのわかるのですが 体型もお腹キュッとしたり 足シュッとしたり していくものですか？ もちろん数字に現れるから全体がシュッと細くなるとは…

深夜にすみません… 妊娠前、体重37kg(身長145cmです) 妊娠中MAX、65kgまで増やしてしまいました😭 食べづわりから始まり食べられるもの食べたらいいよと先生に言われ思うがまま食べてたらあれよあれよという間に増えました。。 145cmの65kgは横綱過ぎました😭😭 産後52kgまで落ちま…

ダイエットの八割は食事ってよくききますが 本当にそうなんでしょうか？ 食べるものを変えたら痩せるのでしょうか🤤 美味しいもの大好きすぎて 変えられる自信が無い笑

偏食っ子のダイエットメニュー何かありますか🥹

産後の体型について 授乳もあり、産後半年でに元の体重にもどりましたが、いつのまにか5キロも増えてしまいました。 今まで痩せ型でほとんど体重の変動がしたことがなかったため、産後の体型、体重の変化に心がついていきません。 足や骨盤周りも太くなったので綺麗に洋服は着こ…

ちょっとだけモヤモヤするので聞いてください😂 ダイエット仲間の友達がいるんですが 最近ヘルシーなご飯にしてる！って言ってて献立聞いたらうどんと唐揚げで… ヘルシーとは…となってしまいました😂 本人はふざけてるわけじゃなくて至ってまじめです。 私も標準体型だし食べるの大…

ダイエット成功された方痩せてよかったこと モチベーションの保ち方 ダイエット方法教えてください〜！！！ 痩せたいのにモチベーションすぐ下がってしまうのでモチベーションあげたいですーーーー！！！

ダイエットするって言ったのになんで私スーパーで割引のカツ丼と寿司買ってんの？？？？ アホじゃね？？？

上の子ダイエット中です 本人希望でずっとしたいと言っていたスポーツを体験中で入会予定 肥満の為、運動させたいと思っていたので いい機会だと思い全力でサポートするつもりです！ そこでなんですが今ご飯も三時のおやつも栄養面など考えて 作ってます おやつも手作りしよう…

ステッパーでダイエットしたことあるかたいますか？ 毎日やってますが あんまり効果わからなくて💦 結構継続しないといけませんか？ みなさんどれくらいで効果ありましたか？

ダイエット中です。 ママ友や子どもの付き合いで、土日ともお昼ご飯がマクドナルドになりそうです😅 そんな時もありますか？ありですか？？

会う度に息子の体型の事を言う計画相談支援員に体型の事を言うのを辞めてもらうにはなんて言ったらいいのでしょうか？ 前提として息子は117cm23kgでカウプ指数？は16.8で太り気味になります。3歳から計画相談支援員がついてるのですが会う度に横に太いなど体型の事を悪く言われ…

ほんとに痩せれない。 子どもいてダイエットできてるお母様たち ほんとにすごい。 ご飯もお菓子も子どもと一緒に しっかり食べてしまう。 週末子どもが寝たあと旦那と テレビ見ながらお菓子食べて喋るのも 息抜きでやめれない😭 食べることが唯一の楽しみになってる… もうすぐ…