はじめてのママリ🔰
さつまいもおすすめです！
はじめてのママリ🔰
妊娠糖尿病の時体重管理でヨーグルトかチーズ食べてました！
とろろ
ナッツはビタミンも摂れるし腹持ちして良いですよ。
ちー助
ナッツ系が良いですよ!😋
はじめてのママリ🔰
普通に好きな物たべてました、笑
チョコパイやら😂
のぞみん
ナッツは食べ過ぎると脂質多いので、さつまいもがいいですよ。さつまいもは低GIなので血糖値あがりにくいです
ままり🔰
臨月の体重管理でおやつにさつまいまにしてます！
炊飯器で炊いて、小分け冷凍。
食べる時は冷蔵庫で自然解凍！
冷たいとさらに血糖値あがりにくいので！
それに変えてから体重増えてません✨腹持ちもいいです✨
りっちゃんまま💚🧸
私も妊娠糖尿病になって、体重増やせなかったので、ナッツか昆布、スルメイカ食べてました😂咀嚼でアゴ鍛えてました🤣💨
コメント