※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしたいですー皆さんどんなご飯食べてますか？してるかた！

ダイエットしたいですー皆さんどんなご飯食べてますか？してるかた！

コメント

め

年末年始はお休みしてますが…
朝は酢漬けしたお野菜とヨーグルトに自家製グラノーラ
昼は好きなものを腹八分目
夜は冷凍しておいたカット野菜を煮込んだお鍋

を繰り返すと便通良くなってスルッと痩せた気がします🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わーありがとうございます😊
    冬で一気に太ってしまって痩せたくて😭
    白ごはんは夜は食べないですか？
    あとおやつも？

    • 1月3日
  • め

    め

    冬って太りますよね🥹
    元々そんなにお米食べなくても生きてけるタイプで、夜はお鍋だけで満足しちゃうんです🥺
    たまーに小盛一杯食べちゃうこともあります！
    食べることが大好きなので、200〜250kcal以内って決めて食べちゃってます🥹
    我慢しすぎると暴食するタイプなんです🫣

    • 1月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    おやつも食べてるのですね！よかった！食べすぎに注意して頑張ります！！！😭

    • 1月3日
  • め

    め

    お正月だからと食べすぎちゃったので、私も明日から頑張ります🥺
    お互い頑張りましょー！

    • 1月3日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング