「ダイエット」に関する質問 (82ページ目)

今日は朝から、いつもより遅い起床だった為、時間もズレ、二度手間の嵐🫠 お店に缶を潰しに行ったら、詰まっていて利用できなかったので、店員さん呼んだりと行ったり来たり🫠 買い物していても、買う場所に人がいるから後回しにしたりと何度も行ったり来たり🫠 久々にお昼は、…

過去最高体重になってしまいダイエット始めようと思ってるんですけどダイエットの仕方忘れました🤣 まず何からすれば良いですか！笑

旦那が、うざいよー ダイエットして、10キロほど痩せて、今ファッションに目覚めてます。。 買い物も一緒に行くと疲れます。これとあれ、どっちがいい？ＬとLLどっちがいい？「着てみて？」と言うと、めんどくさがったり… 昨日は髪の毛が少し伸びてきたからと、前々から切りたい…

オートファジー（16時間断食）してる人、何時に食事をとってますか？ ダイエット始めて半年ほど経つのですが体重減るどころか増えてます。（身長163センチ、妊娠前58キロ、臨月に70キロ、産後63キロ、デスクワークに転職してどんどん太りいま70キロ） 健康的なダイエットをしよ…

ダイエット中にハイボール缶350ミリ2本飲んだら太りますか？ 現在ダイエット中です。 朝は4キロほどジョギングしています。 朝はサラダ、ご飯を食べて昼はサラダとパン夜はハイボール2缶にあたりめを少々です。 アルコールはダイエット前と比べると半分の量に減らしています。 …

ダイエットしてんのに31でフレッシュパック買っちゃったよ💦 何してんの自分😩

痩せたいのに食べちゃう！！！！！ 毎日服選びするたびに 痩せたら可愛く着れるのになーって思って 痩せよ。って思うのに食べちゃう。笑 旦那に可愛くなったっておもってほしくて 痩せたい！って思うのに食べちゃう。笑 一生痩せられないですよね🥹 みなさんどうしてダイエット成…

ダイエットを試みてます... とりあえずなるべく早く2、3キロ落としてから緩く続けたいと思っています🥺 おすすめの方法教えてください。子供いると中々夜ご飯も痩せレシピにできないし運動する時間もあまりなく...😭

ダイエットを試みてます… とりあえずなるべく早く2、3キロ落としてから緩く続けたいと思っています😭　 おすすめの方法教えてください。子供いると中々夜ご飯も痩せレシピにできないし運動する時間もあまりなく…😭

ダイエットのモチベを上げて保つ方法を教えてください！ 育児ストレスや睡眠不足による疲労でついついお菓子食べちゃうし、ご飯ももりもり食べちゃいます😭 筋トレも始めますが、まずは食べる量が多すぎるので減らしたいです…！ 意志が弱いので、モチベを保てません😢😢

批判は辞めて下さい🙇‍♀️ 超肥満の方居ませんか？ 私が157cm97kgの超∞肥満です、、、 ストレスで爆食いしてたら2年間で20kg近く太ってしまい本当にやばいです😱 同じような方居ませんか？ どんなダイエットされていますか？

どなたか一緒にダイエットしませんか！^^ このページに、頑張ったことや効果など毎日書いて、互いに励まし合いながら一緒に続ける方募集です！ 私はできる日はエクササイズをします^^ 体重計はないので測らないですが、服のサイズの変化や、周りの人から「痩せた？」と聞かれる…

夏に向け、１０キロ痩せたい…🐷おすすめのダイエット教えてください

昨日の夜に飲んだダイエット茶が効いてるーー！お腹痛いけど出ない😭早く降りてきて💦

10キロは痩せないとやばいです😣 おすすめのダイエット教えてください！！！

生後11ヶ月夜泣きでまともに寝れず、 朝からチョコを頬張ってる母です。 金曜日の夜からの39度発熱 土日38度から39度　風邪症状なし 月曜日朝解熱するも鼻水ではじめる 1日中不機嫌 月曜日の夜また39度発熱 鼻水でむせまくり夜泣きMAX 金曜日病院受診しましたが、 中耳炎ではあ…

ダイエット中です。 雑穀米、玄米、もち麦 痩せる効果が高いのはどれでしょうか？🤔

YouTubeの竹脇まりなさんの動画でダイエットした方いますか？

もうすぐ40です 以前のようにダイエットしてもなかなか痩せなくなってしまいました 太ももとおしりを徹底的に痩せたいのですが、おすすめありませんか？ 反復横跳びしたら、足底腱膜炎になってしまったので緩い感じがいいです

【帝王切開後】 帝王切開された方、産後どのぐらいで骨盤ベルト？などを使用しましたか？ 14年前に帝王切開しましたが、その当時は何もせず…若かったこともあり、平気だと思っていました💦 帝王切開後はベルトを使用した方が良いのか？ それとも帝王切開の場合は使用しなくて…

上の子妊娠前50キロ台後半から産後70キロくらいまでなり、そこから変わらず現在妊娠。久しぶりに測ったら74キロで（ ; ; ）つわりで4キロ落ちたが22週現在また73キロまできました。妊娠中に健康に食べながらダイエットしたいのですが子宮頸管無力症のため運動はできません。痩せ…

もー食欲止まらないですーーー😭😭 食べても食べてもすぐお腹減るし、我慢できなくて食べちゃうし、、お菓子よりいいかなって思ってベイクドオーツの無糖のボリボリ食べちゃうし、太りそうで怖いです😂 母乳だから、あんまりサプリとかは良くないだろうし、だからと言って食べないの…

ダイエットについて。 今運動や食事にきをつけて緩くダイエットを頑張ってて体重はあまり変わりませんが、何となくお腹周りのお肉がスッキリした気がしてます😖 痩せたい願望が強すぎて私の勘違いでしょうか？😭 お菓子はキッパリやめてご飯はストレスの無いぐらいに減らして運動…

毎日コツコツながらダイエット的なものをやろうとしても、続かない。 腕回すだけなのにそれすら続かない😇 何ならできるんだ私って

代謝を上げるにはどうしたらいいでしょうか。 現在158センチ75キロです。26歳です。 インドア派で運動嫌いのため、家でダラダラすることが多く、基礎代謝はおそらくかなり低いと思います。 食べ物も、そんなに太るほど食べてるかなあという感じで.. 朝プロテイン牛乳割り200ml …

授乳してたらスルスル痩せるよ…と言われ はや1年8ヶ月…もうすぐ卒乳しようとしてるのですが スルスル痩せるのはいつ頃ですか？ そんなに食べてないのに変わらない生活のはずですが、 妊娠中期ぐらいの体重と変わりないです。 みなさんどうやって元の体型もどしましたか？オスス…

妊娠中に体重が減った、減らした方いらっしゃいますか？ 現在158cm.76kgの肥満体型で、ダイエット中です。 8月頃に妊活の予定があって、 その頃には70kgくらいになってるといいなと思うのですが、 それでもまだ肥満です。 この場合妊娠中に体重を減らすことは可能なのでしょうか…

ダイエット成功した方 何ヶ月で何キロ痩せましたか？ どんなことしたか教えてほしいです💦 あとはモチベーションの保ちかた…これ重要かもです😭 筋肉もなく痩せてるときから腕立ても腹筋もできないのできつい筋トレは続けれそうにないです😭😭 以前はストレッチで3ヶ月で8キロ痩せ…

産後1年ちょっと経つのにお腹がぽんぽこりんです。 もはや6ヶ月くらいのお腹の大きさ😂 ダボッとしたスタイルばかりなので服着てたらそんなにわかんないのですが、脱いだ時のお腹の出具合と足やおしりの肉のつき具合がやばいです。 妊娠前48kg→50kgで最終的に58kgまで増えて現在60…

義母がスーパーのシニアデー(10%OFF)の日に5kgの米をちょくちょく買ってきてくれるの、ものっっっすごく有り難いんだけどなんか申し訳ない💦 親は節約を兼ねて白米減らすダイエット中なので、子どもたちにお腹いっぱい食べさせます♡