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おも
サプリ・健康

5ヶ月間くらいで続けられるダイエット法の提案くださいm(_ _)mちなみに…

5ヶ月間くらいで
続けられるダイエット法の
提案くださいm(_ _)m

ちなみに目標-7kgです！

5ヶ月間と言いましたが、
夏までに痩せられたら
何ヶ月でも大丈夫です😌✨

コメント

はじめてのママリ🔰

食事のバランスと筋トレなどですかね🤔
5ヶ月も継続したらかなり見た目の変化は出ますm(*_ _)m

  • おも

    おも


    やはり筋トレですよね😖

    前のダイエットでは
    筋トレ取り入れてたのですが、
    今はあまりやる気が出なくて🥲

    とは言え筋トレですよねぇ😂

    • 1月18日

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