「ダイエット」に関する質問 (80ページ目)

妊娠されてる方は、何周期で授かりましたか？？ 10月から妊活を初めて、1月で４（？）周期目です。 ただ、10月は結婚式で-7.5キロのダイエットをした為、 生理も来ず排卵日が大幅に遅れた+ズレた為 タイミングとりましたが❌ 11月はプレッシャーで旦那がDTで、お休み。 12月夜勤…

体重管理がまるで出来てないと怒られました。 5月に無痛分娩で出産予定の妊娠7ヶ月、初マタです！ 身長166cm、現在68kg(妊娠前61kg) この前妊婦検診で先生から、 「体重管理がまるで出来てない。泳げる？泳げないなら週5で1時間歩いて。別の妊婦さんは隣町から(徒歩3時間)歩い…

ダイエットしてます🙌 こんな感じでやってるんですが、いかがでしょう🥹？ 朝☀️ヨーグルトバナナ 昼☀️蒸し野菜(キャベツ/さつまいも/もやし/かぼちゃ/えのき/しめじ/オクラ) ササミ1本 夜🌙納豆ご飯／卵／キムチ 腹筋や柔軟を少々 土日は、昼か夜のみ好きなものを 間食は…

生理の量について 息子が昼寝もあまりせず、イタズラをよくしてきます😔 なので寝てる間は家事をするので精一杯です。 先に息子にご飯を食べさせて私も食べようとしてもぐずってきたりイタズラをしてきてワンオペなのもありそんなにご飯を食べる暇がありません😭おにぎり一つと味噌…

無料でいろんな話(恋愛等)を聞いてくれる、ダイエットなどをサポートしてくれるサロンに行かないか誘われていますが、これって怪しいですよね…？笑 ネットでよくやりとりしてた県内の推し友と初めて会いました。 普通に話をしてたのですが途中から「私、第二の母みたいに思って…

今月からダイエットを始めてます🍔🚫 妊娠前は 身長163cm 体重47kg で標準体型でした 妊娠してから食べ悪阻で増えていき出産前には68kgまで増えました 産んで1週間で10kgは減ったものの58kgから一向に減らず そこから9ヶ月経った今ダイエット開始してます ここまで増えた理由を自分…

２ヶ月で５㌔痩せたいです😭😭 皆さんのオススメのダイエット法教えてください！！！

まだダイエットできてないけど、もう妊活始めようかな、、 でも、太ったまま妊娠すると、 妊娠糖尿病とか妊娠高血圧のリスク上がりますよね、、

ダイエットをするにあたり 晩御飯に白米を100gにするのが 健康的に痩せられる量。というのを ネットで見掛けました！ 全く食べない、 100gにする、 食べる日と食べない日を決める、 どの方法がいいですかね？

おすすめのダイエット法教えてください！

産後いつからダイエット始めましたか？？

産後5ヶ月です。 少しダイエットをしていたら母乳量が減ってしまい、食事を戻しても増えた気がしません🥲 1人目の時に飲んでいたアモーマミルクアップを飲もうと思ってるのですが でが悪くなってから飲むのが初めてで… こうはありますでしょうか？

レスに悩んでます… 結婚前からレス気味だったのですが…最近は何ヶ月に一回あるかないか…。　夫婦間はとても順調でスキンシップなどはありますが夜の行為が全くありません…😭😭 主人の仕事が忙しいのもあり睡眠が第一優先になってしまう、スキンシップがあるからそれで満足してしま…

見た目が変わるほどのダイエット成功したことのある方、教えてください。 私は骨盤が広い方で、おしり大きめ、足も太いです。 知り合いで私と同じようないわゆる下半身デブの人がいましたが、いつのまにか痩せてて骨格からなんか違ってみえます！ その子も骨盤広くてお尻大き…

人は一度老けたら戻りませんか？ 肌が薄く弱くそばかす体質、ニキビも出やすく、25歳くらいから小さいシミや、ほうれい線が気になっていました。それでもその頃は実年齢より若く見られてたのですが、29歳頃から急にまた老けたようで、未婚なのに奥さんと呼ばれたり、実年齢より上…

白米と一緒に炊く雑穀米？で、おすすめありますか？ 小さな子（４歳）〜も癖なく食べられて 尚且つママのダイエットや親子の健康に最適なものが良いです！ こんなのありますか？

職場の人がうちの旦那を見て、「がたいがよくてかっこいいね〜」と言ってくれたので、それを、旦那に伝えました。 （うちの旦那はもともと90ちかく体重があり、ぶよぶよのデフではなく、筋肉質の固太りって感じだったんですが、ここ半年ダイエットをして10キロくらい痩せました…

ダイエット中なのに 夕飯の時間早かったりして 寝る前お腹すいちゃって 寝れない😭 みたいなとき 皆さんどうしますか？ 寝不足だと次の日影響するから軽く食べてねたいけど、、、 また皆さんならなに食べますか？

結婚指輪サイズ直しするか迷ってます💦 平均的には、歳を重ねるとサイズアップする方が多いでしょうか？ 産後付けておらず、3年ぶりに着けたらキツかったです😅 ダイエットに成功したとしても、産前（20代）と同じ体型にはならないだろうし・・・と諦めモードです😂 皆さんなら、…

ダイエット目的で水を飲んでいるのですが、今育休中で家にいるため癖でこまめに体重を測ってしまいます。水をこまめに飲んでいるので体重計を測ると、もちろん体重は増えているのですが、太ってしまった…😭と思ってしまいます。 体重計を何回も計らなければいいのですが、ついつい…

ゆるーくダイエットするなら、どんな方法が続きやすいですかね🤔

年始もけっこう過ぎましたが、 今年これを頑張りたい！ということはありますか？ 私は第二子妊娠に向けてダイエットを頑張るのと、 子供のために収入を増やしたいので、 副業にも手をつける予定です😂 皆さんの抱負も聞かせてください♡

胸を残して痩せる方法ありますか？💦 ただでさえ小さい胸が、痩せてしまったら無くなります😂😭 いいダイエット法教えてください😭😭

ダイエットについて教えてください！ 基本的に、甘いものも完食もしないのですが、 ご飯を食べて4-5時間経つとお腹が空きます。 我慢してご飯を食べると、 早食い&大食いになってしまいます。 その対策として、 高カカオチョコレートをお腹が空いたタイミングで、 何粒か食べ…

ベビーカーをおしながらゆっくり散歩するのって ダイエットにならないですかね？💦

旦那の過去の行動で信用が出来ないです。 元々女遊びが激しい人と知りながら結婚して子供を作った私も悪いのですが、やっぱり妊娠中2回も裏切られてしまいました。 私が見つけるのが早く未遂で済みましたが、何聞いても嘘しか言わなかった旦那にムカつきますし、それを庇う義母も…

ダイエット(食事制限)してから寝つきが悪くなった気がします💦 同じような方もしくは経験された方いらっしゃいますか？？

年子で産んで、1人目の時よりプラス13㌔、、 戻し方がさっぱり分かりません😭😭 そんなに食べてる気はしないのですが、、 今は産後2ヶ月、もうすぐ3ヶ月です。 1人目の時52だったのに、65㌔、、、 とんでもない見た目の差です。 服は入らないし、おばさん体型、、、 スルスル…

明日から４週間スパンでダイエット‼️‼️‼️ がんばる！！ とりあえず明日はファスティング😭😭😭😭😭

リベルサスでダイエットされた方いらっしゃいますか？ 期間と最終何mgで何kgくらい落ちましたか？🥹 今初めてもうすぐ3ヶ月半で8kg落ちてるのですが少し停滞気味です。 7mgですが、そろそろ量増やした方がいいのか悩み中です🥺