「ダイエット」に関する質問 (80ページ目)

妊娠中どのくらい体重増えて、産後どのくらいで戻りましたか？ どのようにダイエットしましたか？

専業主婦の方！ダイエットはどのようにしてますか？ 家にいるとついついお菓子食べちゃうので、ダイエットしたいのにできません、笑

外食ではめっちゃ食べるけど 家では全然食べないよ！って方いますか？ 今はダイエットをしているのですが そんな感じにしようかなと思っています....笑 そんな感じで1週間で1,5kg減りましたが 良くないですかね？ 今までは家でお菓子とかもめっちゃ食べていたので それを今は制…

ジムでダイエット成功された方いますか？

旦那にあたしは中の下って言われます😂 わたし的にもそうやなぁとは思ってるし、下の上とか言われないだけマシやなぁとも思うのですが付き合ってた頃は「可愛い」って言ってくれることもあったのでやはりムカつきます😡笑 どうにかして綺麗になりたいのですが、肌ケアやダイエッ…

久しぶりの４８キロ代!!! ダイエット頑張ろう!!!

すっごい老けました！37なので当たり前といえばそうですが周りは年上でも綺麗なママばかりで、、 元々決して美人ではありません。でも、お世辞ですが可愛いとか若いとか27歳くらいまでは言われてきました。 今やお世辞でも間違えても褒められたりしません。 二度の出産を経て、…

現在42歳です。 昔から生理不順で、精神的なことあると生理遅れたり飛んだりもしてました。 子ども産んでからは割と順調に生理きていました。 でも、先月来た日付より早く来ることはなく、どちらかというと(例えば８月の生理でいうと8/27に来て９月は9/29に来ました。) 先月、10/…

妊娠中体重＋14キロになって 退院したら－10キロ落ちたのですが、いまダイエット中で全然体重がそこから落ちません。。 見た目の変化はかなりあるのですが、みなさんいつからダイエット初めて、どのくらいの時期に落ちましたか？😭

16時間ダイエットはどのくらい続けたら何キロ落ちますか？ 個人差あると思いますが気になりまして！ 私は1週間くらいで4キロ落ちました。 お腹もスラーっとなってズボンが履きやすくなってます！ リバウンドが怖いので気をつけてます！ あと5キロは落としたいと思っています！…

オススメのダイエットYouTube教えてください‼️ 今のところTikTokでみたOppServeさん？のやつをしよーかなと思ってるんですが この人めっちゃいいよ！みたいなのないですか！？

ダイエット成功した方、一番最初は何から始めたら良いですか？？🥹

ChatGPTとGeminiに色々質問＆報告しながらダイエット続けてるけど、 個人的にGeminiの方がアドバイスためになるなぁ🤔

何かいいダイエット法ありませんか… 156センチ52キロです 2人出産し妊娠前は48キロでした 腰回りとおしり…とりあえず下半身がものすごく太くなりました 旦那にバカにされてもういい加減ダイエットをしたいですが中々年齢とともに代謝のせいなのか痩せなくなりました 程よい筋肉が…

10月は毎日休まずダイエットがんばりましたー！ どなたか褒めてください🤣

11月1日！！ ダイエット頑張ってるけどほんと運動が出来ない🥹今月から3月までとにかく1個でいいからストレッチとステッパーやりたい！！！

３日で2キロ体重が増えました😭ダイエットしてるからそんなにたくさん食べてないけど今日のお昼に同僚とカレー屋でナンとカレーを食べました😭 脂肪になる前に2キロ戻したいのですが食べすぎた時に何キロくらい増えますか？どうやって体重戻してますか？

産後1ヶ月です 産後のダイエットっていつ頃からしましたか？ 妊娠前から＋16kg増え、－12kgまで落ちたのですがそこからなかなか落ちず、、

25歳です。 ずーっとキャバ嬢やってて痩せにこだわり、BMI16、7をキープしてました。食事制限も一応してました。 元々そこまで太りやすいとかないのですが、 今二人目妊婦です。 子供もひとり居てもう夜もやってなく昼で看護師として働いてます。 痩せにこだわり永遠のダイエッ…

明日から11月！！！！ 明日からダイエット宣言します🙋‍♀️ 5キロ落としたい！！！！！ 明後日誕生日なんだけど誘惑に負けずに 乗り越えたいところ、、

インスタのサブアカウントを作りたいなーと思いながら、なにをのせたらいいのか迷い中笑 こどものことなのか、ダイエット、料理色々頑張ってることを載せたいなーと思うのですが何がいいと思いますか笑

ダイエットを初めて約1ヶ月… ウエスト▶-1.5cm 下腹(へそ周り)▶-5cm 太もも▶-2.5cm ヒップ▶ -3cm 減ってる…減ってる…！！😭✨✨

ガチダイエット部月末の報告会【朝の部】🎃🦇🕸✨️ 部長は 体重-0.6kg 体脂肪 +0.3% でしたー！停滞期中なのと、昨日はお出かけで朝～夜までしっかり食べたのでこんな感じになりました🥹 ファスティング中は-2kg減ったけど、やっぱりそこから少しずつ増えた！でも先月より減ってるし…

16時間ダイエット始めて 朝はヨーグルトと昼は白ごはんおにぎりと少しのおかず 夜は食べずにコーヒーとかです！ それを5日くらい続けていて、 昨日から体重が停滞していて、今日測ったら100g増えてました😭 順調に減ってたのにどうしても😭 明日も増えるか停滞していたら なんか…

ともちん154センチで39キロ、、 これは痩せすぎなのでは？😂 わたし151センチで43キロ、自分で言うけどダイエットかなり頑張って、食事制限して毎日の食事も気を付けて我慢も沢山してボディメイクしてやっと43キロ。 それでもいい感じに絞れてきたなって思ってた😅 わたしはまだぽ…

ダイエット決意します！ ・食事量2/3にする ・炭酸ジュース週3（だーいすきなので許して） ・甘いものは食べない 果たしてこれで痩せるのか、、、運動するとその分やったし食べていいか！と甘えてしまうのでぼちぼちします。。 目指せ-8キロ！頑張れわたし！気長にいくぞ！

ダイエットして五ヶ月半、食事制限してたらなんだか自然と食欲なくなってきちゃった💦なにも食べたくないみたいになっちゃってます💦

AIすごい😂 オートミールって鶏の餌みたいで食べれないけどダイエットしたいって相談したら 鶏の餌脱却レシピ！って5個くらいスイーツレシピくれた😂

産後、母乳育児って本当に痩せるんですか？ 今まで完ミで育ててきましたが2人目は母乳育児してみようかと思ってます。 完ミの場合なかなか痩せず…母乳の方が痩せやすいよと聞きました。 母乳は、出るほうですが痛みに耐えれず辞めてしまい、産後のダイエットでかなりきつい思いを…

ダイエットしてるので豆腐ガトーショコラとか作ってるんですけど、生理中はやっぱり豆腐ガトーショコラだと満たされません😹 2ホールくらい食べれちゃいそうです。笑我慢してますが。 笑 普通にコンビニスイーツ買って食べようかなぁ〜。笑 生理中くらいいいですよね？！🤣