「ダイエット」に関する質問 (79ページ目)

ストレスがかからないお金もそこまでかからないガチダイエット方法教えてください、、

産後、まーったく痩せずここまで来ました。 夫も子供たちも私の事を「かわいい」「きれい」「このままでいい」と言ってくれますが、やっぱり痩せたほうが着れる服がたくさんあるし、鏡で自分の体を見たときのあの感情…。惨めに思える。 私は、身長175cmの体重86kgです。（BMI28…

switchのリングフィットアドベンチャーやってる人いますかー？笑 私今ダイエット目的でやってるんですけど痩せた人いますか？😃

163cm.46kgでダイエットするのはおかしいでしょうか？

ダイエットし始めて初めはあまり体重減らなかった人、いつから減り始めましたか？ ダイエットし始めて3週間、減り方はとても緩やかで－2.3キロだけど、一緒にお風呂入ってる娘がまま最近痩せたねー！と気づいてくれて、旦那に話したら、俺も前から気づいてたけどね。と🤣🤣🤣 背…

夫がダイエット中で夕飯のお米を抜いています。 今晩は豆腐ハンバーグにしようと思うんですが、副菜は何がいいでしょうか？ ヘルシーすぎて空腹なのも可哀想かな…と思い悩んでます😥

パパ居なくて子供1人の時の晩御飯どんなものしてますか？ 自分はダイエット中で夜は食べません😊 オムライス、炒飯、焼きそば、焼きうどん、温かいうどん、パスタ、豚丼、3食丼、納豆ご飯、卵焼き、汁もの 上記以外でどんなものやってますかー？？

１人目の時は産後すぐダイエット成功して ショーパン履いておしゃれしてたんですが、（23歳） 2人目の時も産後4.5ヶ月くらいには痩せて ショーパン履けてました！（25歳） ３人目は産後現在3ヶ月まだプラス10キロ😂 食べてばかりで運動できておらず ショーパン履いておしゃれし…

はーダイエット中なのにやはり3日に1度ペースで 暴食してしまいます、、、綺麗に3日に1度。 夜食食べたりも、、、 いまさっき、プリッツ1袋、サブレみたいなやつ（4枚入り） ピーナッツ揚げ1袋、アーモンドチョコ1袋、チョコサブレみたいなやつ1袋、 さすがにこれ食べてきつく…

筋トレ➕食事制限ダイエットの場合、期間はどのくらいから体重減りますかね？？ 筋肉の方が脂肪より重いので続ければ後々減って行きますか？

ダイエットについてです😢 筋トレ、有酸素初めて 3週間経つのですが体重が見事に全く減ってません。。 初めの1週間はお腹も引き締まってくびれも出来ましたが その後見た目的な変化もないように思えます。。 食事もPFCバランス考えてしっかり管理してます。 筋肉は重いという…

こんな時間にお腹ぺこぺこです。ダイエットしてて夜ごはん軽くしてます。 ダイエットはじめて3年経ちました。正直疲れました。 体重はあまり減っていかないし。いろんな方法試してきてヘトヘトでダイエットしてるとイライラします‥ 3年でやっとマックス体重から9キロ減。3年でこ…

妊娠中、体重制限や身体に悪くないものを取り入れようかと 2人目ですが思っています！ ナッツ、プルーン、グラノーラ、フルーツは家にありますが 甘いものが苦手で、塩！！って言うお菓子が好きです。 ダイエットや健康に効果的な、甘くない間食を教えてください！（生物、豆腐…

ダイエット中の方 パンって何カロリーまでなら食べても いいと思いますか❓🍞

ダイエット中やのにお腹がグーグー鳴ってる😭 夜ご飯は普通に食べたのに、寝かしつけ中やからか余計に聞こえる、、、🥲 この後旦那とのまったりテレビタイム📺 日課のようにお菓子やらをちまちま食べてたけど、今日こそは我慢したいのに🥹 アイス少しとお酒少しだけ許そうかな(やる気…

自宅でできる"有酸素運動"で、ダイエット効果があったよ～！というものあれば教えてください！

同居しており、働いてる私に代わり食事は義母が毎食準備してくださり、とても助かっています。 が、最近食欲と体重が増加しており、ダイエットを考えています。 食事を変えずに効果のあるダイエット方法なんてありますか？

ダイエットに甘栗がいいとネットでみたのですが。 実際は、効果あるんですかね？

スローダイエットプロテイン飲んでる方いますか？

お米って、やはり太りますかね？？ ダイエットしたいのですが、、、 最近、高菜漬、白菜漬けにハマり、朝は食パンからご飯に変え、お昼はご飯2杯くらい（おかずや汁物はあったりなかったりでご飯オンリーの時は2杯分くらい）を食べてます。夜の白ごはんはやめてることが多いです…

久しぶりにリングフィットしたらあつーーーい！！！ まじで太った。動かなすぎて肩周りから背中にかけて肉が着いて体重以上の見た目してる。やばい😇 薄着になる前にダイエットがんばる(ง •̀_•́)ง

いつも子供がお昼寝してるこの時間に甘いもの爆食いしてしまいます‼️フルーツ&ナッツ1袋に変えるだけでもダイエットになりますかね？🫨

今日は、寿司〜🍣🤤✨❤️ でも私はダイエット雑炊🥣かも〜！？！？

今、ダイエットしてる方！！！ 今の身長と体重どれくらいですか？ どんなダイエットしてますか？

気持ち悪いよーつわりー🤮 寒気もする気がするよー😭つわりダイエットで1キロ痩せました

オートミールを、離乳食に使うために買いました！ 旦那のダイエットにも使いたいのですが おすすめのオートミールダイエット料理ありますか？🙏🏻

ダイエットの神様が降りてきたいますか？ 私は去年9月〜10月何故か急に降りてきて5キロ痩せたのですが、急に神様どっかにいってしまって5キロ肥えました😇 まぁ、5キロって結構見た目にも現れるんだなぁと思っており今焦ってるのですがどうも気持ちだけでやる気が起きません😂 ひ…

今年1年間、ゆるーくダイエットをしようの ゆるダイエット部です🔥 わたしの目標は年末までにマイナス10kg… 1か月だと1kg弱…いけるか…？😂 入部も退部もご自由に🙆🏻‍♀️ (部員何人か知らない) (そしてわたしは部長ではない笑) とりあえず1月は7日から開始して25日間 体重　−0.9kg 体…

16時間ダイエットで痩せた方いますか？

今年の目標！！！ ①働く ②北海道に旅行いく✈️ ③ダイエットする 自閉症の息子がいるから、飛行機は難しいかも知れんけど😂 北海道で美味しいもの食べたい🤤♡