「ダイエット」に関する質問 (79ページ目)

ウォーキングダイエットして痩せた方、週にどれくらい何時間歩いて何キロ減りましたか？または体型はどれくらいで変わりましたか？ 食生活とかもどの様なものを取っていたか教えてください！

3月からダイエットを始めて、平均で2キロほど痩せました🙄 （日常の運動を取り入れて、間食等を気にするようにし、食事量は変えていない） これって、痩せたうちにはいるのか🤦‍♀️ あと2キロ減らしたい！3ヶ月で痩せられるかなぁ。 3ヶ月、頑張れるかなぁ。

遺伝子博士のダイエット遺伝子解析をやってみた方いますか？自分でも結果は合ってるな～と感じましたか？ 先日にやってみて結果が帰ってきましたが、脂肪が付きにくい反面、筋肉も付きにくいという結果でした😊確かに筋肉無くて弛んでる感じなので筋トレ頑張って引き締めたいと思…

1年半で激太りしてしまい、ついに最近「妊娠してるの？」とか「太ったよね？」と同じ幼稚園のママに言われるようになりました。 自分でも気付いていましたが、辛いです。 もともと痩せてましたが、息子の反抗期？がすごくてストレスがたまり甘いものを食べてしまい太ってしまいま…

一ヶ月で4キロ痩せました（元々ぽっちゃりです💦）。 ずっとダイエットは意識していて、食事には気を付けていますが、突然減り出したのでビックリしています💦 今、ここ半年では8キロほど減です。 この一ヶ月で何か変えたことは毎朝栄養ドリンク（市販のリポビタンDのようなもの…

一ヶ月で4キロ痩せました（元々ぽっちゃりです💦）。 ずっとダイエットは意識していて、食事には気を付けていますが、突然減り出したのでビックリしています💦 今、ここ半年では8キロほど減です。 この一ヶ月で何か変えたことは毎朝栄養ドリンク（市販のリポビタンDのようなもの…

帝王切開仲間のママさん… ダイエット何かしてますかー？ ほぼ完母（1日一回ミルク）で今までやってきてますが なかなか痩せません。 同じ時期に産んだ友達は完母だから〜って妊娠前の体重になった！と言ってました… 私は帝王切開だったし、余計痩せにくいんだろうなと 思ってま…

妊娠後期の体重管理についてです。 元々低体重だったのですが妊娠期間通して著しく太ってしまい、31wの時点で+13kgになりました。 無理なダイエットをやめて普通食を食べるようにしたら見る間に増えました。 途中食べづわりだったことも要因かなと思います。 31wの検診の時に、…

自宅保育をしていて午前中はでかけてお昼の時間に帰ってきてご飯食べてお昼寝もありとなると午後はだいたい家にいます。 だからかお昼を普通に食べると夜がお腹すきません。 みなさん同じ感じなのでしょうか？ ダイエットを始めてお菓子などを食べなくなったら逆にあまりお腹が減…

おすすめのダイエットサポートサプリありませんか？ 前に飲んでたやつが インフルエンサーの方が開発されたやつで すごく効果を感じてましたが 最近販売されておらず… 効果があったもの教えてください！

一ヶ月で4キロ痩せました（元々ぽっちゃりです💦）。 ずっとダイエットは意識していて、食事には気を付けていますが、突然減り出したのでビックリしています💦 今、ここ半年では8キロほど減です。 この一ヶ月で何か変えたことは毎朝栄養ドリンク（市販のリポビタンDのようなもの…

一ヶ月で4キロ痩せました（元々ぽっちゃりです💦）。 ずっとダイエットは意識していて、食事には気を付けていますが、突然減り出したのでビックリしています💦 今、ここ半年では8キロほど減です。 この一ヶ月で何か変えたことは毎朝栄養ドリンク（市販のリポビタンDのようなもの…

一万円までのスマートウォッチ使ってる方いませんか？ おすすめ教えてください😭 ニトリのファビアン丸くてかわいいなと思ってるんですがどうなんですかね… 自分的にこれから2人目出産するので、通知が見れてダイエットを補助してくれる色んな機能付いてたらそれでいいです(心…

40歳どんどん太っていく笑 努力したら痩せれると思うんですが、、子供といる時のパワー残しておきたくて笑 おすすめダイエット教えてください！

なにダイエットしてますかー？🙋 10kg減らしたい！！！！😭

朝、ダイエットプロテインだけを飲み、他の食事は普通にして2週間経ってないが1.5くらい落ちた👀💦 これは、ダイエットプロテインのおかげ？？ 違うよな… でも、他に何もしていない気がする🤔 体重計の忖度してくれたか…（笑）

ダイエット中です🥲 今まで食べ過ぎた後はお昼ご飯を焼き芋に置き換えて体重を戻してましたが 最近焼き芋飽きてきたのと、行きつけのスーパーの焼き芋が値上げしたので 焼き芋以外になにかあるか教えて欲しいです🙇‍♀️ ・事情があって、昼食時は水分をなるべくとってはいけないので…

見ていただきありがとうございます☺️ 私は体質で食べても太りません。食べて現状維持、食べなければ痩せるという体質です。 コンプレックです💧 みんながみんなそうではないですが、太っている人の事は悪く言うのはタブーで、痩せている人に対しては「病気」、「ガリガリ」、「枝…

４０代ダイエットしています😊 が‥ジムに通いだして1ヶ月経ちますが体重が減りません。 体脂肪は少しだけ減りましたが‥やはり若い頃に比べると中々🤣 週に3回程。食事も気を使っていますが💦 周りからは痩せたねと言われますが、自分の中ではあんまり💦 体重７５キロあるので５２キロ…

ダイエットしてるママさん👩🏻 1日のルーティン教えてください😌 朝昼夜、何食べてるのかも良かったら教えてください🥹

ひょんなことから義父とダイエット対決することになりました😂期間は2ヶ月！賞金付きで✨頑張りまっする✌️🫶応援してください🥹🙏

旦那がダイエットとかしてるわけではなく体質的に太りづらく痩せやすくて最近4キロぐらい痩せました。 旦那が実家に帰った時義母と義父が旦那をみて痩せてたからすごい心配したらしい。 次の日たまたま会ってその時に旦那に 心配で眠れないって言ったらしくてドン引きというか…

今年34歳になります！ みなさん、34歳から新たに始めた事、目標を持って挑戦した事ってありますか☺️？ 私はめちゃくちゃありきたりですがダイエットを始めます笑 みなさんの始めた事を聞いて励みにしたいなと☺️

ダイエットに付いて質問です 34歳で現在94kgです。(産後三年。) 1月からダイエットをはじめ順調に月に1~2キロほ ど減りました。最初は食事をバランスよく摂ること を意識してやってました。 1ヶ月ほど前から運動も取り入れ10~20分の有酸素 運動をしています。 約1ヶ月半、94k…

ダイエットされてる方、揚げ物惣菜はどれくらいの頻度で食べますか？？ 揚げ物サクサクが好きでガッツリ食べる日がやめられません💦🥲 週1では多い！？カツを入れねば！？

第一子出産から2年半経ちますが、今の体重が妊娠前プラス7キロです😇そろそろ第二子の妊活を考えているのですが、このまま妊娠したらやばいですよね😭 ちなみに第一子妊娠中に13キロ増えたので第二子でもそのくらい増えると考えると恐ろしいです、、 ダイエットしてから妊活するべ…

ダイエットしてます。仕事中どーーーしても 甘いものが食べたくて仕方ないです。 コンビニスイーツで甘いもの何かありますか？ 今までカロリー気にするなんてことなかったので 全て食べてはいけないものに見えて…😔 食べれないことが苦痛です

どうってことない話です。自分的に衝撃だったので、見ていただければ幸いです。 最近なんだかとても疲れやすくて、だるいなー、、、まさか病気？とか思ってました。 スマホで自分の症状とか検索したり、、、睡眠の質をあげる飲み物のんだり、、、それでも、朝起きて家事を少し…

倖田來未さんが出してる開発のダイエット飲んでる方いませんか？

さいたま市内に良いダイエット外来、肥満外来がありましたら教えてください🥹 出来たら保健診療で診てくれる病院を探しています。 BMIは26.2です。