「ダイエット」に関する質問 (110ページ目)

ダイエット中の朝ごはんについてです！ 今は朝だけ好きなものをお腹いっぱい食べて、仕事は休憩無しのパート勤務なのでお昼は抜きです。 朝ごはんたくさん食べるからお昼食べなくても大丈夫なんですが、朝お米じゃなくてグラノーラにかえても持つと思いますか？ グラノーラって食…

ノンアルの飲み物って、普通のジュースよりは太りにくいですか？？ 糖質ゼロとか太りづらそうな情報色々書いてありますよね？ でも、ノンアルのカクテルとかってほぼジュースで果汁入ってるし果汁ってカロリー高いよね？とかも思うし… 実際ダイエットする時に、普通のジュースよ…

体型維持のために運動や食生活、ストイックに頑張っておられる方(成果も出てる方)、運動や食事の内容やマイルール教えてください😭 食べても太らない体質だった昔のくせが抜けず、お酒も甘いものもごはんも好き、運動は嫌いなタイプで、極めつけに育休で仕事もせず1日よちよち歩…

3ヶ月で6キロ落としたいです。おすすめダイエット法教えてください🥲 来年の３月にウエディングフォトを撮ることになりました。 妊娠前よりプラス6キロでせめて妊娠前に戻して撮影したいです💦 本当は痩せてから予約をしたかったのですが、妊娠発覚で延期してたものなのでそろそ…

義母の言葉にモヤ〜 夫が90キロ近い体重（間食が多いのが原因）になり、ダイエットする！というので、協力して、毎日の献立を考えて作ってきました。その甲斐あってか5キロほど痩せたところで、義母からダイエットうまく行ってるんだねと夫は褒められ。 「ところで、あなたはダ…

産後いつから体重落ちますか？ ダイエットとか早くしたいです🥺 出産までで13キロくらい太ってしまって、出産後から今日までで7キロくらいは減りました。 元の体重、体型に戻したい。

1人目産んでからダイエットをさぼってお腹ぷよぷよのまま2人目妊娠したからもう既にお腹結構出てて悲しくなる😭 頑張って痩せとくべきだった😭 あと後ろ姿のお尻がデカすぎてワンピースしか着れない😭 無事産まれたら絶対に痩せるぞ😭！笑

あ〜食べちゃった〜食べちゃった〜 こんな時間にカップラーメン…食べちゃった〜 ダイエットしなきゃなのに〜

1人目を妊娠してそのまま体重が戻らないまま2人目を妊娠。完母でしたが、思ったより痩せず… 仕事は毎日ほぼ動きっぱなしだったこともあり、現在妊娠したときより＋8キロくらいになってしまいました。 正直家でだらだら過ごすことも多い、好きなときに食べれる環境、好きなものを…

ダイエットについてです。 夏から6キロ痩せたのですが、 骨格ウェーブなのか、下半身が本当に痩せません😵‍💫 YouTubeで人気の脚やせ、お尻痩せの動画を 2.3日に一回のペースでやっておりますが、 骨盤の歪みと反り腰もあってか、 効果をあまり感じません。 整体等に行きたい気持…

ここ数年ダイエットしては運動・食事管理サボりで体重の増減を繰り返し現在、38歳162cm 55.7kg…着実に増えていってる。年始は53.7kgでひた。 旦那に見た目ヤバいよね？と聞いても、一緒に生活していて毎日顔を合わせてるからか大丈夫だよ。変わらないよと言ってくれるのですが、…

フィットボクシングダウンロードしてもらった！ １年後の忘年会を目標にダイエットするぞ！ 何年かぶりに会うからあれ？って思われたくない😂 頑張るぞ。

現在不妊治療中でストレスとホルモン補充の影響で 見た目がかなり太ってしまい自分のメンタル的にも しんどいので少しダイエットしてスッキリしたいです 腰周りや下半身に効くダイエット方法オススメありますか？

2人目ダイエットの為に母乳メインで育てようと思ってるんですが 上の子いて母乳は厳しいですかね？😔

完母です。 もうすぐ産後4ヶ月経ちますが妊娠前+7キロのままです。 とにかく骨盤（お尻）がめちゃくちゃでかいです。 お腹もぶよぶよだし、足もぱんぱんです。 妊娠中の反動で、チョコと生クリームなどの甘いものを、毎日これでもかと食べてしまいます。 これをやめるだけでも…

ダイエットで腸活されてる方いますか？ ゆるっと始めようと思うんですが簡単なレシピあったら教えてください☺️

ダイエットしないと、妊活できないです。。。 出産を機に太りそこからレスです。12キロふとり、夫には見られたくないので、そのままレスになりました。。。 でも2人目を希望しており、ダイエットしたいです。でも仕事復帰しており、激務のため、運動もままならず。 お忙しいママ…

いただきまーーす！！ さっき踏み台買ってたやつ🙋‍♀️ 1月からダイエット頑張るから 12月はとりあえず食べる！！ 心が幸せ♡ ※ライスは小にした

もーちょっとで産後3ヶ月になるんですけど抱っこ紐してたら腰が壊れそうなくらいしんどくなるんですけどみなさんもなりました？ 産後何ヶ月からダイエットするのが一般的ですか？？

産後の体重についてです！ 産後1ヶ月、、、体重があと5キロ減りません😭 10キロは勝手に減りました、なのにあと5キロが〜💭 1人目は何もダイエットせずに産後すぐ減った気がする🥹 ダイエット苦手すぎて😂😂😂今回も勝手に減ってほしい… ダイエットせずに勝手に体重落ちるタイプの方っ…

【5度目の嘘・裏切り】 こんばんは。ご覧頂きありがとうございます。 以前こちらにも悩みを書きましたが… またまたやられました。 私はタバコが嫌いで、旦那は元々喫煙者でした。 付き合う時に「タバコをやめてくれるなら…」と言う条件で 付き合いました。 付き合ってからしば…

旦那、ダイエットするとか言ってラーメン食べて帰ってきた、やる気あんのかー！！！！ 協力しようと思ってサラダチキンと脂肪燃焼スープ作って待ってたんだぞー！！！ 時間返せー！！！！ 絶対明日食わせてやるー！！ ふざけんなー！！！ 腹減ったー！！！

チョコザップ通いたいけど近くにないんだよなぁ😩 わざわざ20分ドライブして行くほどじゃないって思っちゃう時点で、ダイエットできないだろうなぁ😭😭

150cm 一番痩せてた時 42kg １人目産後 44kg 二人目産後 (10ヶ月も経っている) おそらく50kgほど。 やばすぎます、、、しっかり増えてます。 42kgの時点で、太ってる！40キロになりたい！ と思ってたのにどんどん増えます(笑) ここから落とせますかね... 食事を気をつけるのは…

169センチ60キロです 太ってますよね😔 お酒とお菓子をやめて痩せる決意をしたのですが全く痩せません、、、お酒飲みたい🤦🏻‍♀️ おすすめのダイエット、食事メニューあったら教えてください

今回のクリスマスプレゼントで 我が家にSwitch導入に伴い 私自身のダイエット計画始動です。 リングフィットアドベンチャー フィットボクシング の2種類で迷っています！ どちらも使った方 どちらかのみでも大丈夫です！ 効果ありましたか？ またどの位の期間やりましたか？ …

生理の時って体全体が浮腫みませんか？😂 何かいいストレッチや体操があれば教えて欲しいです！ ダイエット中ですが生理中なのであまり動かしたくなくて🥲

産後食欲が止まりません。産後と言っても2年経ちます。 ダイエットして綺麗になりたいっていう気持ちももちろんありますが、毎回食後 血糖値爆上がりで眠たくなるし寝て起きてもだる重いしイライラしてしまうので、日々の生活がままならない所まできています。 野菜を取ればい…

来週出産予定🤰 今の所体重妊娠前＋8キロ！多分もう増えないかな！ 娘の時は＋9キロくらいだった！ このくらいなら妥当でしょう🙌 出産したらダイエットしよ❤️‍🔥