「ダイエット」に関する質問 (110ページ目)

ダイエットしてるのですが、2日に1回は間食してしまいます😭 しかも1度食べるともう今日はいっかってなって1日に何度か間食してしまいます😭 ほんとに自分が嫌になります😭 156センチで44.7キロまで落ちた時ありますが今は46.8キロです😭 目標は42キロです😭

増え続ける体重…。 見た目はみんなから細いと言われますが 164cm50kgだったのが今では56kgに。 さすがに6kgも太れば見た目も変わるでしょ…と 思いながら体重はなかなか落とせなくても見た目だけでも もっと細く！と思って筋トレ頑張ってます😭 やはり体重の数字より見た目ですよ…

朝活について！ フルタイム勤務母です！ 子どもたち3人を7時に起こせば自分も8時に家を出るのに間に合う感じの生活してます！、 ダイエットで朝活しようと思うのですが、 みなさんなら朝どのようなスケジュール立てますか？ 計画立てるの苦手で😭

まっじで産後痩せません！！！！ やっぱ食事ですかね〜。。。 ダイエット法教えてください🥹🥹🥹

ダイエット成功した方！ 何しましたか。 これから薄着になるのに、やばい。 肉の塊だ、着る服ない🥲🥲🥲🥲

ダイエット中だけど、1泊2日の義実家宅で暴飲暴食してしまった🥹 来週末は私の両親と旅行で暴飲暴食予定🤣 平日でダイエット頑張ろう🥹

出産前は164cm49kgでした。 現在65.3kgです。 どなたでもいいので怒っていただけませんか？😭 周りが優しい方ばかりで甘やかされてます…。 痩せろ豚骨！と…。そのままデブなら力士に転職しろ！と…。 どなたか優しい方(？)、グサリとくる言葉が欲しいです！ (※)口悪くても全然いい…

ズボラな方でダイエット成功した方！ 方法教えてください😂😂

ダイエット成功者の方！！ 白米の代わり、または混ぜるものはなにが効果ありましたか？

産後半年以降痩せた方、どんなダイエットしたか教えてください🥲✨ちなみに完母ですが2人目だからか全く痩せず妊娠前あと5キロです…

ダイエットしている方 朝は何を食べていますか？ さっと作れるものにしていますか？ 教えてください🙇‍♀️

花粉症の薬を飲んでいて、むくみや体重増加が見られる方いらっしゃいますか？？😭 花粉症がひどく、とうとう一昨日からアレグラFXを飲み始めました。症状は落ち着いてきたのですが、食べる量が変わっていないのにこの2日で1キロ弱体重が増えてしまい、顔もパンパンです、、😭 変わ…

夜の営みについてです。 長文、雑な文章ですがアドバイスを頂きたいです。 産後1年の今、旦那から営みをしないなら死ぬと言われたり、家出をされたりしてます。 昨日も夕飯後から家出してから今朝帰ってきて、今もまだ寝てます。 私は結婚してからずっと旦那が家事育児に協力的…

卒業式、卒園式、入学式、入園式などに着るフォーマルな服装について質問です。スカートは膝丈より少し上の丈でも問題ないでしょうか？💦 1人目産後太りをし、そこから第二子妊娠中のため、前に着ていたフォーマルスーツが入りません😭 そこで母が着ていたものを借りる予定なの…

コツコツコツコツ頑張ったダイエット！！😭 お腹チラ見えるトップス着るのが目標で今年は夢が叶えられそう😭 暖かくて薄着になれて泣きそうなくらい嬉しい🥲 お金に余裕は無いから完全努力で痩せれたと思ってる！！ だから最高に嬉しい😭 これでおしまいじゃなくて維持できるように…

妊娠初期、食生活変わってないしむしろまともになってるはずなのに太ってる、、、無理😭 もともとむちっとしてるけど、なんかデカくなった。笑 幅というかなんというか、、、 辛すぎる。空気食べても太るの？ 安静にしすぎて代謝間に合ってないってこと？😇 つわり全くなしで三食…

ダイエットしてるのに この時間に夫がマックを買ってきたー！！！ ナゲットとポテト🍟食べてしまったー！！！！ 罪悪感…

今年40. 次回卒園式です。痩せたい😭😭 卒園式にむけてダイエットしたかた、40になるのでなにかやりはじめた、 なんでもいいので教えてください！ やる気スイッチがほしいです😭

ダイエットについて！ 後ろ姿ですがそんな太くみえますか？🥺🥺

30代のママさんたち、成功したダイエット方法とか実践中のものあれば教えてください😭 今日上の子の卒園式で、お友達家族に家族写真撮ってもらったのを見たら… 自分が想像の二回りくらいデカかったです！！！🥶 久しぶりに自分の全身を客観的に見て、全身デカ過ぎて本当にビビりま…

体力仕事なのに、なかなか痩せず、運動もそこそこウオーキングを少しずつ始めたのですが… なかなか様にならず、バテてしまって、ゴロンとしてしまいます 痩せてる方や、ダイエットされてる方は、空き時間、横になったりは絶対しないものなのでしょうか？ また、空き時間どのよう…

育児ではないのですが、YouTubeでなるねえのダイエットされてる方いらっしゃいますか？？ 1月〜なるねぇの短時間ダイエット(3分〜8分)のもので、下腹・顔・二の腕・足パカソーラン節をやっているのですが全然身体が変わらなくて(笑) 他は食事で朝ヨーグルト、昼少なめのお弁当、…

Switchの【リングフィット】もしくは【ボクシング】したことがある方！！！ ダイエット（体重減らす）目的では、どちらがおすすめですか？？

ダイエットに詳しい方いますか？🥲 ダイエット中なのですが、朝はさつまいもとヨーグルト、昼はタコパをしてたこ焼きを21個とガッツリ食べました。 この場合夜は何を食べたらいいですかね？🥲 今の所レタス、トマト、ゆで卵、きゅうりでサラダラップを作ろうかなと考えてますが…

ダイエットしなきゃと思うけどついつい食べすぎちゃう😭 ご飯以外の楽しみ見つけないとだけど、最近何してても楽しくない😢

メディカルダイエットで マンジャロ服用？打ってます 元々お酒大好きで毎日飲んでて 食事は1日１食くらい それがマンジャロのおかげで 食べなくてもいいや〜くらいになり 今は2日に１回 バナナ とか ヨーグルト とか サラダチキン くらいです 見た目は 痩せたねと言われますが …

体重全然落ちない この前のダイエットはすんなり落ちたのに😭

ファスティング後体重が半分戻ったのは気にせずいつも通りダイエット続ければいいんですよね？😇💦

鶏肉の作り置きが苦手な方いますか？😂 ダイエットで必ず出てくる鶏肉料理の作り置き… 夜に料理して翌日食べると獣臭というか、鳥臭い感じがダメで作り置き出来ないんですが、同じ方は毎日作るしかないですよね？😂

いつまで経っても子供扱いされます。 私の実家です。両親と兄2人（９、６つ上）です。いつまで経っても昔のまま扱いがなんとなく悲しいです。 兄2人からしたら私は赤ちゃんのままで、結婚しても子供を産んでも昔のままです。肩揉んで、とか、頬を触られそうになったりします。 …