「ダイエット」に関する質問 (110ページ目)

今日からダイエットと誓ったのに ロールケーキ1切れ　タルト 　キャベツ太郎 食べてしまいました😓 朝と昼ごはんも軽く食べてます😧笑 痩せたい😇😇

生理予定日+2、まだ来る気配なし。 前周期まで妊活を頑張ってましたが、色々あり、メンタルが保たなそうだと判断したので意識した行動を全てやめました💦唯一やってる事といえば、念の為にエレビットを飲んでる事ぐらいです。 今周期、いつもと違う違和感を覚えたのでどうなんだ…

ダイエットメニュー、調理が簡単なもの 教えてください😭！ 夜ご飯だけ玄米にする予定です！ 苦手なものはわさびとからしです🤣 サラダ🥗とか 豆腐にキムチしか思いつきません🫠 あと色々ダイエット、食事制限について 詳しい方いたらダイエット関連の成功した話なども 聞かせて…

【ダイエットに詳しい方、居ますか？】 糖質制限は良くない 米は食べても太らない 夜も米はちゃんと食べた方がいい 夜は米を食べるな ネットで色んな情報が飛び交ってて どれが本当なのか分からなくて💦

ダイエット詳しい方おしえてほしいです 2週間ほど15分の有酸素運動を朝しているのですが、痩せません。むしろ太ったりします旦那にも産後太ったと言われます。 完全母乳で骨盤矯正通ってます。 心当たりあるとしたらお米を毎日4杯くらいトータル食べてるのとアイスコーヒー2杯…

ダイエット目的でプロテイン飲んでる方はどのタイミングで飲んでますか？

妊娠中、筋トレとかダイエットとかしてた人いますか？ 激しいものはするつもりはないですが、家でできるお腹周りトレーニングとか足回りトレーニングとかしたくて💦

コロナ禍に入ってからダイエットに向けて宅トレや散歩したり運動頑張ってましたが、それからいろいろストレスが重なり気分が落ち込み鬱になり痩せなきゃ（産後もう、5年以上経ってて全然痩せれてないです）と頭では思いながら人の運動動画だけ観てる日が続いてました💦 やっと気…

いいねでお願いします。 160センチで何キロくらいなら、普通のブランド(アダムエロペやナチュラルビューティーベーシックなどなんでも)の服Mサイズやフリーサイズを着られますか🤔❓田舎でお店がないので、ネットで買いたいです🥹 筋肉質や体型など一概に言えないとは思いますが…

ダイエットしてる方〜🙋🏻‍♀️ 朝昼夜の食事メニューと飲み物教えてください🙏🏻

今月、生理がまだ来ません。産後の生理から少しずつ遅れてきていますが今回は9日目になりました。避妊はしっかりしてるので妊娠ではないと思うんですが怖くてできません。先月、大をした後に出血がありん？って思いましたがいつも切れ痔になるのでそれかなと思いきにしませんでき…

妊娠前と体重同じなのに、お腹だけ妊婦のまま…産後もう7ヶ月です🥲 同じような方、または同じだったけど、良くなったよって方いませんか？ 正確には、妊娠前より体重は2kgほど多いのですが、明らかにお腹の出方が妊娠前と違います💦 妊娠前に2kg太ったとしても、こうはならなかっ…

158せんち　58きろ 産後体重は戻らず、、笑 下着を新調しようと思い 下着屋でサイズを測ってもらったら D80でした。アンダーを細く？小さく？ したいのですがいいストレッチなどありますか？ 胸自体はボリュームありません😂 3人完母で育ててヘナヘナです笑 ダイエットもがんば…

83キロあります… 現在、ピルを服用している為、病院で定期検査で採血されその結果が出ました。何も問題ないし、どの数値も正常範囲内ですと言われ一安心なのですが、流石に83キロもあると行動の一つ一つが大変になってきて、何より来年の3月にある娘の卒園式でデブのまま出席する…

2人目欲しいけどかなり太ってしまってもうすぐ100kgっていうくらい。 2人目欲しいからダイエットしてるけど全然減らず😭 身長は160cmですが 何キロくらいまで落としら妊活しても良さそ雨でしょうか？ 50kg〜60kgあたりまで減らすことできたらいいのかな？ ちなみに1人目の時も…

いとこがいつも誕生日とかではないのに 子どもたちのために服とかおもちゃとか買ってもってきてくれます🥺 今日もわざわざアンパンマンが好きな息子のためにおもちゃを買ってもってきてくれました😭 何かお礼がしたいのですがなにがいいと思いますか？ いつもはケーキとか洋菓子が…

ソワソワしてる訳ではないですが投稿させて下さい！ 今周期から妊活を意識するのをやめました。自分が疲れるし、旦那からもいい反応がなかったからです。 先月、初めて不妊受診をしたんですが、その結果が個人的にあまりにも納得出来なかったので、もう妊活はやめよう、気にせず…

162cm 52kg きっと標準体型なのだろう👋🏻 だが産前の42kgに戻りたい( ꒪ㅂ꒪ ) ダイエット、、、出来ぬ、、、 なんか良いオススメのサプリとかないかなぁぁ

ダイエットしていて体重ピークの時に比べたら16キロは痩せましたがまわりで痩せたねと言ってきたのは職場のパートさん１人ぐらいであまりまわりからは痩せたねと言われたりしません…まだまだダイエット中でまだ後10キロ痩せる目標があるのでまだまだデブです。まわりに言われたく…

ダイエット効果のある食べ物、飲み物、サプリなど 教えてください🥺🫶🏻💓

ガチで痩せたい。 あと1キロだったのが、2キロに。 どうやったら痩せるの😂 昨日食事量減らした！痩せたかな？ 体重計↪︎え。全く痩せてない。 なんで😂😂😂😂 ダイエットのやり方教えてください～

耳ツボジュエリーやったことある方いらっしゃいますか？効果ありましたか？✨ いつもイベントに行くとやってくださる方がいて、ダイエットのツボのところに耳ツボジュエリー着けられるのですが、それで痩せられるのか知りたいです😂

ダイエット中の食事メニュー(朝昼夜)教えて下さい🙏🏻

回転寿司に行ったら何皿くらい食べますか？ 私は普通に食べたいだけ食べたら10皿＋サイド 今日はダイエット中で、控えめに食べたつもりが、子供の残したのも食べてたら9皿でした😅

ココ最近体重が落ちて特にダイエットもしてないので心配になってきました😭 162センチ、46キロです。元々痩せ型ですが48キロ前後のことが多く、食べても食べても太らなくなりました。 がんなんじゃないかって最近思う日もあります。 特にどこか悪いわけじゃないんですが、がんが隠…

義両親に会ったら過食になる私。 果物→そうめん→目玉焼き→鶏胸肉1枚→板チョコ1.5枚→ポテチ一袋→煎餅→カフェオレ… 終わった。ダイエットが…。 一番のダイエットは義両親に会わないこと。

夫へのガルガルの対処法について、長いです🙇‍♀️ 先週2人目が生まれてから、夫に対してだけイライラがとまらず、しんどいです💧 夫は家事育児に協力的ではありますが、帰りが遅くて土日も仕事のことが多いので、自宅から徒歩10分の実家に里帰りしています。 毎日こども達の顔を見…

11年前の写真発見した😂 今より8kgくらい痩せてて、ちゃんと鎖骨もあった😂 本当に本気でダイエットしないとやばい😂

自分の老いってどう向き合っていくのがいいでしょうか 2人目を産んでからがんばってダイエットして 出産前と同じ体重まで戻しましたが 29歳になり、頬のコケやクマなどあきらかに 顔が歳とったことに気付きました きっとこれから先、シワ、シミ、たるみ 絶対に今より落ちていく…

産後のダイエットどんな感じにしましたかー？？