「ダイエット」に関する質問 (108ページ目)

1年振りのお酒最高🥹🩷 今年は8kg痩せたのにリバウンドして 娘にもめちゃ怒ったし 反省な1年だったな🥲 来年は娘も小学生になるし 穏やか母ちゃんになりたい🥺 そしてまた本格的に ダイエットせねば🐷 ママリの皆様今年も 仲良くしてくれてありがとうございました🎍 来年もよろしくお…

痩せてる方の食事が知りたいです！ 朝昼晩何食べてるか教えてください🤣🤣 来年からダイエット頑張りたくて(›´ω`‹ )

リバウンドしにくいダイエットってあるんでしょうか？ 車を購入した事と、在宅ワークになり激太りしました🥹 1年半でプラス10キロくらいです。。 厳しいダイエットだと続かないので徐々に減らしたいです。 リバウンドしにくいやり方があればアドバイスください🙌

来年はダイエットしようかなぁ🥲 1年3ヶ月後には息子の卒業式、入学式があるからスーツを綺麗に着たい🥺

ダイエット法沢山教えてください🙇‍♀️ また、お水を1日2リットル飲むと痩せるって人と 逆に浮腫んで太るって人がいるんですが体質なんですかね？ 私お水苦手なのでお水の代わりに麦茶でも効果ありますか？

今日ゆるダイエット部の皆が目にしてくれるのは難しいかもだけど、最後の報告するね🥹✨️ 夜にも、また投稿する予定です🙌 今年1年で最高-5kg減ったけど、最終的にはそこに2kgプラスされました🥹体脂肪率は思ったより変わらずで、正直体重より、体脂肪がもっと減って欲しかったなー…

昨年の10月からダイエットを初めて7〜8キロ痩せました。 でも最近少し体重が減りすぎたのでちょっと戻そうと思っているのですが、この1ヶ月くらいどんなに好き勝手にたくさん食べても体重が増えもしないけど減りもしません。 何なのでしょう？？同じような方いらっしゃいますか？？

お正月🎍実家に10日間ほど帰省するんですが、 太る自信しかないです(泣) せめてプラス2㌔くらいに抑えたい(甘い🤤) 完母で妊娠前の体重より減ってきているところで あとマイナス3㌔目指してます🙌🏻 ⭐︎お正月みたいなご馳走が出てくるときって何か 太らないために気を付けてること…

来年の目標はなんですか？ 私は ダイエット スマホ依存を卒業してこどもと向き合う時間を増やす です😊

授乳中（完母）でもダイエット成功した！って方、教えてください！ 母乳のために食べなきゃ精神でたくさん食べてしまいます😭 見た目だけでもと、足トレ、ツイストプランク？をやっていますが、もっと痩せたいです。

ダイエット、食事の取り組みはいいんだけど運動がな〜🙄 運動を取り入れて報告しあうみたいな事できればいいんだけどな〜 ママリからオープンチャットとか誘導しちゃいけないんだろうな〜🥺 「こんな食事にしたよ」とか「こんな運動をしてるよ」とか一緒にやりませんか〜？🙌

コーヒーを飲みながら1人時間です☕️ 今年は太り過ぎました。なので来年はダイエット頑張ろう！！！ダイエットして別人になって仕事復帰して、同僚をびっくりさせたい🏃‍➡️

163センチ52.6キロです！お腹出過ぎなのと全体的にもう少し細くなりたいのでダイエット頑張ってます。皆さんなら163センチなら何キロ目指しますか？

2025.1.1~ダイエットスタート🔥 こんなこと言ってる時点で失敗が見えている……笑笑 けど頑張る💪 お仲間さんいますか？？😆 何ダイエットしてますか？しますか？

子育てしながらできる運動を教えてください🙏🏻💦 産後信じられないくらい太ってしまい さすがにやばいと思ってダイエットを始めたいのですが、何をしたらいいかわかりません🥹 子供は1歳で保育園へも行っていないので24時間ずっと一緒にいます。 そのためジムなどは行けません😖 …

入園式までに-10kg目指してダイエットします！ フォームローラー買って脚痩せ ウォーキングする 甘い飲み物減らす お菓子管理はするけど食事制限はしない 甘いですかね🥲 叱咤激励ください！がんばります！

８０キロのデブです。 りんごダイエット、ファスティングダイエットしましたが逆に５キロも太ってしまいました。 もうマンツーマンでトレーニングして食事療法もしてもらってジムに行こうかなと考えていたのですが旦那から反対されました。 そんな余裕あるの？とか駅前だから絶対…

ダイエット始めて−4.7キロー！！嬉しいー！！ 後15キロくらい痩せたい。笑笑

かなり肥満なのに、全然痩せれません泣 産後3ヶ月になり、ダイエットをしているのですが、 元の体重がかなりあるので最初は落ちそうな感じがするのに、1kg減っただけで全く痩せません😭 ダイエット方法を教えてください😭 食事が9割と聞いたことがありますが、筋トレ等も大切でし…

後数日で私の冬眠準備完了🫰🏻◝ෆ すんごい長い間準備したから もうブヨブヨやねん( ˙³˙) お正月終わったらダイエット開始🫡❤️‍🔥 それまでは好きな物好きなだけ食う♡

体重管理は皆さんどうしてますか？ 15週目です。 前回の検診から3キロ増えていて流石に危機感を感じています。 ダイエットまでとは言いませんが、 体重管理のおすすめアプリや気を付けていたことを教えてください。 ちなみにつわりはまったくなく 食べる量だけが妊娠前より増え…

旦那がめんどくさいです！！ 付き合ってる頃はおしゃれで痩せていましたw いつの間にか体重が100近く…ブヨブヨの太り方ではなく固太り？みたいな体質です。 半年前からダイエットしていて、10キロほど痩せました。 今までは太っていて着るものも興味がなく黒一色…でした。 最近…

今年の11月から友人とLINEのダイエットグループを作って、毎日体重と朝昼晩間食の食事報告、運動した動画の報告をし合って約2ヶ月…−2kg！！！ 今まで三日坊主で続かなかった私が、2ヶ月毎日運動している奇跡💪 もう今は、どんなに疲れていて運動するのが怠くてもやらないと気持ち…

この間初めて病院に行き妊娠5週目と言われました。 ただ私は元が太り過ぎている為痩せた方がいいと言われたのですか妊娠初期はどのようなダイエット方法が良いのでしょうか？

妊娠中の過食嘔吐について。 今25週です。体重は今のところ妊娠前より＋3.3kgです。 ここ最近、特にこの一週間過食嘔吐をしてしまっています。 朝〜夕方まではそこまで食欲は爆発しないのですが、 夕方〜がなぜか無心で家にあるものを食べてしまいます。 甘いものを欲していま…

長男の時は入学式の洋服夏くらいに用意したけど次男のは今日やっと用意できた…長男の可愛い！と思ったのが色違いだけど2.3人同じのいたからすごく悩んだ😭 無事良さそうなのが見つかってよかった！！あとは私がダイエットするだけw

麻辣担や火鍋についてです。 カルディーの火鍋の元にタンミョンをいれて食べているのですが私1人で食べるのでタンミョンをどれくらいのグラムをいれるか迷っています。 お米は食べませんがダイエット中なのでお腹八分目ぐらいで食べる予定です！

お腹の脂肪をとる！ アラフォーで、帝王切開2年目の者です。 ダイエットしたことがありません。 お腹の傷のズクズクもだいぶ良くなったので、お腹の脂肪をとりたいです。 私はどこから頑張ったら良いか教えて欲しいです。

ダイエットに詳しい方🥹 年末年始にたくさん食べて楽しみます！ 12月31日に1回目のパーティをするのですが、2回目を次の日にするのと、1月1日~1月2日休んで1月3日にパーティするのではどちらが体への負担少ないですか？🤣

はーまじでダイエットいい感じにいってるのに 産後すぐ痩せた人の投稿とか見ちゃうと凹む。