「ダイエット」に関する質問 (109ページ目)

みなさん食事は1週間どんなもの買ってどんな感じで作っていますか？SNSとかでダイエットレシピとかよくみるのですが作ろうと思うと何かしら残ってしまうし🤭料理苦手でレシピ考えるのはもっと苦手で悩みます。 「1週間分これ買って月曜日はこれ作って〜。」的なレシピ本やSNSもし…

帝王切開後 生後1ヶ月でダイエット開始された方 いませんか？？🤰 ダイエットといっても、ストレッチや 食事管理とかです！ ストレッチしたいのですが 皮膚が伸びる時が痛そうでこわいです（笑） 痛みとかは大丈夫でしたか？？

最近家の中でダイエットのために 有酸素運動と筋トレ頑張ってるのですが 合わせて1時間やっていて 赤ちゃんいるとなかなか進みません💦 最初は寝かせてからやるけど途中で泣き始めたり💦 赤ちゃんいる家庭で室内で運動してる方対策ありますか？ どっちみち泣くので泣かしておき…

150cmで43㌔ってやばいですよね。 ２キロも増えてる😭 そんなに食べてるつもりはないし なるねぇとかひなちゃんねるとかの 筋トレ、ストレッチ、散歩とかも ２０分以上はするようにしてるのに、 何で増えるの😭 ダイエットしてる時に限って太って 何もしない時に限って痩せて…

ダイエット方法教えてください！

ダイエットはじめますm(__)m 何かおすすめのダイエット法は ありますか？ 私はたけマリのYouTubeで 頑張るつもりです😤 おすすめあれば教えて頂きたいですm(__)m 今から頑張る人 今がんばってる人 成功された方 ご意見待ってますm(__)m よろしくお願いしますm(__)m

1人目、2人目と、さらにヤバくなった産後の自分の体を見て本当にガッカリなので昨日までダイエット頑張っていたのに、さっき1キロ増えていてもうなんか全て嫌になりました、、笑 だるんだるんの、太もも、腹、二の腕、二重顎！！ 自分の体にイライラします😫😫 一生懸命子供を産ん…

第二子妊娠中(38週)ですが、写真で自分の姿をみてびっくり！ 10キロ以上増加しているから身体がデカすぎて！ 赤ちゃんが元気に育ってくれていたら何よりですが、産後痩せられるか不安であります🤣 皆さんはダイエットは産後からですか？😱笑

帝王切開後ダイエット成功した方 なにをして何ヶ月程で妊娠前のお腹に戻れましたか？ 個人差あると思いますが気になります😀 私は子供達が寝た後に運動しようと思ってもスタミナ残っておらず軽い筋トレしかできません笑 今年の夏は無理そうですかね🥲

糖質制限ダイエットした事ある人、どんな感じでやってましたか？今まで食べてた白米を半分の量にする、夜は炭水化物摂らない。とかですか？

痩せたいです！！ 毎日続けてやっている ダイエットルーティン！！ 的なのあったら教えてください！ オススメの食べ物等も教えて頂きたいです☺️

旦那or彼氏のダイエット成功させた方居ますか？！ ちなみに長期戦です！ 夜はサラダしか食べない！と言って2日経ちましたがサラダも食費嵩むし、ちょっとサラダだけじゃ心配…と思い、炭水化物(白米等)の量を減らしてまだお腹空いてるならサラダをオカワリとかなら良いんじゃ？！…

ダイエット中、ひと息つきたい時 何飲みますか？ きれいな人って何のんでるんだろ？

山形県東根市のハリココロはり灸さんのダイエットに興味があるのですが、3ヶ月コースは十何万くらいかかるのでしょうか。ほかの質問では最新iPhone2台分と書かれていたのですが、よく分からず、、 もし、コースをしている方いたら教えていただけると幸いです。

あすけんのアプリ使ってるかたいますか？ ダイエット目的ではなくお料理の栄養バランスをみたくて登録してます！ 妊娠中コースにしたらいいんだとはおもいますが有料だからそれにはしてません😂 無料の、基本ダイエットコースに入力してるんですが いつも脂質かカロリーが不足して…

自宅保育をしているとランニングやウォーキングって出来なくないですか？ ダイエットをしているのですが筋トレ以外にも運動したいのですが最近なかなか家のことが溜まっていて全然外に出れていず動いてないので動きたいです。 みなさんどうしていますか？

安定期中の運動量についてアドバイスいただきたいです。 妊娠22wに入りました。 前回の健診で1ヶ月で3キロ太ったとこもあり、助産師さんから運動を勧められました。 また、先生からは「安定期に入ってからバレーボールをやっている妊婦さんもいるくらいだから、自分のできる範囲…

最高。ストレス発散は食うが一番。 生理きたらダイエット再開するから ごめんやで明日の私🙇‍♀️🙇‍♀️

妊娠中を覗いて過去最高に太ってます🥲🥲🥲 今年に入ってから、普段単身赴任で月イチしか会っていなかったおデブな旦那と（ちなみに127キロくらいあります笑）一緒にいる時間が多くなって、旦那に合わせた生活をしていたら、今まで168cm55キロのごく平均サイズだったのが61キロまで…

旦那がダイエット中なので、私も便乗して始めました！ 万年ダイエッターなのですが、-5キロ以上成功したのは今までに3回しかなく基本失敗ばかりなので、これはいいチャンス！と思いました🥹 ですが、太っては痩せての繰り返し＆子供2人を妊娠出産(しかも年子)のせいか、体重は妊…

小学2年の娘が 29キロもあります🥹 春休みに妹二人が立て続けにアデノになり 家から出れず 4キロも太りました😇 とりあえず食べる量が異常です。 オカワリオカワリで 気付いたら大人より量食べてます…… おかしやジュースは好きじゃなくて お腹減るとジャーから ご飯よそって食べ…

ダイエット！と決めたのに…… 意思が弱すぎて💦 どうしたら誘惑に打ち勝ちダイエット成功できますか？ 3キロ痩せたい……

ダイエットに水2リットル飲むのが良いとききましたが、麦茶はあんまり良くないですか？

えのき料理ってダイエットにもいいの？ 誰かオススメえのきレシピ知ってる方 教えてください💁‍♀️

【妊娠中の体重管理について】 成功した人まじで教えてください 何したらキープまたは痩せますか？ 元々身長154cmで38kgでした 妊娠したくて、この細さは良くないと思って デブ活をして44kgまで増やして、妊娠 吐きづわりで40kgになりました その後食べづわりで現在55kgです 元…

通行人の美人でスタイル良くて オシャレな人が 持ってた飲み物、、、。 ミネラルウォーターでした😂 やっぱり美人は努力しているのね😂 楽して痩せようなんて やっぱり無理なのね😂 今日からカフェオレ辞めて 飲み物は全て水にして 5キロダイエット頑張ります！！！ ダイ…

子供産んで太って産後6年たつのに体型戻らない。 おすすめのダイエットありますか？

体重について悩んです。 保育園に通ってます。 身長103cm 体重20kg 昨日測ったらビックリしました。ポッチャリ体型ではなく、筋肉質だね！と小児科の先生には言われましたが、 ダイエットはさせなくて良いと言われました。 小児科の先生は、身長小さくて体重がそれくらいだと…

めちゃくちゃ初歩的なダイエットの質問なんですけど 昨日頑張って沢山歩いた！とか筋トレした！とかそういう次の日は1キロ弱増えてて 何もしてないしなんなら普通に食べたわ〜みたいな日の次の日だと1キロ弱減ってて 何これ？てなるんですけど毎日体重計乗っててプラマイ1キロ前…