「ダイエット」に関する質問 (111ページ目)

夫がダイエット中で、夫が嫌いなささみ肉を使ってカレーマヨ焼き作ったら好評😆 マヨネーズはカロリーハーフにして罪悪感無し、カレー粉で塩分控えめにもできる！

体重どうすれば増えるんかなー。 それなりに体重あってダイエットしてた時期は、食べる量コントロールすれば増えたり痩せたり、当たり前に調整できてた身体だったけど、 産後少食が加速した結果、量が食べられず全く増やせず、ひたすらじわじわ減っていく、、。 今は161cm44kg。 …

マンジャロされてる方いますか？？ダイエット目的です！

159センチ60キロ　産後半年です、 僧帽筋もっこりしてるし、、 二の腕、お腹、脚… 痩せたい、、とにかく痩せたい！！！！ 何からすればいいかわかりません！！ ダイエット頑張りたいんです！！ これ痩せたよー！とか教えてください😭😭😭😭

昔仲良かった友達から久々に連絡が来ました🥺 毎日のように一緒に遊んでいた友達で お互い結構、妊娠でなかなか会うタイミングがなく そのまま連絡も取らなくなりここ数年疎遠していました。 インスタはお互いフォローしていて コメントし合うくらいです。 先日私の誕生日が…

福山市にお住まいの方限定に質問したいです。 ダイエットされてる方でジムやヨガやエステ行かれて、確実に体脂肪や見た目が変わった方いらっしゃいますか？ もし、いらっしゃいましたら、どこにら通われてどの期間で変化があったか教えてほしいです。 お願いします🤲

ダイエット成功した人や継続出来てる人は どうやってやる気を出しましたか😱？？ 2人出産して15キロも太って 食べる事、飲む事しか楽しみがなくて 痩せる痩せる詐欺しか出来なくて💦💦

妊娠中も、産後もバッチリ40kg代キープしてたんですが ぶったまげなことに人生初の50kgオーバーでございます。 バランスよく肉がつけばいいもののたくましい下半身が仕上がってます。もう本当に素晴らしい足とお尻です。もちろんお腹も最高級です。 家族に笑われてます。 痩せ…

153cm51kgダイエット決意します!!!! そこで、皆さんがやって効果あったダイエット法を教えて欲しいです！💦

抗うつ薬飲み始めて20kgほど太りました 1日の食事を晩御飯だけにして と言うかパートが休憩無しにしてるので お昼は必然的に抜きになります 晩御飯サラダだけダイエットをしたけど 減っても3kgほどでとまってしまいました 抗うつ薬飲みながらのダイエットは難しいんでしょうか?…

2人目を産み産後2年はたちますが体重が1人目妊娠前から約20kg程増えました。元に戻したいのですが運動習慣がまったくありません。子育て中でもできる簡単なダイエット方法や食事や運動はありませんか？ 20kgも増えたせいで身体も重ダルくてしんどいです…

2人目不妊治療疲れました… というか体重維持疲れすぎました() 家系的に太りやすく、でも太っていると 治療してくれません() 流産率も上がるし、痩せている方が健康面的にもいいんでしょうが、ご飯食べれないの泣きたすぎます😭😭 1人目のときもめちゃくちゃダイエットして、顕微受…

今日のお昼と夜ごはん決まってますか？？ 冷ご飯とミートソースが余ってます。旦那はダイエット中です…

作り置きができるダイエットメニューおすすめありますか？ やはり私はデブ！ 夜だけでも頑張りたい！！ でも何も食べないのはむり！ 私だけなので数日持つものがありがたいのですが、これだけ食べれば痩せる！ってのありますか？

友達がダイエットしてないとか言ってしてて周りに痩せた？って言われたらすごく嬉しそうだったー。。

はぁ痩せたい🙂 ダイエットは1番の垢抜け近道だよなぁ

妊娠中の体重管理について教えてください。 まだ妊娠中期に入る頃なのですが、つわりが落ち着き、食べ過ぎなのか？少し食べる量が増えたくらいに感じますが1日で1キロほど増えたりします。 そのような時、次の日に 炭水化物を全て抜いたりとか…ダイエット的なことをしても大丈夫…

現在、主人がダイエットをしています。 うちにはお菓子コーナーのような感じで お菓子を置く場所が決まっていて そこに自分や子供が食べるために買った ポテチやチョコを置いていました。 すると夫が、めちゃ不機嫌な顔で 「目につくところにお菓子置くなよ。こっちは頑張っ…

母とのやりとりで疲弊しました。 母にお祝い事があったので食事を企画しました。 要望を聞いて、スコーンを食べたいのでアフタヌーンティーが良いとのことだったのでお店を予約したところ下記の返信がきました。 「太りそうだねー！ 全部食べれるかなぁ？ ダイエットしようと思っ…

妊娠高血圧経験者の方に質問です。 1年程前に出産し、後期になってから妊娠高血圧でしたが産後は血圧も蛋白尿も元に戻りました。 産科の医師からはたまに血圧とか測って気をつけてねーと特に生活の中で制限があるようには言われませんでした。 高血圧の人はサウナやホットヨガは…

チョコザップでダイエット継続してる方いますか？？

もし旦那さんに 正直見た目的にもうそういうことできなくなってきたから、ダイエットとか整形とか考えて欲しいみたいなこと言われたらどうしますか？ あ、ちなみに我が家は逆パターンで私が夫に思ってます😅言ってはないですが

身長151センチ　体重62キロ 痩せたい、痩せたい、痩せたい😂😂😂 断乳してからダイエットしようと思ってましたが、思った以上に娘がおっぱいマンで、なかなか断乳できず… 断乳しないまま走るとおっぱいが痛過ぎて、運動できず。。 どうやって痩せようか、悩みます🥹 小さい頃から…

太ると自己肯定感めちゃくちゃ下がる😭人のことばかり気になるようになってしまうし。 ダイエットしてる方頑張りましょーー😭😭

lazy fit とゆうダイエットのアプリとってしまったのですか、無料とばかり思っていたら7日間だけだそうで、その後は料金発生するみたいです！ 全く利用してませんが2日目です。だからまだ無料なのでしょうか？ ↓の画像では 続ける の赤いところは押していません。 設定画面では無…

産後１ヶ月過ぎましたが、まだ5キロ戻っていません(+10キロでした) 産前のパンツは履けず、かと言ってマタニティじゃ大きく、お腹もぽっこりしていて恥ずかしいです。 ダイエットしたいのですが完母じゃ食事制限はしないほうがいいですよね。

昨日元彼から元気？ってメールが来ました。 何故かちょうど1年前にも同じように元気って来ましたが、返してなかったです(笑) 今回は返してしまいました。 何気ない昔の会話からお互いの近況報告、、、 当時は嫌いで別れた訳でもなく、なので普通に話が出来ました。 いきなりなん…

ダイエットご飯なに食べてますか🥹？ オートミールは飽きました😭😭

ダイエットも兼ねてランニングを始めようと思っています！ みなさんなら朝夜どっちの時間で走りますか？💨 ちなみに現在、0歳児の育休中です！ 朝5:00〜5:30 メリット→スッキリ目覚めそう デメリット→子どもが早く起きてしまう可能性がある 夜22:00〜22:30 メリット→子どもも就…

帝王切開の方にいくつか質問です！ ・悪露っていつまで続きましたか？ ・骨盤矯正っていつから行かれましたか？ ・産後のダイエットっていつから始めましたか？ ・傷口って何貼ってますか？いつまで貼ってましたか？ 　テープ貼ってるところの手入れって何かしてますか？ 　（今…