「ダイエット」に関する質問 (150ページ目)

体重の数値を重視してますか？ それとも体型？見た目？体脂肪？BMI？ 少し太り気味なのでダイエットをしたいんですが、何を重視したらいいのか分からなくて💦

お米食べるダイエットされてる方お米3食どのような割合で何グラムくらい食べてますか？😭 あと、おかずなどもメニューお聞きしたいです✨ 今まで朝、夜炭水化物抜きで昼お米100で過ごしていたのですが痩せないしお腹減って堪らなくて😭

産後10ヶ月経つので明日からダイエット開始します！ みなさんなにか使ってるアプリありますか？？

高校生の頃にお付き合いした方(現在20代後半です)が見た目をかなり気にする人でそこから無茶なダイエットや下剤(用法、用量は守っています)を初め、徐々に過食症っぽくなりました。 実家にいた頃は冷蔵庫のものは全て食べる。(妹がコンビニで働いていたのですが、廃棄の菓子パン…

ダイエットしたいです！ お腹がすいた時どう紛らわせていますか？🥲

ついに、ママのお腹が大きいことが娘にバレました(妊娠ではない)。。 ダイエット始めます。 同じ方いらっしゃったら一緒に頑張りましょー💨

ダイエット継続中ー！今まで食べてた半分の量くらいだけど慣れるとお腹空いてるのが気持ちよくなる😂4月まで頑張るぞー！！

旦那ダイエット始めて、お昼はプロテインとサラダとかだけになったからお弁当なしになってめちゃくちゃ楽🥹

お昼自宅にいてダイエット中の方🙋 前日の晩ご飯の残りなどがない時、お昼ご飯何食べてますか？？🤔 今まではカップラーメンやレトルトカレー食べてましたがダイエットしたい‼️でも…自分一人なのであまり手の込んだ事はしたくない😣💦 でもでも！少しでも体に良いもの食べたいです笑…

体調不良で食欲がなく、頑張ってスープとかは飲んでたのですが2キロくらい落ちました。 ダイエット中だったのでラッキーですが、普通の生活に戻ったらリバウンドしますよね？😱 プチ断食みたいに、ちょっとずつ固形物にしていったらキープできますかね？？ 何食べたらいいですか…

お礼のプレゼントについて🌸 めちゃくちゃ仲の良いお友達から、 女の子の服のお下がりをたくさんもらいました！ お礼に何かプレゼントしたいのですが、 何かおすすめありましたら教えてください！🙇‍♀️ 予算:3000-5000円くらい その子自身は最近ダイエットを意識してるので、 甘…

ほんとにお米がなくなるか、来年とか5キロ1万円とかになりそうで怖い。子供がチャーハン好きだから冷凍チャーハン買い溜めしてきた。 普通のお米はダイエット中で食べてないから子供に全力投球しないと😢

妊娠されてる方は、何周期で授かりましたか？？ 10月から妊活を初めて、1月で４（？）周期目です。 ただ、10月は結婚式で-7.5キロのダイエットをした為、 生理も来ず排卵日が大幅に遅れた+ズレた為 タイミングとりましたが❌ 11月はプレッシャーで旦那がDTで、お休み。 12月夜勤…

体重管理がまるで出来てないと怒られました。 5月に無痛分娩で出産予定の妊娠7ヶ月、初マタです！ 身長166cm、現在68kg(妊娠前61kg) この前妊婦検診で先生から、 「体重管理がまるで出来てない。泳げる？泳げないなら週5で1時間歩いて。別の妊婦さんは隣町から(徒歩3時間)歩い…

ダイエットしてます🙌 こんな感じでやってるんですが、いかがでしょう🥹？ 朝☀️ヨーグルトバナナ 昼☀️蒸し野菜(キャベツ/さつまいも/もやし/かぼちゃ/えのき/しめじ/オクラ) ササミ1本 夜🌙納豆ご飯／卵／キムチ 腹筋や柔軟を少々 土日は、昼か夜のみ好きなものを 間食は…

生理の量について 息子が昼寝もあまりせず、イタズラをよくしてきます😔 なので寝てる間は家事をするので精一杯です。 先に息子にご飯を食べさせて私も食べようとしてもぐずってきたりイタズラをしてきてワンオペなのもありそんなにご飯を食べる暇がありません😭おにぎり一つと味噌…

無料でいろんな話(恋愛等)を聞いてくれる、ダイエットなどをサポートしてくれるサロンに行かないか誘われていますが、これって怪しいですよね…？笑 ネットでよくやりとりしてた県内の推し友と初めて会いました。 普通に話をしてたのですが途中から「私、第二の母みたいに思って…

今月からダイエットを始めてます🍔🚫 妊娠前は 身長163cm 体重47kg で標準体型でした 妊娠してから食べ悪阻で増えていき出産前には68kgまで増えました 産んで1週間で10kgは減ったものの58kgから一向に減らず そこから9ヶ月経った今ダイエット開始してます ここまで増えた理由を自分…

２ヶ月で５㌔痩せたいです😭😭 皆さんのオススメのダイエット法教えてください！！！

まだダイエットできてないけど、もう妊活始めようかな、、 でも、太ったまま妊娠すると、 妊娠糖尿病とか妊娠高血圧のリスク上がりますよね、、

ダイエットをするにあたり 晩御飯に白米を100gにするのが 健康的に痩せられる量。というのを ネットで見掛けました！ 全く食べない、 100gにする、 食べる日と食べない日を決める、 どの方法がいいですかね？

おすすめのダイエット法教えてください！

産後いつからダイエット始めましたか？？

産後5ヶ月です。 少しダイエットをしていたら母乳量が減ってしまい、食事を戻しても増えた気がしません🥲 1人目の時に飲んでいたアモーマミルクアップを飲もうと思ってるのですが でが悪くなってから飲むのが初めてで… こうはありますでしょうか？

レスに悩んでます… 結婚前からレス気味だったのですが…最近は何ヶ月に一回あるかないか…。　夫婦間はとても順調でスキンシップなどはありますが夜の行為が全くありません…😭😭 主人の仕事が忙しいのもあり睡眠が第一優先になってしまう、スキンシップがあるからそれで満足してしま…

見た目が変わるほどのダイエット成功したことのある方、教えてください。 私は骨盤が広い方で、おしり大きめ、足も太いです。 知り合いで私と同じようないわゆる下半身デブの人がいましたが、いつのまにか痩せてて骨格からなんか違ってみえます！ その子も骨盤広くてお尻大き…

人は一度老けたら戻りませんか？ 肌が薄く弱くそばかす体質、ニキビも出やすく、25歳くらいから小さいシミや、ほうれい線が気になっていました。それでもその頃は実年齢より若く見られてたのですが、29歳頃から急にまた老けたようで、未婚なのに奥さんと呼ばれたり、実年齢より上…

白米と一緒に炊く雑穀米？で、おすすめありますか？ 小さな子（４歳）〜も癖なく食べられて 尚且つママのダイエットや親子の健康に最適なものが良いです！ こんなのありますか？

職場の人がうちの旦那を見て、「がたいがよくてかっこいいね〜」と言ってくれたので、それを、旦那に伝えました。 （うちの旦那はもともと90ちかく体重があり、ぶよぶよのデフではなく、筋肉質の固太りって感じだったんですが、ここ半年ダイエットをして10キロくらい痩せました…

ダイエット中なのに 夕飯の時間早かったりして 寝る前お腹すいちゃって 寝れない😭 みたいなとき 皆さんどうしますか？ 寝不足だと次の日影響するから軽く食べてねたいけど、、、 また皆さんならなに食べますか？