「ダイエット」に関する質問 (170ページ目)

ダイエットしてたら妊娠しずらいものですか？💦

妊娠中12キロ増えて、産後2ヶ月、 6キロしか減ってません💦 お腹周りは浮き輪状態😭 元の体型に戻ってるママとか食べてないのかな😅 痩せるどころか授乳でお腹空いて食欲やばいです💦 ダイエット方法あれば教えてください‼︎

母乳量って生後100日までに決まるって言いますよね？ 今差し乳になり、生後100日も超えました。 そろそろダイエットしたいなーと思いますが、やはり米の量とか減らすと母乳量は減りますか？ 水分2リットルなどはしっかりとるつもりですが。。

会社員で時短勤務されてる方で ダイエット頑張ってる方いらっしゃいますか？ 運動はどのタイミング・どんな内容をしていますか？

生理終わった🙌 今日からダイエット！！ お仲間さんいますか？？🔥

産後ママに質問です。 産後のお腹が水風船のようにぽよんぽよんです。 これはただの脂肪なのか、なんなのか… ダイエット方法も教えて頂ければと思います🙇🏻‍♀️

アドバイスください。 義母に毎月ネイルをしています。2000円で。 もうやりたくありません。なにか断るいい方法ありませんか？ 義母の周りには5000円でやってます。 私も払わないといけないんだけどお〜現物支給とご飯で許して🥰と。現物支給って笑 そんなもん買うなら金払えよっ…

ダイエットや健康のために プロテイン飲んでる方いますか？ いつのタイミングで飲みますか？ どんな頻度ですか？ 筋肉ムキムキなりたい、とかいうわけではなく きれいに少し痩せれたらなあ、 たんぱく質とりたいなぁ と思ってたまに飲むようにしてます。 味ついてる美味しいよ…

旦那さんと恋愛的な愛情がない、セックスしたいと思わない方で2人目以降子どもができた方いますか？ どうしましたか？ 子どもが生まれてから、好きと思えません（家族としては好きです） ずっとレスで、2年ほどそういうスキンシップすらしてません。 産後は少しあったのですが、…

20時半に寝て0時に起きてそこから寝れなくなってしまいました🥺 スマホいじらずずっと目を閉じてるのに考え事が頭をめぐって全然だめです🥺 ダイエットのため禁酒中だけどお酒飲んじゃおうか、、、 今日運動会なのでちゃんと睡眠とりたいです🥺 どうしたら眠れますかーーーー🥺

ダイエットにと思って オートミールを買ってみました‎𖤐 ̖́-‬ 朝〜昼に食べる用にと思ってます！ 食べやすいレシピあれは 教えてください🥹🥹 ヨーグルトとブルーベリーソースも 一緒に買いました！ そもそも何グラム食べればいんですかね🤔

ダイエットについて。 アラフォーです。 朝30分くらい走るだけでも痩せると思いますか？

ダイエット成功した方！なにをして成功させましたか！？教えてください😊

結婚してもうすぐ10年、その間で20キロ太りました... 今日友達と遊んだのですが他撮りされた自分を見て絶望しました😨 最近は太りすぎて少し動いただけでも息切れするし脚痛くなるし本当にそろそろダイエット始めないとやばいなと思いまして💧こんなことになる前に頑張ればよかった…

プールで泳いでダイエット成功した方。 週何日 一回何時間(何分) どのくらいの期間で効果が出たか 最終的にどのくらい痩せたか 教えてください！！！

痩せたい😭😭 成功したダイエット方法教えてください！

ダイエットと健康と節約のために今週は禁酒していたから金曜日の風呂上がりのビールが美味い🍺🍺🍺 ビール飲むのに1番良い季節☺️💓

小さい子供がいてダイエットしてるママさん達に、ご飯どうしてるか聞きたいです👂 いま2歳半なんですが、やはり子供に合わせるとうどん！チャーハン！とかの晩御飯になってしまうし フルタイムで働いてるので時短で用意したいので子供と別ご飯作るのが時間的にも体力的にも難しく…

ダイエット中の便秘、ダイエットしてる方は何食べたら出ますか？ ダイエットをし始めてめちゃめちゃ食べてた時期と比べると食べる量が減ったのですが、💩が2.3日に1回になってしまいました。 お腹が苦しいとかはないのですが、毎日食べるからその分しっかり出て欲しいなと思いま…

【ながらダイエット】教えてください！ 何かをしながらダイエットをしている方！ どんな事しているか教えてください⭐︎

三人目にしてダイエットに成功しました😊 まだまだ、痩せれるとこまで頑張ってリバウンドしないようにしなきゃですが💦 一人目妊娠時前の体重にはいけたー😭 新たな目標にしたいので身長169センチぐらいのかた 差し支えなければ体重教えて下さい！✨

内臓脂肪・体脂肪を落としたくて数日前からダイエット中です😭筋トレと有酸素運動をやっているのですが、 からだすこやか茶Wを麦茶代わりに飲んでるよって方いますか？今、初めてこれ飲んでるんですけど、飲みやすいです。もし、効果があるならケース買いしようと思っています💦麦…

産後いつからダイエット始めましたかなにダイエットをしてたか教えてください🥺

オートファジーダイエットは授乳中だめですか？

顔がずーーーーっと二重あごです どうすればシュッっとしたカッコいい顔になれますか？ いよいよ旦那の体重が私より6キロも軽くなってしまったので焦っています ダイエット方法も教えていただけたら嬉しいです！

痩せてる人は1日のカロリー摂取量が少ない、または消費カロリーが太っている人よりも多いってことですよね? 154センチ52キロです。 2人目54キロで妊娠して臨月69キロ。 2年前まで64キロ。去年食べないダイエットで59キロまで落とし、そこから食べてもキープしてて、2ヶ月前から…

1月に59キロだったのが54キロ代に！！！ 3人目出産後ぶりぐらいの体重🤣🤣🤣🤣 結構チビだから46キロくらいにはなりたい。 頑張る！ 空腹の時間が苦痛じゃなく、お腹すいてから食べてるから自然と16時間ダイエットになってる。 1人目産んでから太っちゃって、まだまだ太ってるけど頑…

ちょっと吐き出しお願いします。。。 私は太っています。 知り合いにダイエット外来を教えてもらって。 旦那に相談しました。 「体に良くない」 それで終わりました。 私はきっかけが欲しかった。。。 病気の副作用で太った原因もある。 言い訳やけど。。。 周りからの心無い…

オートファジーダイエットを続けて3日 全然体重減りません…頑張ってるのに

ダイエット詳しい方いらっしゃいましたら教えてください😭 2ヶ月ちょっとダイエットが続いています!! 宅トレと食事はタンパク質とったり腸活レシピ食べてみたりです。 今のところ4キロほど落ちました。 この2ヶ月ちょっとのうちに2回生理があったんですが、2回とも生理後に体重が…