自宅保育中の息子がいる中でできる成功したダイエット方法を教えてください。食事制限や運動など、何でも構いません。

はじめてのママリ

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  はじめてのママリ🔰

  コメントありがとうございます。
  どういった食事制限か詳しく教えてもらえたら嬉しいです！

  • 4月16日
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  はじめてのママリ

  炭水化物食べない
  チートとして週1〜2だけ
  夜ご飯に米茶碗1杯
  1回の量が2歳児ぐらい
  食べるのは基本1日1食夜のみ
  です🙆‍♀️

  • 4月16日
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  はじめてのママリ🔰

  朝と昼は何も食べないということですか？

  • 4月16日
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  はじめてのママリ

  そうですね！！
  
  私の場合3回とも
  妊娠中に25キロぐらい太ったので
  とにかく早く痩せたくて
  極度な食事制限してました😂
  
  でもらそのおかげで
  2ヶ月で元通りになってます😂

  • 4月16日
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  はじめてのママリ🔰

  えー！すごいですね！朝昼何もなしで1日過ごせるのが本当にすごいです😭水だけとかでしょうか？
  
  妊娠中では2人とも1キロしか太らなかったんですが、産後調子こいてたら10キロくらい太ってしまってもう本当にやばくてどうにかしないとやばいと焦っていて😭
  
  でもそのくらいやらないとすぐには戻らないですよね😭私も頑張ります！！教えていただきありがとうございます😭❣️

  • 4月16日
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  はじめてのママリ

  飲み物は基本お茶です🤔
  でも飲み物は気にして無かったですね😂
  砂糖沢山のあまったるいコーヒーも飲むし
  たまーに炭酸ジュースも飲むし
  って感じでした🤔

  • 4月16日