「ダイエット」に関する質問 (210ページ目)

20時ごろ夫がマックいこっ！言い出した🥲 食べてる時は幸せだけど 罪悪感半端ないと思って夫だけ行かせました　笑 我慢した私偉い👏 アラサーのダイエット＆体型管理きついんじゃ😰

ダイエット 食事管理してますが、なかなか痩せず 運動しようと思いますが、 おすすめありますか？ また、1日どれくらいの時間運動したらいいですか？ 仕事してるので夜しかできず 宅トレ知りたいです

こーんな時間にアイス食べようとしてるのは〜 だ〜れ〜だ〜👻 ゆるダイエット部は… やめません🤣 でも今月全然だめ😇 胃腸炎(疑惑)なったのに100gも減ってないって どういうことーーーー😇

ダイエットについて、 1人目2人目の時は産後抱っこ紐で毎日1時間半くらい 歩いて買い物や運動していて、割とすぐ痩せました！ ３人目、旦那の地元にお家建ててその地域が 産後8週間で保育園退園のため、 1月から毎日上の子2人ともお家保育なので 1時間半も歩きに行けないし ま…

体重が5キロ減ったら顔もすっきりしますかね？😇 皆さんどんなダイエット方法されてますか…？ 参考にしたいです🙏🏻🙇🏻‍♀️

コーヒー飲めない私ですが、カフェラテやアイスミルクティーは美味しくて飲んでます😂 最近はローソンのアイスミルクティーにハマってメガ飲んでますが、ダイエット中にはよろしくないでしょうか？😂💦

フルグラってダイエットにいいですか？？🙂

産後の体型について、、、 11月に出産しました。身長が148センチ、元々49キロと太った状態から妊娠スタートし、今は51キロです。 二重アゴ、顔の輪郭がない、お腹周り、腰の肉、太もも、お尻が本当やばいです。 今までで一番痩せてだ時期が44キロでした。 そのあたりまでとは言…

160せんち五十二キロ😭😭痩せたいですーー。 なんかいいダイエット、YouTube筋トレなんかおすすめありますか？

Switchのリングフィット、やばいですね😍✨ 今日からやり始めましたが、30分で汗だくでした！ 生後 2ヶ月のベビーちゃんは、横でずっと見てました😂 インスタのダイエットアカウントの人みたいな、ズボンとスポブラみたいなやつ欲しくなりました。 汗かいて、数少ない授乳ブラの洗…

ダイエットについてです！ 摂取カロリーを守れば食べる時間は関係ないですかね？

付き合いや外食が多い方、どうやって体型維持されていますか？ 去年の夏～12月頃までダイエットしていて3kgぐらい痩せました しかしイベントやクリスマスやら年末年始で気が緩みリバウンド💦 旦那は外食好きで特に最近は多いです🙁ラーメン大好きで拒否すると機嫌が悪くなったりす…

今年ではなく来年、次女の入園式があるので この１年ダイエット頑張りたいです。 何かいいダイエット方法ないですか？

ひとり時間がないママさん ダイエット方法教えてください😢 甘っちょろいと思いますが 1人で動画を見ながら…とかの余裕が全然なく 自分だけ違うご飯を作る余裕もないです。 そして旦那の帰りが遅いにも関わらず、料理が好きでご飯を自分で作って食べるような人で、なんだかんだ一…

ダイエットしてる方いますか？ どんなことをしていますか？一緒に頑張りましょう！！

産後はどれくらいで元の体重に戻りましたか？ 臨月間近になって体重がどんどん増えてきて、体重計に乗るたびに落ち込みます😓 体調が良く天気も良い日は30分〜1時間くらいウォーキングしたりしてるのですが、あまり変化もなく… 妊娠する前にものすごく太っていた時期があり運動＋…

ダイエット成功したママさん！ どんな方法したか教えてください🙏 マイナス何キロかも教えてほしいです！！

愚痴です 今まで太ってたのに痩せたらいきなりマウント取られました笑 毎月美容で通っているサロンがありますがそこのお姉さんがいままで90キロあったそうですが最近70キロになりました。 私も太っているのでよく二人で痩せたいねーなんで話してましたが先にあちらがダイエットで…

ダイエット成功したのに仕事復帰後リバウンド もちろん毎日運動しなくなったから 何をどれくらいの時間の運動をすれば痩せますか？ もう1ヶ月ぐらいずっと停滞期です 産後は毎日1時間運動してたけど、 フルタイムなのでさすがにそんな時間は作れません 食事管理はしているので…

顔の肉と お腹の脂肪どうやったら無くなりますか、？ ダイエット方法有りませんか？

みなさんが浮気されないように気をつけていることを教えてください。 今回されてしまってかなりショックで。 でも私にも悪い所があるし 結局は戻ってきてくれたんで ポジティブに行こうと思います 私の好みと旦那の好みが全然違うくて 当初は旦那の好みに合わせて 髪色暗くした…

ズボラさんでも絶対に成功するダイエット術ないですか、、、？ 今までで一度だけダイエット成功した！などズボラで長続きしないさん仲間の成功エピソードやいい方法教えてください🥺

卒園式と入学式の服装全然決まらない🥺🥺🥺💦 スカートが好きだけど、パンツも気になるし！ サイトで見つけたこのスタイル好きなんだけど、インナーって白系しかダメだっけ？！ ダイエットはしてるけど、全然理想の体型にはまだまだで、着るのにもテンションが上がらない🥹

無茶食い、過食、ドカ食いを克服された方いますか？？ 克服した方法を教えて頂きたいです😞 切迫流産で妊娠19週から自宅安静になり、ストレスからなのか異常なほどに定期的に無茶食い、過食をするようになりました。 完全母乳だったので、産後52kgまで減りましたが、過食、無茶…

1人目は勝手に痩せるからー！と言われたので特に何もせずに2ヶ月が過ぎました 確かに+15kgから+3kgまで勝手に落ちましたがその後はなんの進歩もなく…… なんなら+3kgとは思えない体型…… 特にお腹と太ももがぽよぽよしてます😂 これはもう待っていても落ちなさそうなので何か始めよ…

マジで自分の意志が弱すぎる… ダイエットするって決めたのに ストレス発散の食が… 止まらないやめられない… もう誰かご褒美ちょうだーい！笑 目標あれば頑張れるけど 仕事家事育児してると それどころではなくなってしまう… ○㎏痩せたら推しに会えるとかさー 絶対ないから無理だ…

ダイエット中なんですが、これおすすめ！みたいなメニューありますか？😂 キャベツ、えのき、もやし、豚ロースの薄切りを蒸してポン酢つけて食べるのにハマってしばらく食べてたんですが、いい加減飽きてきました😂スープ以外のあったかい食べ物だと嬉しいです🥹

息子のことです。 現在、いろいろな理由から私がダイエットしています。 食事で7kg痩せましたが、やはりそれ以上痩せれません。 そのため最近は運動を始めました。 外では難しいので家の中でやってるのですが、プランクなどやってると息子が下に入ろうとしてきます。 「えっえっ…

食べるダイエット？それまではあまり食べないようにしていました… それから、1キロぐらい体重が増えました。 宅トレもしていて、筋肉も付いたような… 仕方ないんですかね？